ເຫັດປຸງແຕ່ງອາຫານ. ອຸດົມສົມບູນຂອງຫ້ອງສໍາລັບຈິນຕະນາການ

ເຫັດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້. ເຫັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ເຄີຍເບື່ອ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີລາຄາຖືກຫຼາຍ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຫັດບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປູກເຫັດບໍ່ມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນ: ເຫັດເກັບກໍາຂໍ້ມູນໃນປ່າທໍາມະຊາດ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີລົດຊາດຫຼາຍ, ແລະອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ amino ແລະທາດໂປຣຕີນແລະສານອາຫານອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ ເຫັດ? ແກງ, burgers, ສະຫຼັດ, tapas. ເຫັດຖືກນຸຍາດຂອງ perfectly ກັບຊີ້ນ, ຜັກ, ສະນັ້ນ palette ຂອງອາຫານທີ່ມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດເກືອບ.

ຕາຕະລາງອອກແບບທີ່ດີຈະໄດ້ຮັບການ stuffed ມີເຫັດ. ການກະກຽມຂອງເຫັດສໍາລັບສູດນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຜະລິດຕະພັນມີຈະໃນຕູ້ເຢັນໃດ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• ເຫັດເປັນຈໍານວນຫຼາຍ - 1kg;
• ຕົ້ມໄກ່ - 200 g;
• Cheese - 150 g (2 ຫຼືເນີຍແຂງການປຸງແຕ່ງ);
• ຜັກບົ່ວເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
• Yayaytso;
• ມັນຕົ້ນ, mashed ຫຼື semolina wheat - 4 ບ່ວງ;
• ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງ - ເຄິ່ງຈອກ;
• ຝຣັ່ງ mustard ຫວານ - 1 ບ່ວງ;
• ເກືອ;
• pepper.

ພວກເຮົາລ້າງເຫັດຕັດຂາ, chopped ລະອຽດ, ຂົ້ວກັບຜັກບົ່ວ. ຖ້າຫາກວ່າການຕື່ມຂໍ້ມູນໄດ້ rump, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈືນໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບການຕົ້ມປະມານສິບນາທີ, recline ໃນ sieve ເພື່ອຈອກນ້ໍາເກີນໄດ້.

Cheese ຕັດ "ຫລວງ" ເຫັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂະຫນາດຂອງຫມວກເຫັດໄດ້.

ກະກຽມການ stuffing. ສໍາຫລັບຜະສົມຟັກຜັກບົ່ວ, porridge millet ຂອງນາງຫຼືມັນຕົ້ນ, mashed ພ້ອມ, ຜັກບົ່ວໄດ້, ຊາກຂອງເນີຍແຂງ, ໄກ່ shredded, ເກືອ, mustard, pepper.

ເທົ່າໃນຫລວງເຫັດ minced, ກວມເອົາ "lids" ຂອງເນີຍແຂງ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້. ເຫັດອົບໄຕມາດທັງຫມົດຂອງຊົ່ວໂມງ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານມີປະສົບການເຊື່ອວ່າແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຫັດສະເຫມີສົບຜົນສໍາເລັດ, ກັບດິນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ວາເຄີຍເປັນໄປບໍ່ໄດ້ເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການທົດລອງ daring ທີ່ສຸດແມ່ນ doomed ກັບຄວາມສໍາເລັດ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເປັນ sandwich ສໍາລັບປະລິນຍາຕີ, ອີງ champignons. ປຸງແຕ່ງອາຫານມັນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດ, ມັນແມ່ນຄຸນງາມຄວາມດີ, ປຸງແຕ່ງອາຫານແມ້ກະທັ້ງບໍ່ມີປະສົບ.

ເຫັດແລະຜັກບົ່ວຖືກຕັດເປັນຕ່ອນ. ດີ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຟັກລະອຽດ, ແຕ່, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ. ຜັກບົ່ວແລະເຫັດຖືກວາງໄວ້ຢູ່ໃນແຊ່ທີ່ມີບ່ວງຂອງນ້ໍາເປັນ, ຂົ້ວ.

ຂະນະດຽວກັນ, ເປັນ loaf ເຮັດໃຫ້ incision ຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າ halves ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບແຕ່ລະອື່ນໆ. ຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ crumb ໄດ້ເລືອກຢ່າງລະອຽດທີ່ຈະເປັນການໄດ້ຮັບເຮືອ, ອື່ນແນະນໍາ lubricate ຫຍັງ. ນີ້ສາມາດ Adjika, ຝຣັ່ງຫຼືທໍາມະດາ mustard, mayonnaise ທໍາມະດາຫຼື ketchup.

ແຍກຕັດເນີຍແຂງ, ມັກເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນບາງໆ. ເຫັດແລະຜັກບົ່ວ frying ໃນ 10 ນາທີອອກຈາກແຊ່ໄດ້, ອະນຸຍາດໃຫ້ກັບເດັກນ້ແຫຼວເກີນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊັ້ນຂອງເຄິ່ງເຫັດແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນເຮືອ, ກ່ຽວກັບການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ - sausage ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ຊີ້ນ, ຫຼືສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການປູກເຫັດ, ແລະກ່ຽວກັບພວກເຂົາ - ແຜ່ນ cheese. ການຄຸ້ມຄອງເຮືອ greased loaf ເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະສົ່ງໃນ microwave ໄດ້.

ສໍາລັບ housewives ສົບການສາມາດແນະນໍາໃຫ້ເຫັດປຸງແຕ່ງອາຫານສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ.

cutlets ມີເຫັດ.

ການແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຟັກເຫັດແລະແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ, ຈົນກ່ວາແຫຼວແມ່ນ evaporated ເກືອບ. ບໍ່ງາມແລະປະມານ 2-3 ບ່ວງຂອງ semolina, simmer ຈົນກ່ວາສະພາບຄ່ອງ disappears.

ໃນແຊ່ແຍກຕ່າງຫາກ fry ຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາທອງ. ສົມ semolina ທີ່ມີເຫັດແລະຜັກບົ່ວ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນ patties, ຈົນກ່ວາປະສົມໄດ້ຫລຸດຫນ້ອຍລົງ. collapses cutlets, ຂົ້ວໃນນ້ໍາຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. folded ໃນ saucepan ເປັນ, poured ຫຼືຍັງເຫັດສີຄີມ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນເວລາ 10 ນາທີໃນເຕົາອົບໄດ້.

ຍັງຍັງແມ່ນຜະລິດຈາກເຫັດ.

fry flour ຈົນກ່ວານ້ໍາ, ອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄວາມເຢັນ. ຂະນະດຽວກັນ, ສຸດ grater ປັບໄຫມ rub ເຫັດແລະ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນພໍສົມຂອງນ້ໍາ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າ - ມັນເບີ. ຕື່ມການນ້ໍາຫມາກນາວກັບລົດຊາດ, ບໍ່ງາມ broth ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ມັນມາໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ເພີ່ມ flour ຂົ້ວແລະເຄື່ອງເທດ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ຈະພຽງແຕ່ເພິ່ນໃຊ້ປັ່ນປະມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນງາມ sauce ໃນການອາຫານໃດໆ.