Cod cakes ປາ

ແມ່ຜູ້ທີ່ມີລູກທັງຫມົດ, ພະຍາຍາມເພື່ອຕິດຕາມກວດກາອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງຢູ່ໃນອາຫານຂອງແນວພັນຂອງຜະລິດຕະພັນ. ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນປາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງການທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ cod ໄດ້.

Cod ກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ B12, ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສໍາລັບການປະຕິບັດງານຂອງສະຫມອງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງການຄຸ້ມກັນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, cod ທີ່ມີວິຕາມິນ D, ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກ. ຊີ້ນຂອງປານີ້ແມ່ນຕ່ໍາໃນໄຂມັນ, ສະນັ້ນມັນເປັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າປາຄວນຈະຢູ່ໃນເຖິງສອງຄັ້ງຕໍ່ອາຫານເດັກນ້ອຍອາທິດ. ນີ້ສາມາດຈະແກງປາ, meatballs, ແລະທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ ໃຫ້ fishcakes Cod. ອາຫານນີ້ແນ່ນອນວ່າມີ kiddies ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດເປັນ burgers delicious ແມ່ນໄດ້ມາຈາກ, lush ແລະ delicious.

ການກະກຽມ chops cod, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- fillets ຂອງປາ - 500-800 ກຼາມ (ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ປາທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຕ້ອງສະກັດແລະເອົາກະດູກແລະຜິວທັງຫມົດ);

- ເຄິ່ງຊອງຂອງເນີຍເປັນ;

- ໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍໄກ່ສົດ;

- semolina - 2 ບ່ວງ;

- 2 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ;

- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ;

- crumbs ສໍາລັບການເຂົ້າຈີ່.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ການກະກຽມ mince ປາ. ປາໄດ້ອະນາໄມ, ເອົາກະດູກແລະຫນັງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ fillet ປາ, ເອົາພຽງແຕ່ຜິວຫນັງໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດິນໃນ fillets grinder ຊີ້ນແລະຜັກບົ່ວ. ໍາມັນເບີເພີ່ມ minced (ນັບຕັ້ງແຕ່ປາບໍ່, ລົດຊາດມັນເບີແລະໃຫ້ສົມບູນ patties mellow ແລະກ້ຽງ), ໄຂ່ທຸບຕີ, semolina, ເກືອແລະ pepper. ການມະຫາຊົນທີ່ຄວນຈະປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 10 ນາທີ. ການມະຫາຊົນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລະບາຍຄວາມຮ້ອນໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການ sculpt fishcakes Cod. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະເລີ່ມຂຶ້ນຮູບ patties. ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາແຕ່ງກິນ burgers ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະດົນກວ່ານັ້ນກໍປາ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແບບຟອມສໍາລັບ cookies ໃນຮູບແບບຂອງປາໄດ້. cutlets ຕັດ, paniruem breaded. ແນ່ນອນວ່າ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດດັບເພີງ, ແຕ່ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ cakes ປາຂອງ cod ຫນື້ງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນະໄອນະ. ປາກະກຽມສໍາລັບຍາວ, ສະນັ້ນ 30 ນາທີແມ່ນພຽງພໍ. ໃຫ້ບໍລິການ cutlets ສາມາດຈະມີສິ່ງໃດແລະມັນຝະລັ່ງ mashed, ແລະຫານປະເພດເມັດ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກອະນຸຍາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີເຂົ້າ. ແນ່ນອນຈາກ cakes ປາດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບການ delighted ບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍແຕ່ຍັງຜູ້ໃຫຍ່.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນທີ່ນີ້ແມ່ນ retseptik ສໍາລັບ "ຜູ້ໃຫຍ່" ຄົນອື່ນ. ການແຕ່ງກິນໃຫ້ fishcakes Cod 5 servings ຂອງດີ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- ຕິດຕາມ fillet - 1 ກິໂລກໍາ

- celery - 3 ກ້ອນ;

- ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວໃຫຍ່;

- ຄູ່ນ່ຶຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວຫຼື loaf ໄດ້;

- ຫນຶ່ງໄຂ່;

- parsley ສົດ;

- breadcrumbs;

- ເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ສໍາລັບຍັງຮ້ອນ:

- ມາຍອງເນດ - 3 ບ່ວງ;

- 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຫມາກເຜັດ;

- 2 ບ່ວງກາເຟ້ໍານາວ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນກະກຽມປາ minced: skipping fillets ປາຜ່ານ grinder ຊີ້ນ, ຄຽງຄູ່ກັບມັນຜັກບົ່ວໄດ້, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ (ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄດ້ຫັນ cutlets lush). ທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາໃຊ້ເວລາກ້ານ celery, shinkuem ລະອຽດ, ຂົ້ວໃນນ້ໍາຜັກແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບປາ minced ໄດ້. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ແລະເກືອສົມທົບກັບ minced ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດເພື່ອປະກອບເປັນເກືອທີ່ແຈກຢາຍ uniformly ຕະຫຼອດທົ່ວເນື້ອກໍ່ຕາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈໍາພວກຊີ້ນ sausage ສໍາເລັດກອບເປັນຈໍານວນ patties, ຫຼັງຈາກນັ້ນ paniruem ໃນ breadcrumbs ທັງສອງດ້ານ, ແລະການຂົນສົ່ງໄປ freeze ກັບການ burgers ບໍ່ຕໍ່າກ່ຫ່າງໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຫຼັງຈາກ cutlets zastynut, ຂົ້ວໃນນ້ໍາຜັກທີ່ຈະເປັນ crust ລັກສະນະ. ປະລິມານຂອງຊີ້ນ minced ນີ້ turns 10 meatballs ຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ sauce ໄດ້, ປົນ mayonnaise ໄດ້, ແຈ່ວຫມາກເຜັດ, ນ້ໍາຫມາກນາວແລະ parsley ຟັກລະອຽດ. Cutlets ຮັບຜິດຊອບຮ້ອນ, ຄ່ອຍໆແຜ່ຂະຫຍາຍນ້ໍາຢູ່ເທິງ. ເປັນອາຫານຝ່າຍເປັນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຕົວເລກດຽວກັນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຖ້ວຍ delicious ທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມຄອດ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການແຕ່ງກິນ cakes ປາ cod ສໍາລັບຕົນເອງແລະເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!