ວິທີການແຕ່ງກິນ beetroot - ຫົວຂໍ້ຮ້ອນໃນປັດຈຸບັນ

ແກງ beetroot - ເຢັນ homemade ແກງຮ້ອນ ອີງໃສ່ beetroot ກັບຜັກ - ເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຮ່າງກາຍໃນຄວາມຮ້ອນຮ້ອນໄດ້. ມັນສົດຊື່ນແລະຂາດອາຫານໂດຍບໍ່ມີການ burdening ຂອງນ້ໍາຫນັກ. ວິທີການແຕ່ງກິນແກງ beetroot, ສະນັ້ນທ່ານໄດ້ນໍາເອົາເປັນດີທີ່ສຸດແລະແມ່ນ delicious? ຫລາຍຄົນໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນ beetroot ພຽງແຕ່ສໍາລັບສອງສາມມື້, ບໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢືນເປັນເວລາດົນຢູ່ທີ່ stove ໄດ້, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາ beets ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຜັກສົດແລະພືດສະຫມຸນໄພພ້ອມທີ່ຈະ beets broth. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຄິດອອກ ວິທີການແຕ່ງກິນ beetroot, ການທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນ, ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງທຸກຄົນ - ເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍສໍາລັບ. The beetroot ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຈະເພີ່ມພຽງແຕ່ນ້ໍາຫນາກນາວທໍາມະຊາດ - ມັນແມ່ນງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍບໍ່ມີການ juicer ເພື່ອສະກັດຈາກຫມາກນາວໄດ້. ພຽງແຕ່ຕັດນາວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະໃຫ້ກົດລົງ, ຕ່ໍາຕັດລົງແລະຖືມັນທີ່ມີນິ້ວມືຂອງທ່ານ (ເພື່ອຈອກທີ່ມີນ້ໍາບໍ່ໄດ້ຮັບກະດູກ). ຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມແກງເຢັນຫຼືອາຊິດ citric, ສົ້ມຫຼາຍ. Beet tops - ເປັນອົງປະກອບທີ່ດີສໍາລັບ borscht, beetroot ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່. ເຮັດຄືກັນກັບມັນຕົ້ນໄດ້. ມັນຈະເປັນການດີກວ່າຖ້າຫາກວ່າມັນແຍກຕົ້ມຫຼື bake, ແລະໃຫ້ບໍລິການກັບ beetroot.

ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຄັ້ງທໍາອິດແລະຕົ້ນຕໍ. ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ beets ຫນຸ່ມ - ຫນຶ່ງກິໂລ, ເຄິ່ງຈອກຂອງ prunes ລ້າງໄດ້, ນາວ, 5 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມຮ້ອນ. ການລົດຊາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມເກືອແລະນ້ໍາຕານ. hostess ມີປະສົບການເຊື່ອວ່າອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນພຽງເລັກນ້ອຍເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ beetroot ອະນາຄົດລົດຊາດອຸດົມສົມບູນ. ເນື່ອງຈາກທີ່ປະທັບຂອງອົງປະກອບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ໃຊ້ເວລາເປັນ saucepan ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຕົ້ມ beets ຈົນກ່ວາຂອງປາ. ຖ້າ beets ອ່ອນແລະຫມາກຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, ຂະບວນການທີ່ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກ່ວາ 20 ນາທີ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າຫາງຂອງຫມາກໄມ້ beets ໄດ້ແຕກແຍກອອກຫຼືຖືກຕັດແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ສູນເສຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການນ້ໍາເປັນ. beets ສະຖານທີ່ຮ້ອນໃນເຢັນ, ນ້ໍາເຖິງແມ່ນວ່າ icy. ດ້ວຍເຫດນີ້ທ່ານຈະສາຄວາມສະອາດງ່າຍຜັກ. ຕັດ beet ໃນລອກເອົາເປືອກບາງ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນຫມໍ້ຫ້າລິດແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນຂະຫນາດໃຫຍ່ກະກຽມທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນ, ທີ່ດີກວ່າ - ມີນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ.

