ຖົງຂອງກະລໍ່າປີທີ່ມີຊີ້ນ

ຖົງຂອງກະລໍ່າປີ ທີ່ມີຊີ້ນສາມາດກາຍເປັນພືດປະດັບທີ່ຈະຄາບອາຫານໃດ. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະເປັນປະໂຫຍດ, ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດ incredibly ດົນນານມາແລ້ວ captured ຫົວໃຈຂອງແມ່ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີແຕ່ງກິນມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດ່ວນທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ໂດຍສະເພາະຖົງຂອງກະລໍ່າປີທີ່ມີຊີ້ນເຊັ່ນ: ຜູ້ຊາຍ. ໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະຊອກຫາສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈບາງຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບທ່ານໃນຂອງທ່ານ culinary "ຊີວິດ."

Salsola ຊີ້ນຜັກກາດແມ່ນການກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລຂອງຫມູກະລໍ່າປີກິໂລ, ສີ່ bulbs, ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມສາມ, ຫົກເລັ່ນ savory, ສີ່ດອງ, carrots ສາມ, ສາມບ່ວງນໍາຂອງເລັ່ນ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ, pepper, ເກືອ. ເອົາຜັກກາດ, ລ້າງແລະລະອຽດຟັກມັນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນ grater ພິເສດ, ສະນັ້ນມັນຈະເປັນໄວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມສະອາດຂອງຜັກບົ່ວ, ຟັກລະອຽດມີມີດ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອະນາໄມ carrots ແລະຮູ້ບຸນຄຸນແຕງກັບມັນສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ຊີ້ນທ່ານຕ້ອງ rinse, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ມັນ. ໃນປັດຈຸບັນໃຊ້ເວລາ saucepan ເປັນແລະບໍ່ງາມແລະໃນນ້ໍາຜັກ, ເອົາໃຈໃສ່ໄປທາງຫຼັງຊ້າໆຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, fry ໃນການປະສົມນີ້ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງ coriander ຊີ້ນຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແຊ່ທີ່ມີການເຄືອບ Teflon ໄດ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາຫານຂອງທ່ານຈະໄຫມ້. ໃນປັດຈຸບັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊີ້ນຂອງກະລໍ່າປີແລະແຕ່ງກິນມັນທັງຫມົດສໍາລັບການປະມານ 10 ນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າກະລໍ່າປີແມ່ນເກືອບສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນ saucepan ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ກັງວົນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນທັນທີທີ່ຈະຕົ້ມສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຈະແກ້ໄຂ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ໃນປັດຈຸບັນໃຊ້ເວລາແຊ່ແຍກຕ່າງຫາກແລະຕົ້ມສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາມັນແຕງ, carrot, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເພີ່ມປະສົມນີ້ກັບກະລໍ່າປີທີ່ມີຊີ້ນ, ກັບສະຖານທີ່ດຽວກັນຂອງເລັ່ນເກືອປອກເປືອກ, ລະດູການທີ່ມີທັງຫມົດ ຂອງນໍາເລັ່ນ, pepper, toss ໄດ້ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະ simmer, ການຄຸ້ມຄອງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ constantly ໃນລະຫວ່າງການອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານໃນການປົນເນື້ອໃນຂອງແຊ່ໄດ້. solyanka ດັ່ງກ່າວກະລໍ່າປີທີ່ມີຊີ້ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີສີຄີມສົ້ມແລະຕົກແຕ່ງດ້ວຍສີຂຽວ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມອາຫານອື່ນໆ. ຖົງຂອງກະລໍ່າປີທີ່ມີໄກ່ໄດ້ຮັບ sweeter ນ້ອຍ. ໃຊ້ 300 ກຼາມຂອງ bedryshek ໄກ່, 200 ກຼາມຂອງເຫັດສົດ, 300 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີ, 60 ກຼາມຂອງຜັກບົ່ວ, ຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ເກືອ, pepper, ນ້ໍາ sunflower. ເຫັດຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ, ເປັນ prisalivaem ນ້ອຍແລະ stewed ກັບມັນເບີແລະຜັກບົ່ວ. ກະລໍ່າປີຕ້ອງການ chop, pepper, ເກືອແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຫຍ້າ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນຫມໍ້ດິນເຜົາ, ແລະກ່ຽວກັບການເທິງຂອງມັນໄກ່, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະເຫັດ. ໃນແຕ່ລະເຮັດໃຫ້ປະເຊີນຫນ້າໃບ, ການປົກຫຸ້ມຂອງແລະສົ່ງໄປທີ່ເຕົາອົບ preheated ກັບ 200 ອົງສາ. ໄກ່ກໍາລັງກະກຽມ pretty ໄວ, ສະນັ້ນແຕ່ລະໄລຍະໃຫ້ກວດເບິ່ງ pots ຂອງທ່ານ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເອົາບັນຫາໃນການອຸປະກອນເຮືອນຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າກັບອຸປະກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕ່າງໆ, ຈະເປັນປະໂຫຍດໃນສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ກະກຽມອາຫານນີ້ເປັນ hodgepodge ຂອງ ກະລໍ່າປີ multivarka, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີມັນ. ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຫົວຂະຫນາດກາງຂອງກະລໍ່າປີ, pound ຂອງໄກ່, ສອງ ດອງ, ຫນຶ່ງ carrot, ສອງບ່ວງນໍາຂອງເລັ່ນ, 300 ກຼາມຂອງການປູກເຫັດ, ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ, ນ້ໍາຜັກ, ນ້ໍາຕານ, ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ. ກະລໍ່າປີຄວນຟັກ, ເຫັດແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ຮູບແບບ multivarka "ແກງ / steamer." ງາມໃນດ້ານລຸ່ມຂອງນ້ໍາແຊ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຊີ້ນຕັດ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ບາງຄັ້ງກໍ stirring, ຈົນກ່ວານ້ໍາຕານໄກ່ບໍ່ໄດ້ເລີຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມໃຫ້ເຫັດໄດ້, ຫ້ານາທີຕໍ່ມາກະລໍ່າປີ, ແຕງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ carrots ແລະຜັກບົ່ວ. ການກະກຽມຍັງດີ. ສໍາລັບການປະສົມນີ້ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດນ້ໍາຕານ, ນໍາເລັ່ນ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງຂອງນ້ໍາເປັນ. sauce ນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫມໍ້ທີ່ມີຖົງ. ຫຼັງຈາກ multivarku ເຄື່ອນໄຫວນີ້ໃນຮູບແບບ "ດັບເພີງ". ໃນເວລາທີ່ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, stir ມັນ. ໃຫ້ສອງສາມ້ໍາຕົ້ມເປັນ, ແລະທ່ານສາມາດໃຫ້ລົດຊາດມັນ.

ຖ້ວຍກະກຽມໂດຍສູດຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ.