ສາລີໃນຫມໍ້ນ້ໍາສອງ: ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບ

ສາລີໄດ້ກາຍມາເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາປະຊາກອນຂອງພວກເຮົາໃນຕອນທ້າຍຂອງຮ້ອນໄດ້. ກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດຂອງ feast ຂອງຕົນດຶງດູດການ fans ຫຼາຍ. ສາລີມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ຢູ່ໃນຫູວິຕາມິນມະຫາຊົນຢູ່ຈຸດດຽວ: B, C, D, K, PP, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍ: ແມກນີຊຽມເປັນສານປະກອບ phosphorus, potassium ແລະອື່ນໆ.

ເລືອກສາລີ

ໄປສາລີຜ່ານການປຸງແຕ່ງໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສຸກກັບຈິດໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ກັບຂະບວນການການຄັດເລືອກ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຊື້ຜັກຫນຸ່ມ, ທີ່ຫູແມ່ນ milky ສີອອກເຫລືອງ. ໃນເວລາທີ່ກວດສອບເມັດໄດ້, ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມນຸ່ມນວນແລະ elasticity ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນ. ສາລີສີເຫຼືອງສົດໃສແມ່ນຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ກັບການນໍາໃຊ້, ແຕ່ວ່າມັນຈະເປັນ hardish ນ້ອຍ. ໃບເຕົ້າໂຮມກັນຄວນຈະໃກ້ກັບຮ່າງກາຍແລະການຄ່ອຍໆ peel off cob ຈາກມັນ, ມີລັກສະນະສົດແລະ tint ສີອອກເຫຼືອງ. ຖ້າ absent ກ່າງໃບສາລີ, ມັນສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບໂຮງງານປຸງແຕ່ງທີ່ມີຢາຂ້າແມງໄມ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ໃບ curl ແລະຊອກຫາ unattractive. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມແປກແຍກຊື້ໄດ້, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໃນການລ່ວງຫນ້າ, ການອະທິບາຍຄວາມເປັນຈິງນີ້ສາເຫດອື່ນໆ.

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມ

ຫຼັງຈາກສາລີທີ່ທ່ານເລືອກ, ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດແມ່ນການກະກຽມສາລີໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການ, ພວກເຮົາຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ມັນຄວນຈະເອົາເຖິງຫູຂອງຂະຫນາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນທັງຫມົດແລະກັບພືດທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂະຫນາດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຫູໃຫຍ່, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບວ່າ, ວິທີການແຕ່ງກິນສາລີ ໃນຫມໍ້ນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະມັດລະວັງຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງລວງຍາວ. ຄວາມສະອາດໃບອຸປະກອນເສີມ, ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຝັງດິນລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນໄດ້. ຖ້າຫາກທ່ານມີທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງໃນນ້ໍາເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານສາລີໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double ຈະສົບຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍ.

ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກພົບເຫັນ cob spoiled ເມັດພືດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາພວກເຂົາ. ກ່ອນ plunging ສາລີເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມນ້ໍາແລະເກືອ. ສາລີໃນ steamer ເປັນອາດຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງສອງຊົ່ວໂມງ. ມັນມີຜົນກະທົບການເຕີບໂຕເຕັມຂອງລູກໃນທ້ອງ.

ພວກເຮົາກໍານົດຄວາມພ້ອມຂອງສາລີໄດ້

ວິທີງ່າຍທີ່ສຸດຂອງການກໍານົດລະດັບຂອງຄວາມພ້ອມຂອງສາລີໄດ້ຄືການກໍາຈັດຂອງຕົວຢ່າງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາແຍກເມັດພືດຈາກ cob ແລະປະເມີນຄວາມພ້ອມ. ສຸມໃສ່ຕາມທີ່ໃຈມັກລົດຊາດ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຢູ່ cob ສາມາດເປັນ greased ມີເບີແຫຼວ. Salt ສົ່ງແຍກຕ່າງຫາກ.

ສາລີໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double - ມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການພຽງແຕ່ການກະກຽມ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ແຊ່, ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຄວາມກົດດັນຫຼືເຕົາອົບ microwave. ຖ້າຫາກວ່າທາງເລືອກແມ່ນຍັງຫຼຸດລົງໃນຫມໍ້ນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ປອກເປືອກແລ້ວກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກວມເອົາເນີຍ cob ໄດ້ (ສີຄີມ). ສໍາລັບ lovers ຂອງລົດຊາດ unconventional ຂອງສາລີສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນ sauce ພິເສດໄດ້ຂອງມັນເບີ, ຫມາກແຫນ່ງແລະ walnut. ທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາປະສົມແລະບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີກ່ຽວກັບການຖືໄຟໄດ້. ປຸງແຕ່ງອາຫານການແຜ່ກະຈາຍລີກ່ຽວກັບແຜ່ນ, ງາມມະຫາຊົນປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ຈະສະຫນອງການເກືອ (ໃນເຮືອແຍກຕ່າງຫາກ). ສາລີໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double - ເປັນທາງເລືອກທີ່ສະດວກສໍາລັບແມ່, ເນື່ອງຈາກວ່າ cops ໄດ້ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການອະນາໄມຂອງໃບ.