Valerian rhizomes ມີຮາກ: ຕົວຊີ້ວັດແລະຂໍ້ຫ້າມ, ການທົບທວນຄືນ

ໃນທົ່ງຫຍ້າດິນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະ swamps, ບັນດາຕົ້ນໄມ້ແລະພຸ່ມໄມ້ມີໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ recognizable paniculate ຊໍ່ດອກພືດສະຫມຸນໄພຢາພື້ນເມືອງໃນທ້າຍເດືອນພຶດສະພາ - valerian. ຫົວກັບຮາກຂອງພືດຂໍ້ສັງເກດນີ້ແມ່ນອຸປະກອນການເປັນວັດຖຸດິບສໍາລັບຊະນິດຂອງ sedatives ແລະຢາເສບຕິດຫົວໃຈ.

ລາຍລະອຽດຂອງຮ້ານຂາຍຢາ valerian

ລົ້ມລຸກປະເພດຫຍ້າພືດ (ຄອບຄົວຂອງຊື່ດຽວກັນໄດ້ - VALERATE) ສາມາດບັນລຸສອງແມັດ. ຫົວຫນາຂອງຕົນທີ່ຈະສອງຊັງຕີແມັດສາຍແຊກຊຶມດິນຊຸ່ມເພື່ອຄວາມເລິກຂອງບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສາມຊັງຕີແມັດແລະຈໍານວນຮາກບາງອ່ອນເປັນບາງຄັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວສູງເຖິງເຄິ່ງແມັດໃນຍາວໄດ້. ຢາປົວພະຍາດຈັດການພາກສ່ວນຕາກໃຫ້ແຫ້ງຂອງພືດເພື່ອ sedative ໄດ້. ຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງຂອງຫົວຂ່າກັບ ຮາກ valerian ມາປີທີສອງຂອງຊີວິດຂອງຕົ້ນໄມ້ໃນເວລາທີ່ມັນດອກໄມ້ແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີກິ່ນຫອມສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະລົດຊາດຫວານ, ມີລົດຊາດຂົມ. rosette ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໃບ, ຊຶ່ງມີລັກສະນະສໍາລັບການປະຈໍາປີ "cat ຫຍ້າ", ໃນປີທີສອງຈະຖືກແປງເປັນຄີກ, ແບບຂົນນົກ, ຫ່າງໆແຂ້ວເລ່ືອຕາມແຄມຂອງ, ໃບແຍກຕ່າງຫາກແລະກົງກັນຂ້າມທີ່ມີຕໍາແຫນ່ງ sedentary ເທິງຂອງຕົ້ນໄມ້ແລະປະກອບມີກ້ານຕ່ໍາພູເຂົາ.

Flowers ຢູ່ valerian ຮ້ານຂາຍຢາມີສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີກິ່ນຫອມ, ມີຮົ່ມສີບົວຈາງ. ແມ່ທໍາມະຊາດລວບລວມໄວ້ໃນ corymbose terminal ຫຼື corymbose, paniculate ຊໍ່ດອກ. Valerian ລໍາຕັ້ງຊື່, ເປັນຮູ, ແຕກງ່າຢູ່ໃນພາກສ່ວນເທິງຂອງພືດ. ນັກຊີວະສາດເວົ້າວ່າດອກໄມ້ "ຮາກ cat" ໃນໄລຍະເວລາຈາກຕອນທ້າຍຂອງເດືອນພຶດສະພາ - ຕົ້ນເດືອນມິຖຸຫາເດືອນສິງຫາ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ ripening (achene ຮູບຂອບຂະຫນານ, ຮູບໄຂ່, ມີ tuft feather,) ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນເດືອນກໍລະກົດຫາເດືອນກັນຍາ.

