ກະລໍ່າປີ Tushena ມີເຫັດ - ງ່າຍດາຍແລະ delicious

ອາຫານງ່າຍດາຍ - ກະລໍ່າປີ - ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນມັກຫຼີ້ນຄວາມນິຍົມໃຫມ່, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນສູດການ. ໄດ້ຮັບອາຫານຝ່າຍເປັນລົດຊາດຫລືນອກເຫນືອໄປຈາກຊີ້ນ. A ສະຖານທີ່ພິເສດໃນບັນດາທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະໄດ້ຮັບ tushena ກະລໍ່າປີທີ່ມີເຫັດ. ກະກຽມອາຫານນີ້ແມ່ນໄວແລະງ່າຍ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດພຽງແຕ່. ຂຶ້ນຢູ່ກັບຊະນິດຂອງເຊື້ອໄດ້, ພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ມັນໄດ້ບັນທຶກການປຸງລົດຊາດຜິດປົກກະຕິ.

ກະລໍ່າປີທີ່ມີເຫັດແລະຜັກ

ກ່ອນທີ່ຈະ ເຮັດແນວໃດເພື່ອ braise ກະລໍ່າປີ ທີ່ມີການປູກເຫັດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນ. ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງກິໂລ ກະລໍ່າປີ, ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ, ສອງ pepper ຫວານ, ຫມາກເລັ່ນສອງ, ເຄື່ອງເທດ, 500 ກຼາມຂອງເຫັດ. ຜັກບົ່ວທີ່ສະອາດແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຜັກອື່ນໆທັງຫມົດຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການຜັກບົ່ວແຊ່ກັບນ້ໍາຜັກແລະພຽງເລັກນ້ອຍຂອງ pripuskayut ລາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ກະລໍ່າປີແລະ simmer ສ່ວນປະກອບສໍາສໍາລັບການປະມານ 20 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມ peppers ແລະເຫັດ. ກະລໍ່າປີ simmer ສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີ. ຢ່າງຫນ້ອຍເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນໄດ້. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ tushena ກະລໍ່າປີທີ່ມີເຫັດພ້ອມ. ເກືອ Sypem, pepper ແລະປົນ.

ສູດ Village

ກະລໍ່າປີ Tushena ມີເຫັດກະກຽມອີງຕາມສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ເອົາຫົວເປັນຂອງກະລໍ່າປີຂອງຂະຫນາດສະເລ່ຍປະຈໍາ, 400 ກຼາມຂອງ້ໍາເຜີ້ງສານຮ່າຍທະເລ, 400 ກຼາມຂອງຊີ້ນງົວ, 4 ໄຂ່, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີເລັກນ້ອຍ, ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຜັກແລະເຄື່ອງເທດ. ກະລໍ່າປີ shinkuem ເຟືອງແລະຜັກ stew ສໍາລັບນ້ໍາ 10 ນາທີຕໍ່ໄປພວກເຮົາເພີ່ມເຫັດ, ເກືອແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການປະມານ 10 ນາທີ. ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຕົ້ມໄຂ່ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາປູກນ້ໍາຕານໃນສົ້ມແລະງາມປະສົມຂອງຜັກກາດນີ້. ຊີ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດຂອງຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ. ຕື່ມການໃຫ້ກະໄດ້. pepper Sypem ແລະ simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມພ້ອມຂອງ, ສະນັ້ນສຸມໃສ່ສະຖານະການໄດ້. ກ່ອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາເພີ່ມໄຂ່ຟັກ. ໃຫ້ບໍລິການເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ, ຫຼືເປັນ garnish.

ກະລໍ່າປີທີ່ມີເຫັດ

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແລະ ກະລໍ່າປີຈີນ. ມັນມີໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະແຕ່ງກິນຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການການຈັດລຽງຂອງຜັກດັ່ງກ່າວນີ້, ການນໍາໃຊ້ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງກະລໍ່າປີຈີນຈໍາເປັນຕ້ອງຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ, ສອງ bulbs, 600 ກຼາມຂອງເຫັດ (ການປູກເຫັດ) ແລະ 250 ກຼາມຂອງສີຄີມ. ເຫັດຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ແລະຜັກບົ່ວ - quartered. ກະລໍ່າປີ Shinkuem, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເອົາແຊ່ແລະງາມນ້ໍາຜັກເປັນມັນ. ເຫັດເພີ່ມເຕີມການແຜ່ກະຈາຍ, ເກືອແລະ fry ຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປ່ຽນເປັນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຊ່ frying ເປັນ fry ຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ. ພວກເຮົາກະຈາຍໄປເຫັດການ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ປະສົມແລະເພີ່ມມັນພືດສະຫມຸນໄພຟັກແລະຜັກທຽມຟັກ. ເກືອແລະ pepper ທັງຫມົດ. ໃນປັດຈຸບັນຍັງແມ່ນພ້ອມທີ່. ເຮັດໃຫ້ຈືດນ້ໍາສົ້ມ (ຕົ້ມ). ເກືອ Sypem ແລະ pepper. ໃຊ້ເວລາຕົ້ມນ້ໍາຫຼືແຊ່ກັບທາງລຸ່ມຫນາແລະການຈັດວາງສ່ວນປະກອບການກະກຽມມີກະລໍ່າປີແລະຈີນ. ທັງຫມົດບໍ່ງາມ sauce ແລະກໍານົດກ່ຽວກັບໄຟ. ກະລໍ່າປີ Tushena ມີເຫັດການກະກຽມສໍາລັບການປະມານ 40 ນາທີ.

ຂອງນ້ອຍຕົ້ນຕໍ

ອາຫານນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ multivarki ໄດ້. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, extinguishing ຮູບແບບ. ໄລຍະເວລາຂອງ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄືກັນ, ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍ. stew ຜັກກາດທີ່ມີເຫັດ (ກັບຮູບພາບສູດຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ) ໄດ້ມາມີລົດຊາດຫຼາຍແລ້ວ.