Bake mackerel ໄດ້ - ມີລົດຊາດແລະງ່າຍ!

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າປາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ພວກເຮົາທັງຫມົດຮູ້ຈາກ childhood. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີ, ແລະມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກຫຼາຍຂອງຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສຍປາແມ່ນເປັນໃບດ່ຽວເປັນການຄົວກິນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກ subtleties ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງທຸກປາ "ມັກ" ວິທີການຂອງທ່ານປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາມີ mackerel ໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການແຕ່ງກິນເປັນ mackerel delicious, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຖິ້ມດັ່ງກ່າວເປັນປາທີ່ປະເສີດໄດ້ - ເພາະວ່າມີກະດູກເລັກນ້ອຍ, ການກະກຽມມັນຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແລະໃນເຖິງວ່າຈະມີ fatness, ມັນແມ່ນ ຕ່ໍາພະລັງງານ ກ່ວາ, ຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນໄຂມັນ.

mackerel ດັ່ງນັ້ນ bake - ສູດທໍາອິດ. ຕ້ອງປາ One: ຜັກບົ່ວ, ເປັນເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ (ຫຼືສອງບໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ), ຫມາກນາວ, seasoning ສໍາລັບປາ ຫຼື favorite ຂອງທ່ານ. Mackerel decapitated, eviscerated, ແລະເອົາຄີພາຍໃນຮູບເງົາສີດໍາ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ crosswise. ຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກນາວ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. foil smazhem lightly ກັບນ້ໍາ, ນາງ "ຈະເກັບ" ປາວາງລະຫວ່າງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃນແກ້ວນ້ໍາຂອງຫມາກນາວ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນເປັນ. Sprinkle ກັບເຄື່ອງເທດ, ວິທີການຫໍ່ ໃນ foil. Mackerel Bake 40-50 ນາທີຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ທ່ານສາມາດ sprinkle ກັບ້ໍານາວ.

Bake mackerel ໄດ້ - ສູດທີສອງ. ນີ້ພວກເຮົາກໍາລັງຍັງໄດ້ກະກຽມ mackerel, ແຕ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຍັງດີເລີດ! Four ປາຕ້ອງການພຽງເລັກນ້ອຍຟັກ celery petiolar (ແຕ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນແທນສີຂຽວອື່ນໆ), ນາວ, dill, pickle ຫຼື capers, paprika ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. ປາທີ່ສະອາດ, disemboweled, ເອົາຫົວ. ສົມຟັກລະອຽດສະຫມຸນໄພສົດ, crumbled ແຕງ / capers, dill, peel ນາວ, ສາມາດເປັນເກືອພຽງເລັກນ້ອຍ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດ, ນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍ. ປະສົມນີ້ stuffed ມີປາ, ຍັງໄດ້ smeared ເທິງ, ຫໍ່ໃນ foil, ແຕ່ປາແຍກ. Zpekaem mackerel ທີ່ 200 ອົງສາສໍາລັບ 25-30 ນາທີ. ນອກຈາກນີ້ mackerel ສາມາດໄດ້ຮັບການ baked ໃນເສອແຂນໄດ້, ກ່ຽວກັບຫຼັກການດຽວກັນ. Invent, ທົດສອບດອງຂອງທ່ານ, ສິ່ງສໍາຄັນ - ບໍ່ແຫ້ງ, ປາຂ້ອນຂ້າງເປັນຊົ່ວໂມງທີ່ 200 ອົງສາແລະສີ່ສິບນາທີຢູ່ທີ່ 180.

housewives ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຈືນປາທູ - ນາງມີໄຂມັນພຽງພໍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລົດຊາດ? ຈະ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮູ້ຈັກສູດສິດທິໃນການ! ປາທີ່ສະອາດ, disemboweled, ຕັດຫົວ, ກະດູກສັນຫຼັງເຮັດໃຫ້ incision ລະບຽບຮຽບຮ້ອຍກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຖອດໄດ້ fillet ເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ hrebot ແລະ ribs, sirloin ຟັກເປັນຕ່ອນ carte la. ກ່ຽວກັບແຜ່ນໄດ້, ປົນ flour ແລະເກືອ, ແປ້ງສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍ crumbs ເຂົ້າຈີ່, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ວາປະຕິບັດຕາມ.

ມ້ວນຕ່ອນເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການແຊ່ frying ເປັນຮ້ອນໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ, ຈືນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍທັງສອງດ້ານ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີໄຂມັນປາ, ນ້ໍາ, ບໍ່ແມ່ນການມີຄວາມຈໍາເປັນ. The mackerel ສໍາເລັດສາມາດວາງອອກກ່ຽວກັບຜ້າກະດາດເພື່ອດື່ມດ່ໍາໄຂມັນສ່ວນເກີນຊຶ່ງເປັນຄວາມຮ້ອນດ້ວຍຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້.

ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການເຫລົ່ານີ້, mackerel roast delicious ສຸດ grill ຫຼື barbecue. ຕ້ອງການ ເຄື່ອງເທດສໍາລັບປາ, ເກືອ, ນ້ໍານາວ - rub ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ອະນາໄມແລະເສຍໃຈຫລາຍ fry ຈົນກ່ວາ mackerel ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. Mackerel ບໍ່ເຄີຍເຫັນແຫ້ງປະເພດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍຂອງປາ, ແຕ່ສະເຫມີໄປຍັງນຸ່ມແລະມີກິ່ນຫອມ. ກິ່ນ peculiar, ຊຶ່ງມີຫຼາຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາຄືນ marinades mozho, ຫນາກນາວດຽວກັນ.

ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າພວກເຮົາຈືນຫຼື mackerel bake, ມີຄວາມສຸກປາແຊບແລະມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮົາ | SeaLifeBase | ໃຫມ່!