ໂດຍສະເພາະທໍາມະຊາດແລະການປູກວັດຖຸດິບ

ໃນ valerian ປ່າບໍ່ໄດ້ປະກອບປ່າ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນອຸດສາຫະກໍາຂອງພືດເປັນຢາ, ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນບໍລິສັດຕ້ອງການທີ່ຈະປູກການປູກສ້າງຂຶ້ນໂດຍການຫວ່ານແກ່ນຫຼືປູກ rosettes ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ valerian. ຫົວກັບຮາກຂອງການປູກແນວພັນສູງຜົນຜະລິດ "cardiology" ແລະ "Mauna" ສອງເທື່ອຂະຫນາດກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານຈາກທໍາມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ໂດຍອີງຕາມຂໍ້ມູນສະຖານທີ່ຂອງຜູ້ປິ່ນປົວທໍາມະຊາດ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີບາງ (ໃນຂົງເຂດພາກເຫນືອ) ຫລືມີຂະຫນາດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໂຄງສ້າງເນື້ອໃນຂອງພາກໃຕ້.

ທີ່ປະກອບດ້ວຍການປິ່ນປົວ "tryasovichnaya ຫຍ້າ" (valerian)?

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທາງເຄມີອຸດົມສົມບູນຂອງຮາກ valerian, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຮ້ອຍສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນການເຄື່ອນໄຫວ, ສານສະກັດຈາກການກະກຽມ, ້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມຂອງພືດຊະນິດນີ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເປັນວັດຖຸດິບຂອງໂລກພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ. ບັນຈຸຢູ່ໃນຮາກຂອງລະດັບ valerian ກ້ວາງຂອງນ້ໍາມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແລະເສນ, ກົດຕ່າງໆ (isovaleric, ເຫຼົ້າບູຕິລິກ, ້ໍາສົ້ມແລະອາຊິດ formic) ອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີ alkaloids, ໄນໂຕຣເຈນທີ່ບັນຈຸເຫຼົ້າ, Valerín, glycoside ທີ່ hatinin, ແລະນ້ໍາຕານ, saponins, ສານຝາດແລະສານເສບຕິດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍໄດ້.

ຄຸນສົມບັດແລະຂໍ້ບົ່ງໃຊ້ຂອງ valerian

ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີການກະກຽມທີ່ມີສານສະກັດຈາກແລະຟັກ valerian ຖຸດິບ (ຮາກ)? ກໍ່ສ້າງຮາກຖານປະຕິບັດ hysteria ແລະ neurosis, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, pectoris angina, ເປັນຊັກຫຼື (ລວມທັງການຊັກບ້າຫມູ), ແນວພັນຂອງຄວາມຜິດກະຕິການເຄື່ອນໄຫວຂອງການໄຫຼວຽນຂອງ coronary, migraine ແລະ hypertension, insomnia ແລະອາການເຈັບປວດຂອງເບົາບາງລົງ. ມີ້ໍາຕົ້ມ freshly ຫຼືຕົ້ມຂອງນີ້ ພືດເປັນວັດຖຸດິບ ງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບ hives, psoriasis ແລະ eczema (ການກະທູ້ແລະຄໍາເວົ້າປາກເປົ່າ). ຜົນປະໂຍດເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຢາເສບຕິດຂອງ valerian (ຮາກກັບຮາກທີ່ກໍາລັງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສານສະກັດຈາກມີນ້ໍາແລະເຫຼົ້າຂອງແທັບເລັດຜະລິດແລະຢາເສບຕິດຫົວໃຈ) ສໍາລັບຂໍ້ບົກພ່ອງ (ຂໍ້ບົກພ່ອງໃນຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນໃຫຍ່), ອາການຄັນຄາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຜິດປົກກະຕິຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ພະຍາດຂອງສັນຍາຕັບແລະ biliary ໄດ້, spasms ຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, sciatica. ການປິ່ນປົວຂອງລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງໂລກພະຍາດ, ລວມທັງຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ valerian ຂັ້ນຕອນປະສິດທິພາບເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບສະຫງົບແລະ soothi ng ເປັນ, hypnotic ແລະ choleretic ຂອງຕົນ.

ຮູ້ຈັກຢ່າງກວ້າງຂວາງ valerian popularly ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນງ່າຍຂອງລະບົບປະສາດສູນກາງ, ປັບປຸງການ cardiovascular ແລະ peripheral ລະບົບປະສາດ, ການປະຕິບັດ carminative ແລະ antispasmodic. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ືນ ໆ , valerian (ຮາກຮາກຂອງທີ່ມີພືດວັດຖຸດິບ) ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໄວຣັປະສິດທິພາບພຽງພໍ.

ຮູບແບບແລະຂະຫນາດໃຫ້ຜະລິດຜັກວັດຖຸດິບ

ກ່ຽວກັບການ shelves ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາສາມາດໃນປັດຈຸບັນໄດ້ຮັບການພົບເຫັນ tincture ເຫຼົ້າຂອງ valerian ໃນການກະຕຸກ (25 ມລ), ຊະນິດເມັດທີ່ມີສານສະກັດຈາກ "cat ຫຍ້າ" ຫຼືຮາກແຫ້ງຂອງພືດເປັນຢາໄດ້. ຜູ້ຜະລິດພາຍໃນປະເທດຂອງ comminuted ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືໃຫ້ເປັນແປ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຸ້ມຫໍ່ໃນ cardboard ດິບໄດ້ສິກໍາຈໍານວນ 30-100 g ຫຼືການກັ່ນຕອງຖົງຂອງ 1.5 g, ຊຶ່ງສາມາດບັນລຸຜົນໃນກ່ອງຜະລິດ 10 ຫຼື 20 ຕ່ອນ. ບໍລິສັດຢາຕ່າງປະເທດເພື່ອສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຕະຫຼາດທີ່ມີຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ລະເຫີດຂອງຝຸ່ນ valerian (ຮາກກັບຮາກ), ເຊິ່ງຕິດກັບຄູ່ມືໃນລັດເຊຍໄດ້. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊື້ຮ່ວມນໍາເຂົ້າເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກສຸດທິໃນທາງບວກແຕ່ເຕືອນວ່າລາຄາຂອງຢາເສບຕິດສະຫະລັດໂດຍມີການຄັດເລືອກສະຖາບັນ (90 capsules) ສາມາດຈະມີປະມານ 600 rubles, ແລະການເສີມອາຫານທີ່ມີຮາກ valerian ຈາກ NOW Foods (USA) - 800 rubles ສໍາລັບ 250 ຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້. ຢາພາຍໃນປະເທດໂດຍອີງໃສ່ຜົນປະໂຫຍດຮາກ valerian ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລາຄາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ inferior ໃນຄຸນນະພາບຮ່ວມຕ່າງປະເທດ.

ແທັບເລັດສະຫງົບ "Valerian"

ຮາກ, ຮາກຂອງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົ້ມແລະືນ ໆ , ການ, ການນໍາໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບສໍາລັບການວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະສະຫມັກຂໍເອົາ overemployment ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຫຼືກິດຈະກໍາ, ການເດີນທາງທຸລະກິດຫຼືການເດີນທາງທ່ອງທ່ຽວເພື່ອແຕ່ງກິນແລະໃຊ້ເວລາການກະກຽມນ້ໍາ. ມັນເປັນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການໄດ້ມາຮ້ານຂາຍຢາລາຄາຖືກທີ່ ສະກັດ valerian ໃນຮູບແບບຂອງແທັບເລັດ, ເຄືອບແລະ packed ໂດຍ 50 ຕ່ອນຢູ່ໃນໂບສຸນິຕາ. ຂະຫນາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຜະລິດ, ແມ່ນ 20 ມລກຕໍ່ 1 ເມັດ. ປ່ອຍອອກມາເມື່ອເປັນຢາກ່ອມປະສາດແລະຢາ antispasmodic ໂດຍບໍ່ມີການຕາມໃບສັ່ງແພດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ມັນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ໃນຫນຶ່ງຫຼືສອງ tabletochki, ບໍ່ຫຼາຍກ່ວາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ຂອງຮູບແບບຂອງຢາເສບຕິດທີ່ມີສານສະກັດຈາກການຂອງ valerian (ຮາກກັບຮາກຊຶ່ງເປັນວັດຖຸດິບສໍາລັບການຫມາຍຄວາມວ່າຢາ) ຄືກັນກັບວ່າຂອງ tinctures, ືນ ໆ , ແລະວິທີການອື່ນໆຂອງການປິ່ນປົວພືດນີ້. ແທັບເລັດທີ່ມີສານສະກັດຈາກ "ຮາກ cat ຂອງ" ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບລົງກັບເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ນເຕັ້ນລະບົບປະສາດ, ໃນກໍລະນີຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນຫລັບ (insomnia). ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ໃນການປິ່ນປົວຂອງ malfunction ຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້ປັ້ນອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້.

Contraindications ແລະຂໍ້ຈໍາກັດ

ຫ້າມ ສະກັດ valerian ຢາເມັດສໍາລັບປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ hypersensitivity ກັບຢາເສບຕິດ, ເດັກນ້ອຍພາຍໃຕ້ການ 12 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດແລະແມ່ຍິງຖືພາໃນສາມເດືອນທໍາອິດ. ຜົນກະທົບ sedative ຂອງຢາເສບຕິດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເຂົ້າໃນບັນຊີໃນເວລາທີ່ການປະຊາຊົນທີ່ກິດຈະກໍາມືອາຊີບແມ່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເອກສູງຄວາມສົນໃຈ (ຂັບລົດລົດ, ເຄື່ອງຈັກປະຕິບັດແລະອື່ນໆ).

ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກ valerian, ການນໍາໃຊ້ມັນໃນຕອນກາງຄືນ. ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຂອງລະບົບປະສາດທີ່ຈະ valerian ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປັບປະລິມານຂອງຢາເສບຕິດດຽວຫຼືແມ້ກະທັ້ງລົບລ້າງຂາຂອງຕົນ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກອງທຶນບົນພື້ນຖານຂອງ "cat ຮາກ" ເພື່ອຄົນເຈັບທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ gallstone, ແມ່ຍິງຖືພາ (ໃນສາມເດືອນທໍາອິດ). ຖ້າ້ໍາຕົ້ມຂອງຮາກ valerian ທີ່ໃຊ້ເວລາເປັນເວລາດົນນານ, ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນອາການງ່ວງນອນ, ໂປຣໄຟລຕົກຕໍ່າ, ທ້ອງຜູກ, ອາການແພ້ແລະການເສື່ອມສະພາບຂອງບໍລິສັດ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄ້າຍຄືກັນສັງເກດເຫັນມີກິນເພາະຖ້າກິນຢາເສບຕິດ. ເດັກນ້ອຍຕ່ໍາກວ່າຫນຶ່ງປີຂອງອາຍຸສູງສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຮາກ valerian ໃນການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແມ່ຍິງຖືພາໃນ trimesters ທີສອງແລະທີສາມແລະໃນໄລຍະເວລາ lactation ຢາເສບຕິດສາມາດແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຂະບວນການ.

tincture ເຫຼົ້າຂອງ valerian

ການກະກຽມຢານີ້ແມ່ນສານສະກັດຈາກຮາກ valerian, ການກະກຽມໃນອັດຕາສ່ວນການທີ 1 ເຖິງ 5 ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງເຫຼົ້າ 70%. ກໍາຫນົດມັນສໍາລັບບໍລິໂພກເປັນຢາກ່ອມປະສາດ (ຜູ້ໃຫຍ່ - 15-30 ຕົກລົງຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້).

tinctures ເຫຼົ້າ Homemade ຂອງ valerian ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ປະຈໍາເດືອນເຈັບປວດຫຼື sedatives, ແຕ່ຊ່ຽວຊານໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງເຫຼົ້າຫຼື vodka, ເຊິ່ງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຮາກຂອງ valerian, ແລະຂະຫນາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ (5 ຕາຕະລາງ. ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງຮາກອ "cat ຫຍ້າ" ຖອກ 500 ມລຂອງເຫຼົ້າ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 14-15 ວັນ). ່ືນ ໆ ຂອງເຄື່ອງດື່ມ 20-30 ຢອດ (3 p. ຕໍ່ມື້) ເປັນເວລາ 30 ວັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນສອງອາທິດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການຫລັກສູດທີ່ສອງຂອງການປິ່ນປົວ.

ການທົບທວນຄືນ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ views ໃນຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຢາປົວພະຍາດທໍາມະຊາດ valerian ແມ່ນສີບວກ. ສະມາຊິກເຫັນຜົນກະທົບ sedative ຂອງເຂົາດີ, ຄ່ອຍໆເອົາຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນແລະສະຫຼຸດລົງນອນຫລັບ. ສານສະກັດຈາກນ້ໍາຂອງຮາກແລະຮາກຂອງ herbalists Valeriana ໄດ້ຮັບການຍາວແນະນໍາສໍາຫລັບປົກກະຕິຂອງ thyroid ໄດ້ໃນ hyperthyroidism (function ເພີ່ມຂຶ້ນ). ການກະກຽມທີ່ໃຊ້ເວລາ 8-10 g ຂອງຝຸ່ນແຫ້ງອຫຼືຮາກ valerian, ການຕື່ມມັນມີ 200 ml ຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ມື້ຕໍ່ມາ, ພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ້ໍາຕົ້ມໃນຄັ້ງແບ່ງອອກ. ຫຼຸດຜ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ້ໍາຕົ້ມໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງຕົນໂດຍການວາງວັດຖຸດິບໃນ flask ສູນຍາກາດແລະປະເຊີນຫນ້ານ້ໍາຮ້ອນ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ຢາປົວພະຍາດທໍາມະຊາດຈະມີຄວາມພ້ອມໃນຊົ່ວໂມງ.

ເຈັບຫົວຂ້າງດຽວ - ບ່ວງວັດຖຸດິບໄດ້ຖືກຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບການ 5 ນາທີ, ການກັ່ນຕອງຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນແລະດື່ມ 25-50 ml ມື້ລະເທື່ອ. ໃນ neurosis ໃຊ້ການອະນຸຍາດ ທໍາມະຊາດເກັບກໍາ: ໃນຫນຶ່ງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫົວຂ່າແລະຮາກຂອງ valerian ແລະ hops, ແລະ 2 ພາກສ່ວນ - ໃບ peppermint ແລະນ້ໍາ mint trefoil. ຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງຂອງການເກັບກໍາໄດ້ A ແມ່ນ poured 400-500 ມລຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, 30-40 ນາທີແລະດື່ມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຈອກ (ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ). ຄ່າທໍານຽມນີ້ແມ່ນດີ soothes ຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ, insomnia ແລະ angina ຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນ, relieves ອາການ psoriasis.

ຍ້ອງຍໍຜົນກະທົບຂອງຕົ້ມຂອງຮາກ valerian ຕາມຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບໂດຍ eczema ຫຼືເປັນມຸ່ນມານ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາກັບເຄື່ອງມືນີ້ໄດ້. ການກະກຽມ 50 g ຂອງວັດຖຸດິບແມ່ນ poured ໃນສອງລິດຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຮ້ອນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 20 ນາທີສຸດຄວາມຮ້ອນທີ່ຕໍ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢູ່ໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະເພີ່ມອາບນ້ໍາ, ຊຶ່ງ, judging ໂດຍການທົບທວນຄືນໄດ້, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນກ່ອນນອນ.