ປາກຸ້ງ baked ກັບຜັກ

ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກປາ? ມີ hardly ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຕອບສະຫນອງໃນທາງບວກກັບຄໍາຖາມນີ້. ທ່ານສາມາດ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ມັກປາໂດຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຂອງປະເພດຂອງຕົນ. ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງຮ້ານໄດ້ຖືກພົບເຫັນບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາໃນມະຫາສະຫມຸດໄດ້. ແລະນອກຈາກປາທອງປົກກະຕິແລະຊັ້ນເຂດຮ້ອນໃນຕູ້ເຢັນຂອງສັບພະສິນຄ້າສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຫຼັກຖານຕົວຢ່າງແທນທີ່ຈະ exotic. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີປາຫຼືກຸ້ງ ling. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນ "ມະຫັດສະຈັນ ichthyological" ໃນ ຊີກໂລກໃຕ້ off coast ຂອງອາເມລິກາໃຕ້, ອາຟຣິກາໃຕ້, ອົດສະຕາລີແລະນິວຊີແລນ. ແລະໃນແຕ່ລະຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້ພົບເຫັນຮູບແບບຂອງເຂົາເຈົ້າ ling.

ແຕ່ທັງຫມົດປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງວັດຖຸມີການປະມົງທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ແລະໃນບັນດາປະເທດບ່ອນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຈັບໄດ້, ພວກເຂົາເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍ. ມູນຄ່າຕົ້ນຕໍ palatability ling. ຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນອາຫານແລະບໍ່ມີກະດູກຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊີ້ນນີ້ວິຕາມິນຫຼາຍ, ໄຂມັນແລະແຮ່ທາດ. ທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງອົງປະກອບ curative ນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການ E -book ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນການຫລັ່ງ gastric. ປາກຸ້ງເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ດີ້ນລົນຢູ່ກັບການເປັນ overweight.

ແລະໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນປະເທດຂອງປາການລ່າ, ຈັບແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍຂອງມັນແມ່ນສົ່ງອອກ. Ling ແລະເຂົ້າສູ່ຕະຫຼາດລັດເຊຍ. ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຊື້ໃນຮູບແບບຂອງ fillets ຫຼືເປັນ carcasses frozen. ແຕ່ຊື້ ling - ແມ່ນພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເລື່ອງ. ພວກເຮົາຍັງຮູ້ຈັກວິທີການປຸງແຕ່ງປາກຸ້ງ. ແລະນີ້ເປີດຂອບເຂດຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການຄວາມຄິດສ້າງສັນ culinary. ມັນສາມາດຕົ້ມ, ຈືນ, ຄວັນຢາສູບແລະ bake. gourmets ບາງ ໆ ຫນື້ງ. ແລະຍີ່ປຸ່ນບໍລິໂພກດິບ ling ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ sashimi. ນອກຈາກນີ້ທີ່ຍົກຍ້ອງຂອງຊີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່, ກຸ້ງແລະຕັບປາ. ອີງຕາມການລົດຊາດແລະຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງທ່ານ, ມັນເກີນກວ່າຕັບໄກ່ໄດ້.

housewives ຫຼາຍຄົນທີ່ຮັກກັບ bake ປາ. A ກຸ້ງ ປາໃນເຕົາອົບໄດ້ ມີ sauce mustard ແມ່ນເຮັດຢ່າງວ່ອງໄວແລະໂດຍບໍ່ມີການສ່ວນປະກອບສໍາ exotic ໃດ. ສໍາລັບມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ:

• ຫນຶ່ງນົກ ling;
• ຫນຶ່ງຈອກຂອງຄີມ;
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ;
• ຊໍ່ຂອງ dill;
• ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງ mustard;
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ nutmeg;
• ມັນເບີ.

ການກະກຽມ:

carcass ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແຍກອອກຈາກກະດູກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຮັບໃຊ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເລິກແລະລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper, sprinkle ກັບນ້ໍານາວ. ຊອດຈະຟັກຜັກບົ່ວແລະ fry ໃນມັນເບີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຊ່ໄດ້ເພີ່ມສີຄີມ, nutmeg ແລະ mustard. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນດີແລະ peppers ເກືອແລະຢາສະຫມຸນໄພເພີ່ມໃນ dill embodiment ນີ້. ນ້ໍາແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມເປັນແລະຈະກາຍເປັນຫນາ. ເຕັມໄປໃນປັດຈຸບັນທີ່ມີນ້ໍາປາກຸ້ງແລະມັນໄປເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບໄດ້. Bake ມັນຄວນຈະຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາບໍ່ຫຼາຍກ່ວາ 15 ນາທີ.

A ປາແລະກຸ້ງມັນຕົ້ນ, ແມ່ນດີສໍາລັບນີ້. ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບການກະກຽມອາຫານນີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງສ່ວນປະກອບ:

• ຫນຶ່ງນົກ ling;
• ສາມມັນຕົ້ນ;
• ນ້ໍາ;
• ເມັດ caraway ແລະເກືອ.

ການກະກຽມ:

carcass ປາຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມຢ່າງລະອຽດ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຫຼາຍ. ມັນຝະລັ່ງຄວນເປັນທີ່ສະອາດ, ລ້າງແລະຟັກຫ່າງໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຝະລັ່ງແລະປາຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນແບບຟອມໃນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກ baked. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງງາມນ້ໍາ, ເພີ່ມເກືອແລະປົນຢ່າງລະອຽດ. ເຖິງແມ່ນ sprinkled ມີແກ່ນ caraway ມັນຕົ້ນ. ການ mold ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເຕົາອົບແລະ bake ສໍາລັບ 30 ນາທີ. ໃນຖານະເປັນປາແລະມັນຝະລັ່ງຈະເອົາໄປຕາກແຫ້ງອອກ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງ sprinkle ກັບນ້ໍາ. ນ້ໍາມັນ ສາມາດໃຊ້ເວລາມັນເບີ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດປູກປະສົມໄດ້.

Delicious turns ling ແລະຫມາກເລັ່ນ. ການກະກຽມອາຫານນີ້ຈະຕ້ອງ:

• ປາກຸ້ງ - 800 ກຼາມ;
• ຫ້າຫມາກເລັ່ນ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນນາວ;
• ນ້ໍາຜັກ - 100 g;
• breadcrumbs;
• peppers, parsley, ແລະເກືອ.

ການກະກຽມ:

Ling ໄດ້ອະນາໄມ, ລ້າງ, ເຄື່ອງທີ່ແຫ້ງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ງາມແລະນ້ໍານາວ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ຫມາກເລັ່ນແມ່ນລ້າງຍັງແລະ scalded ກັບນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົາມາ peel ເບົາ ໆ . ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແລະຍັງ pepper ແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. Parsley ຍັງເປັນທີ່ສະອາດແລະການຕັດລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນອາຫານ baking ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕ່ອນຂອງປາແລະຫມາກເລັ່ນໃນຂັ້ນຕອນຫຼາຍ. ທັງຫມົດນີ້ນ້ໍາກັບນ້ໍາ, sprinkle ກັບ breadcrumbs ແລະ parsley. ເຕົາອົບຄວາມປາຖະຫນາ preheated ກັບ 200 ອົງສາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຮູບແບບຂອງປາໄດ້. Baked ມັນບໍ່ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 25 ນາທີ.

ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.