ສູດ Zucchini ສໍາລັບລະດູຫນາວ

Zucchini ໃນສວນເຮັດວຽກອອກສໍາລັບລັດສະຫມີພາບເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບຊາວສວນຈົວໄດ້. ແຕ່ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດ - ເປັນສີຂຽວ, zucchini ຫນຸ່ມ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນ ໆ . ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດນອນພຽງແຕ່ 12 ມື້. ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຈະມີຄວາມສຸກຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສູດສໍາລັບ zucchini ສໍາລັບລະດູຫນາວ. ການທີ່ໃຊ້ເວລາສິດທິໃນການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ - ມັນເປັນໃນຕອນທ້າຍຂອງການ summer, ໃນເວລາທີ່ workpiece ໄດ້ແມ່ນຢູ່ໃນ swing ເຕັມ.

ມັນເປັນຕົວແທນ ສູດ zucchini ສໍາລັບລະດູຫນາວ workpiece ແຊບຕໍ່ໄປສໍາລັບການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສາມກິໂລກຣາມຂອງ courgettes ຫນຶ່ງກິໂລ peppers ຫວານ, ຫນຶ່ງ apricot ກິໂລ, 150 ກຼາມຂອງຜັກທຽມ, ຫນຶ່ງຈອກຂອງ້ໍາຕານ, 400 ກຼາມຂອງນ້ໍາຜັກ, 50 ມລຂອງສົ້ມ, ສອງບ່ວງຂອງເກືອແລະ ສອງຊໍ່ຂອງ parsley. Courgettes ຈໍາເປັນຕ້ອງ peel ແລະແກ່ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນແລະຄວາມຫນາຂອງຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດ. Peppers ແລະລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດເມັດໄດ້, ຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຫນາ. Apricot ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ອະນາໄມຂອງເມັດແລະມີ mince ຜັກທຽມປອກເປືອກ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຜັກ, ນ້ໍາຕານ, ເກືອແລະ Mince ຜັກຊີຝລັ່ງ, ທັງຫມົດປົນກັນ, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ໃນເວລາທີ່ປະສົມໄດ້ມາໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ເພີ່ມມັນເປັນ zucchini ແລະ pepper, ຫຼັງຈາກນັ້ນ simmer ສໍາລັບ 45 ນາທີຢູ່ພາຍໃຕ້ lid ປິດໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ stir ຢູ່ສະເຫມີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້, ເພີ່ມການສົ້ມ, stir ແລະສໍາລັບການຕົ້ມອີກຫ້ານາທີ. ການສົ່ງຜົນໃຫ້ preform ລະດູຫນາວ ທີ່ຈະຜ່ານໃນກ່ອນຮ້ອນ cans pasteurized, ການປົກຫຸ້ມຂອງມ້ວນແລະເຮັດໃຫ້ upside ລົງຈົນກວ່າເຢັນ. ນອກນັ້ນຍັງມີສູດຈໍານວນອື່ນໆຂອງ squash ລະດູຫນາວ, ເຊັ່ນ: lettuce, ແຕງນ້ໍາ letcho ຫຼືເຜົາໃຫ້ສຸກແລ້ວ.

ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຜັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກະກຽມສໍາລັບການລະດູຫນາວໃນ caviar squash, ຕາມລໍາດັບ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຫຼາຍກ່ວາ ສູດສໍາລັບ squash caviar ກະປ໋ອງ. ແຕ່ຄວນສັງເກດຄັ້ງທໍາອິດຂອງທັງຫມົດທີ່ caviar squash - ເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານຕ່ໍາພະລັງງານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານປົກກະຕິ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫລາຍທີ່ສຸດເທົ່າຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະອາຫານໄດ້. ມັນປັບປຸງ E -book ແລະສັນຍາ gastrointestinal ເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາສູງຂອງ pectin ແລະເສັ້ນໄຍພືດ.

ສູດ homemade squash caviar ຈະສະຫນອງໂອກາດໃນການກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບ pantry ລະດູຫນາວ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ຈໍານວນຫຼາຍແລະ vitamins ມັນເປັນ. ໃນ squash calf ຫຼາຍ ວິຕາມິນ E ແລະ C. ວິຕາມິນ E ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາເສັ້ນເລືອດເປັນວິຕາມິນ C ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ນອກຈາກຜະລິດຕະພັນນີ້ເພີ່ມລະດັບຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດ. ການກະກຽມສໍາລັບການລະດູຫນາວເຮືອນ squash caviar, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ zucchini, peppers ຫວານ, ຫມາກເລັ່ນ (ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຫມາກເຂືອ), ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ.

ຜັກທັງຫມົດຕ້ອງການລ້າງດີຄັ້ງທໍາອິດ. Courgettes ສາມາດໄດ້ຮັບການ milled ໃນ grinder ຊີ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ blender ເປັນສໍາລັບດັ່ງກ່າວນີ້, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຮູ້ບຸນຄຸນ. Bell pepper ແລະຜັກບົ່ວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ grind, ແຕ່ການທີ່ຈະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທ່ານທໍາອິດຕ້ອງ fry zucchini ໃນ skillet ເປັນ, ໃນທີ່ສຸດ, ຫມາກເລັ່ນເພີ່ມອ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລານໍາເລັ່ນໄດ້. ໃນເວລາທີ່ມະຫາຊົນທັງຫມົດຢູ່ໃນແຊ່ໄດ້ຈະໄດ້ຮັບລັກສະນະ toasted, ຖືກບັນທຶກຢູ່ໃນ zucchini shredded, ເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດແລະ stew ຈົນກ່ວາຢູູ່.

ສໍາລັບການບັນຈຸກະປ໋ອງ jars ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະເຊື້ອດີແລະພວກເຂົາເຈົ້າກະຈາຍອອກໄປເປັນມະຫາຊົນກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ. caviar Squash homemade ໃນການບັງຄັບໃຊ້ຂອງຕົນ, ອາດຈະ, ເປັນສູດທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍທີ່ສຸດຈາກ squash ລະດູຫນາວ. ນອກຈາກໄຂ່, ຍັງໄດ້ກະກຽມເປັນ compote delicious, ໄດ້ມີ marinade ສິ່ງມະຫັດ, lecho ຫວານແລະອາຫານທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະ delicious ອື່ນໆ. ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນລະດູຫນາວເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທຶນສໍາຮອງຮ່າງກາຍມີຄວາມຈໍາເປັນຂອງສານອາຫານ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.