້ໍາເຜີ້ງກັບ curd. ຖ້ວຍ delicious ແລະສຸຂະພາບ

້ໍາເຜີ້ງ - ຜະລິດຕະພັນມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບທີ່ມີຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ A. ມັນມີກິ່ນເປັນສຸກແລະຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງ. ແຕ່ວ່າມັນຜະລິດຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ບົດຄວາມນີ້ຈະເບິ່ງວິທີການທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການ mistaken ມີທາງເລືອກຂອງ້ໍາເຜີ້ງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນ, ແລະ contraindications ທີ່ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງອອກຂອງມັນ.

ວິທີການກວດສອບຄຸນນະພາບຂອງ້ໍາເຜີ້ງ

ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກຊື້ໃນຮ້ານຫຼືຕະຫຼາດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການກວດສອບນ້ໍາຜຶ້ງທໍາມະຊາດຢູ່ໃນເຮືອນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການກະຕຸ້ນເຕືອນ:

1. ເຮັດໃຫ້້ໍາເຜີ້ງເປັນນ້ໍາສະອາດແລະ stir. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຂົາ settles ແລະຊອກຫາທາງອອກທີ່ເປັນ. ຖ້າ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍາມີຄຸນນະພາບທີ່ດີຈະສາຄວາມສະອາດ.
2. ເມື່ອຍຢານ້ໍາ. ການກັ່ນຕອງຄວນຈະບໍ່ມີຕົກຄ້າງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນຝຸ່ນ - ້ໍາເຜີ້ງມີຄຸນນະພາບທີ່ທຸກຍາກ.
3. ຮ້ອນເລັກນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນໃນນ້ໍານ້ໍາເປັນ. ້ໍາເຜີ້ງຄວນ exfoliate. ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄດ້ຊື້ປອມ.
4. ໃນເວລາທີ່ອົບອຸ່ນ້ໍາເຜີ້ງຈະຕ້ອງຢືນກິ່ນຫອມ. No ກິ່ນແນະນໍາຜະລິດຕະພັນການຍິ້ມ.
5. ເອົານ້ໍາຜຶ້ງເລັກນ້ອຍແລະ rub ລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແມ່ນ rubbed ດີແລະເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະໃບປອມຮ່ອງຮອຍເທິງມືໄດ້.
6. ້ໍາເຜີ້ງມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນບາດແຜໃນບ່ວງແລະບໍ່ drip ອອກນ້ໍາຄືກັນກັບນາງ.
7. ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສີຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມັນມີຄວາມໂປ່ງໃສສະເຫມີ. Forgery ເປັນ bit muddy. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຄຸ້ນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ crystallize.
8. ້ໍາເຜີ້ງບໍ່ຄວນຫລົງທາງຫລືປ່ອຍໃຊ້ປຸງລົດຊາດສົ້ມ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນ, ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບການປອມແປງໄດ້.

ເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຕ້ອງການໃນຈອກໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮັກສາມັນຢູ່ໃນຖັງໂລຫະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍາເຜີ້ງສາມາດຕິກິລິຢາ, ຊຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການກວດສອບນ້ໍາຜຶ້ງທໍາມະຊາດຢູ່ໃນເຮືອນ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຊື້ຂອງຜະລິດຕະພັນຄຸນນະພາບໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊື້ມັນຈາກຄົນແປກຫນ້າ, ຄັ້ງທໍາອິດຈະໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າມັນ, ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນທໍາມະຊາດແທ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເນີຍແຂງ Cottage ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ: ຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ຫ້າມ

ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ອະນຸຍາດດຽວກັນ. ສະນັ້ນຖ້າຫາກທ່ານສົມທົບການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຍັງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ການເນີຍແຂງ cottage ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເອົາໃຈໃສ່ໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນີ້ມັນມີຫຼາຍຂອງທາດການຊຽມ, phosphorus, ທອງແດງແລະວິຕາມິນ A.

ການນໍາໃຊ້ນົມປ້ຽວກັບເຮໂມໂກບິນຕ່ໍາ, atherosclerosis, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນອ່ອນແອ. ້ໍາເຜີ້ງປະຕິບັດກັບຮ່າງກາຍ weakened, ເຊິ່ງຈະຕ້ອງແກ້ຫວັດຕ່າງໆ. ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ດັ່ງກ່າວນີ້, SARS, ເຈັບຄໍແລະອື່ນໆ. D. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈື່້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີພຽງແຕ່ຄວນຈະເປັນທໍາມະຊາດ, ເປັນການປອມແປງຈະບໍ່ນໍາເອົາຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ.

ຜະລິດຕະພັນທັງສອງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ກັນນ້ໍາຜຶ້ງກັບເນີຍແຂງ, ທ່ານເອົາມາໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດກັບອົງການຈັດຕັ້ງໄດ້. ສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປ່າປະສົມເຂດພຽງແຕ່ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນອາຫານ delicious.

້ໍາເຜີ້ງກັບ curd ຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານສໍາລັບຫມົດມື້ໄດ້. ສໍາລັບຄ່ໍາ, ທ່ານຫມໍໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ການຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ເປັນອາດຈະມີ insomnia.

ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແພ້ຕໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານ້ໍາເຜີ້ງໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທ່ານຫມໍ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະທ່ານຈະມີການທົດສອບຜ່ານ, ທີ່ໄດ້ເປີດເຜີຍຕິກິຣິຍາຂອງຮ່າງກາຍໃນການຜະລິດຕະພັນນີ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປືກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາ້ໍາເຜີ້ງກັບລະມັດລະວັງ. ຕາມການຊອກຄົ້ນຫາຂອງຜື່ນຫລືຕິກິຣິຍາອື່ນ ໆ ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ເນີຍແຂງ Cottage ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ

ອາຫານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຕອນເຊົ້າທຸກໆມື້. ແຕ່ພຽງແຕ່ໃນສະພາບທີ່ທ່ານບໍ່ມີອາການແພ້ນ້ໍາຜຶ້ງ. ວິທະຍາສາດອັງກິດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານສໍາລັບຫມົດມື້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າການເຮັດວຽກຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອອກແຮງງານທາງຈິດຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ.

ເນີຍແຂງ Cottage ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລານໍ້າມັນຟຣີ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ເອົາ 100 g ຂອງນົມປ້ຽວແລະປະມານ 2-3 ບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງ. ປົນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າຫາກທ່ານມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (strawberries, raspberries, currants), ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ້ໍາເຜີ້ງກັບເນີຍແຂງ. ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດແລະ frozen.

ຖ້າຫາກທ່ານມີທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເຮັດໃຫ້ casserole ຂອງ cheese ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ cooled, ງາມສອງບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງ - ທີ່ສົມບູນແບບອາຫານເຊົ້າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ gourmets ທີ່ແທ້ຈິງ, ທີ່ມີຄວາມແປກໃຈເປັນການຍາກຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າເດັກບໍ່ມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນຢູ່ໃນ casserole ອາຫານເຊົ້າ. crumb ຂອງທ່ານຍິນດີທີ່ຈະພະຍາຍາມ. The casserole ສາມາດເພີ່ມ raisins ບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງມີເນື້ອຫຼືຫມາກໄມ້.

Baked ຫມາກໂປມ curd ແລະນອກຈາກນັ້ນ້ໍາເຜີ້ງ

ອາຫານນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບ dessert ຫຼື supper ແສງສະຫວ່າງ. ການແຕ່ງກິນ ຫມາກໂປມ baked ກັບເນີຍແຂງ cottage ແລະ້ໍາເຜີ້ງ, ໃຊ້ເວລາຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫມາກໂປມ - 1 ກິໂລກໍາ
• ້ໍາເຜີ້ງ - 3 tbsp. l.
• ເນີຍແຂງ cottage - 250 g

ລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໂປມໄດ້. ເອົາການແຍກເນື້ອເຍື່ອຈາກກາງ, ມີສະຖານທີ່ສໍາລັບການຕື່ມ. ການ tops ຂອງຫມາກໂປມບໍ່ຖິ້ມທັນທີ, ທ່ານຕ້ອງການ.

ໃນເວລາທີ່ຫມາກໄມ້ແມ່ນນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ຫມາກໂປມຫຼັກ whisk Blender, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງອະນາໄມຈາກກະດູກແລະຫາງ.

The curd ເຮັດໃຫ້້ໍາເຜີ້ງ, ຫຼັກ whipped ແລະເລີ່ມໃຫ້ຫມາກໂປມ. ກວມເອົາ tops ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບຮ້ອນ, ເພື່ອໄດ້ຮັບການປະກອບໂດຍ 170 ອົງສາ. ຖ້າຫາກວ່າອຸນຫະພູມໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ຫມາກໂປມຫຼາຍຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດໄຫມ້. Bake ຫມາກສູງເຖິງ 20 ນາທີ. ແຕ່ລະໄລຍະໃຫ້ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຫມາກໂປມຂອງທ່ານມີສີນ້ໍາຕານທອງ, shriveled ແລະກາຍເປັນຂອງປາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານ.

ຄໍາແນະນໍາການເຮັດອາຫານ

້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີສີຄີມເນີຍແຂງສາມາດເພີ່ມຫມາກກ້ວຍ, ທີ່ອົງປະກອບ TRACE ຫຼາຍເກີນໄປປະໂຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າຫາກວ່າການດໍາເນີນຖ້ວຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ກວດສອບຄັ້ງທໍາອິດເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງຖ້າຫາກວ່າມີອາການແພ້ທີ່ຜະລິດຕະພັນນີ້. ເນີຍແຂງ Cottage ເປັນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພື່ອຂ້າ blender ເປັນ.

ການ ຫມາກໂປມ baked ມີການເພີ່ມ, ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດສຸກແລະມີກິ່ນຫອມ. ເດັກນ້ອຍພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ grind. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນ cheese ມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນມັນ, ແຕ່ຍັງຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ apricots ຫຼື prunes.

ສະຫຼຸບ

້ໍາເຜີ້ງແລະເນີຍແຂງ cottage ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທັງສອງສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະສໍາລັບການຜິວຫນັງ. ດັ່ງນັ້ນ, cosmetologists ຫຼາຍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກ, ເຊິ່ງ rejuvenate ຜິວຫນັງ. ສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມີຈໍານວນຫຼາຍ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສຽວສ່ວນປະກອບຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງທ່ານຈະຕ້ອງໃຫ້ເຖິງອາຫານນີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນສະນັ້ນດີຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ແລະທ່ານຈະປັບໄຫມ.