ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫມາກກ້ວຍ: ພ້ອມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ

ບາງທີອາດມີ, ຫມາກກ້ວຍແມ່ນໃນບັນດາຫມາກໄມ້ວັດຖຸບູຮານຫຼາຍທີ່ສຸດ. Mention ຂອງເຂົາເຈົ້າລົງວັນທີກັບຄືນໄປບ່ອນກັບ 327 BC, ໃນເວລາທີ່ລົດຊາດຂອງຫມາກກ້ວຍໄດ້ຕົກໃຈໂດຍ ອະເລັກຊານເດີ Makedonski. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນລັກສະນະລົດຊາດ, ບໍ່ໃຫ້ mention ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກກ້ວຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການທົດລອງ, carotene, ເປັນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບຜິວຫນັງໄດ້, ມີວິຕາມິນ B ພ້ອມກັນນັ້ນລະບົບປະສາດແລະ E -book, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ magnesium ແລະ potassium ໃຫ້ຫລັກປະກັນສຸຂະພາບຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈໄດ້. ກ້ວຍມີສູງໃນທາດໂປຼຕີນ ແລະ pectin, ເຊິ່ງກໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການສະພາບຂອງຮ່າງກາຍສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມງາມແລະສົດ, ແຕ່ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຊື້ພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຄໍາຖາມທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຈາກຫມາກກ້ວຍ overmature? ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຖ້ວຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດ. ພະຍາຍາມບາງສ່ວນຂອງສູດແນະນໍາ.

"ຫິມະ" dessert

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນເປັນກ້ວຍເປັນ delicious ສໍາລັບ dessert, ພະຍາຍາມສູດນີ້. ມັນ turns ອອກລົດຊາດຫຼາຍແລະສວຍງາມ. ທ່ານຈະຕ້ອງ: 50 ກຼາມຂອງແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ມ່ວງຫິມະພານ, almonds 30 ກຼາມ, ໃສ່ກະເບື້ອງສີຂາວ້ໍານົມແລະຊັອກໂກແລດ, ຫມາກກ້ວຍ 4, 20 ກຼາມຂອງ flakes ຫມາກພ້າວ. ຫ່າງໆຟັກແລະຈືນໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ. ເຮັດແນວໃດດຽວກັນກັບ almonds. Melt ໃນອາບນ້ໍານ້ໍາ ສີຂາວຊັອກໂກແລດ, peel ແລະຕັດຫມາກກ້ວຍເປັນສາມພາກສ່ວນ. ສີ່ປ່ຽງອາບນ້ໍໃນເລດແລະມ້ວນໃນ almonds, ສະຖານທີ່ສຸດ parchment ອື່ນ. Melt ການ ຊັອກໂກແລດນົມ ແລະອາບນ້ໍໃນສີ່ປ່ຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ກັບມ່ວງຫິມະພານແລະຍັງສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາໃນ parchment ໄດ້. ທ້າຍສຸດນີ້, ຊັອກໂກແລດ ແລະ ຫມາກພ້າວ. ອອກຫມາກກ້ວຍເປັນຊົ່ວໂມງທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເລດທີ່ຈະແຂງກະດ້າງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕຶງຢູ່ກັບໄມ້ໄມ້ເພື່ອຄວາມສະດວກ.

ສະຫຼັດຫມາກ

ວິທີອອກຈາກສະຖານະການອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄິດວ່າສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫມາກກ້ວຍ. ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະສະຖານທີ່ກ່ຽວກັບອາຫານເມນູທີ່ຫລາກ. ເຄິ່ງ Peel ຫມາກໂປມຂອງຫວານ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະສະຖານທີ່ກ່ຽວກັບຫມາກກ້ວຍເປັນ. ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເທິງຂອງ curd ເນີຍແຂງຫວານ, ບໍ່ງາມສີຄີມສົ້ມແລະ garnish ກັບ cranberries. dessert ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະແຊບແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການຮັບໃຊ້.

ກ້ອນສີຄີມກ້ວຍ

Gad, ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນເດັກນ້ອຍຫມາກກ້ວຍ? ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ສີຄີມກ້ອນ? ແລະຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຜູ້ໃຫຍ່ສະມາຊິກຄອບຄົວຈະຖືກລົງທັນດ້ວຍອາຫານນີ້. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕັດສອງຫມາກກ້ວຍໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບ sticks ໄມ້ຄໍ້ໂກເລດ melted ແລະມ້ວນໃນ confectionery Topping ຫຼືຫມາກພ້າວ shavings, ຫຼັງຈາກນັ້ນ freeze ສໍາລັບຊົ່ວໂມງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນຫຼາຍ, ມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ສະຫຼັດທີ່ມີ ham

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສະສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫມາກກ້ວຍແລະຖ້ວຍຫວານທ່ານບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈເຊັ່ນດຽວກັນ, ພະຍາຍາມເຮັດສະຫຼັດຕົ້ນສະບັບ. ທ່ານຈະຕ້ອງ: 100 ກຼາມຂອງຫມາກກ້ວຍ, ເປັນ oatmeal ນ້ອຍ, 25 ກຼາມຂອງ ham (ສໍາລັບ vegetarians ມັນສາມາດຖືກທົດແທນໄດ້ໂດຍພວກເຊື້ອເຫັດ), 25 g ຂອງ raisins, 50 g ຂອງສີຄີມແລະຫມາກນາວ. ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ raisins, flakes oat fry ໃນມັນເບີ. ຕັດວົງກ້ວຍເຄິ່ງຊັງຕີແມັດ, ຄວາມຫນາ, ລະອຽດຟັກ ham ແລະເຫັດ. ສົມ raisins, ຫານປະເພດເມັດ, ham ແລະຫມາກກ້ວຍ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສີຄີມ, whipped ກັບ zest ແລະ້ໍານາວ, ຈັດແຈງກ່ຽວກັບໃບ lettuce ແລະແຊ່ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການໃນທັນທີທີ່ມີຈອກ champagne. ຄໍາຖາມຂອງສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນກ້ວຍ, ແກ້ໄຂ brilliantly. ອາຫານທີ່ turns ອອກຕົ້ນສະບັບຫຼາຍແລະທີ່ຫລອມໂລຫະ.