ເອົາໃຈໃສ່ແຊ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງແລະເພີ່ມນ້ໍານາວ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຄວາມສະຫວ່າງຂອງນ້ໍາຊຸບໄດ້ຍັງຄົງ. ເພີ່ມ prunes, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງເຢັນ note ໃຊ້ປຸງລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ. ຫມໍ້ຄວນຈະໍາຮ້ອນບໍ່ຫຼາຍກ່ວາສອງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍ lid ແລະຮ້ານໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ບ່ອນທີ່ພື້ນຖານສໍາລັບ beetroot ໄດ້ກັບຄວາມເຢັນໄວຂຶ້ນ. ການ broth ເຢັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ກ່ອນການນໍາໃຊ້ຂອງ beetroot ນັ້ນເຕັມໄປດ້ວຍພືດສະຫມຸນໄພຟັກສົດແລະຜັກໃຫ້ຫລາຍໆ - ແຕງ, radishes, ຜັກບົ່ວ, dill. The beetroot ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະເພນີຍາກຕົ້ມແລະຟັກລະອຽດໄຂ່. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ງາມ broth beet ກັບ beetroot. ຕື່ມການສົ້ມແກມສີຄີມເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງຫຼືສອງ cubes ກ້ອນ. By beetroot ປ້ອນຕົ້ມຫຼືມັນຝະລັ່ງ baked.

ແລະໃນທີ່ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບກັບບັນຫາກົດ - beet ນ້ໍາຊຸບກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການຕໍ່ອາທິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ແກງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນແງ່ຂອງການປະຢັດເວລາ, ເພາະວ່າການຕັດສີຂຽວ, ຜັກແລະໄຂ່ສາມາດຫຼາຍໄວ - ແລະແກງສົດຊື່ນເຢັນແມ່ນກຽມພ້ອມ!

ແກງ beetroot - ເປັນຕົວຢ່າງຫມູ່ຂອງ cuisine ພາສາລັດເຊຍ, ຄວາມຮັກຂອງທັງສອງເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ແລະ. ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນແກງ beetroot ສໍາລັບ kids.

ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ລ້າງພາຍໃຕ້ແລ່ນນ້ໍາ, ມັນຝະລັ່ງແລະ beets. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕົ້ມໂດຍບໍ່ມີການລອກຕົກອອກ, ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດສູງສຸດຂອງອາຫານໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກິນແກງເດັກນ້ອຍນີ້ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕົ້ມຜັກໃນລ່ວງຫນ້າ - ໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມທີ່ສະອາດແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະອະນາໄມໄຂ່ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນປີຫນ້ອຍກ່ວາຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້. ເດັກນ້ອຍອາຍຸສາມາດມີແລະ yolk ແລະໄຂ່ຂາວ. ໄຂ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເມ່ືອຍ່ອງກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້. ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນສຸດທາງລຸ່ມແລະ mash, ກົດແຂ້ວກ່ຽວກັບໄຂ່ໄດ້. ລ້າງ fennel ແລະຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ມັນທັງຫມົດລະອຽດເກີນໄປຟັກ. ໃນ saucepan ງາມ pint ຂອງນ້ໍາ. ນໍາມາລວກ, ເພີ່ມເກືອ. ຕື່ມການມັນຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ - ເປັນເລັກນ້ອຍຂອງໃບປະເຊີນຫນ້າ. ໄຟບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາທັນທີ, ແລະໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພ, ຜັກທຽມແລະໄຂ່. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນແລະປິດຄວາມຮ້ອນ. ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ, ທ່ານສາມາດແຕ້ມເອົາໃຈໃສ່ຂອງຕົນເພື່ອແກງແລະ garnish ກັບພຣະອົງ. ຄວາມກ້າວຫນ້າແຍກຕ່າງຫາກຕົ້ມ carrots ແລະ beets, beets ຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ແລະຫນຶ່ງ (ທີ່ດີທີ່ສຸດ - ການນໍາໃຊ້ກີ) ຕັດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ດອກຫຼືຫົວໃຈ. ຂະນະດຽວກັນສາມາດເຮັດໄດ້ແລະ carrot. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດດອກໄມ້ຈາກ beets, ຫຼັງຈາກນັ້ນ carrots ສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດອອກແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ສໍາລັບພາກກາງຂອງດອກໄດ້. ການຕົກແຕ່ງ neatly ສຸດແຂບຂອງອາຫານ, ແລະບໍ່ງາມແລະເປັນແກງໄດ້. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມບ່ວງກາເຟນ້ໍາເວີຫຼືນ້ໍາ sunflower crude ໄດ້. ຫຼັງຈາກປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສີຄີມແກງໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເປັນ beetroot ຮ້ອນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຍກຕົ້ມຊີ້ນ, ຕັດມັນແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາ figured ວິທີການແຕ່ງກິນ beetroot ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!