ຖ້ວຍຈາກເຕົ້ານົມໄກ່

Gentle, ຊີ້ນອາຫານ ສັດປີກແມ່ນນິຍົມສະເຫມີ. ຖ້ວຍຂອງເຕົ້ານົມໄກ່ - ມັນແມ່ນ delicious, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ງານບຸນ. ທຸກ cuisine ແຫ່ງຊາດ ມີພ້ອມຈໍານວນຫລາຍໂດຍໃຊ້ ໄກ່. ທຸກ housewife ສາມາດແຕ່ງກິນແລະນໍາສະເຫນີງາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ເຮັດຈາກນົມ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອວ່າເຮົາ | SeaLifeBase | ແນະນໍາຈະເພີ່ມແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງລະບົບ cookbook ຄອບຄົວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມງາມແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຕາຕະລາງໄດ້. ໃນຖານະເປັນລະບຽບນັ້ນ, ມີລົດຊາດແລະອາຫານທີ່ decorated beautifully ສະເຫມີເອົາເຮືອນ solemnity ບາງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະເຫຼີມສະຫຼອງໄດ້.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນນົມໄກ່? ພ້ອມຈໍານວນຫລາຍ, ຕົ້ນສະບັບທັງຫມົດ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ປຸງແຕ່ງທັງຫມົດທີ່ມີຈິດວິນຍານຂອງ, ມັນເປັນສະເຫມີ delicious. ພິຈາລະນາ | SeaLifeBase | ບາງ, ປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສາມາດພິເສດ. ຫນ້າທໍາອິດ - ມັນຟັກກັບເຕົ້ານົມໄກ່ cheese. ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ເປັນ fillet ກິໂລ, ຫ້າຮ້ອຍກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, ຜັກບົ່ວ, mayonnaise, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ. fillet ໄກ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນເປັນປະທານເປັນຈານ la ແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄົນດຽວກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper. ໃນເວລາທີ່ກະກຽມອາຫານຈາກນົມໄກ່, ຈື່ໄດ້ວ່າເປັນຊີ້ນເລັກນ້ອຍແຊ່ນ້ໍາໃນເກືອແລະເຄື່ອງເທດກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ himself. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການນີ້, ການກະກຽມຊີ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນສໍາລັບການຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ເມື່ອໃດທີ່ມັນແມ່ນ soaked ເລັກນ້ອຍ, ມັນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ greased ມີນ້ໍາ. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະວາງແຫນ້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີບ່ອນນັ່ງຫວ່າງເປົ່າຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ໄດ້. Peel ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ. ຄ່ອຍໆ squeeze ມືຂອງເຂົາຢູ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ softer ແລະບໍ່ເກີນໄປ "bristled". ການປົກຫຸ້ມຂອງຜັກບົ່ວຟັກຕີໃຫ້ຖອຍໄປຊີ້ນ. ຜັກບົ່ວເພີ່ມເຕີມໄດ້ juicier ຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ. ໃນ grater ຫຍາບເປັນ rub ເນີຍແຂງແລະການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ເທິງ. Flatten ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລູກເປັນເອກະພາບແລະຖູພື້ນຜິວທັງຫມົດທີ່ມີຊັ້ນບາງໆຂອງ mayonnaise. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ mayonnaise ໃນການແຕ້ມປະເພດຂອງຕາຂ່າຍໄຟຟ້າໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated. ການກະກຽມອາຫານຂອງເຕົ້ານົມໄກ່ນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານສາມສິບນາທີ. ເມື່ອເນີຍແຂງແມ່ນ melted ແລະເລີ່ມ bake, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອອກຈາກເຕົາອົບໄດ້. ເຢັນເລັກນ້ອຍ, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບອາຫານໃຫ້ບໍລິການອາຫານຝ່າຍສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການແລະໂດຍບໍ່ມີການມັນ.

ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນນົມໄກ່ຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີລົດຊາດ? ມີດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານ, ແລະ fillet ໄກ່ໃນ breadcrumbs ແມ່ນ. ກະກຽມ pretty ຢ່າງວ່ອງໄວ. ຕ່ອນ fillet ໄກ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດບໍ່ຄ້າຍຄືຮູບແບບຂອງຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂະຫນາດນ້ອຍປະມານສີ່ centimeters ໄດ້. ເທົ່າໃນໂຖປັດສະວະ, ເກືອແລະ pepper. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ whisk ສອງໄຂ່ດີ. ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະບໍ່ງາມ breadcrumbs ໄດ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ແລະເຄື່ອງເທດຫຼື seasoning ສໍາລັບໄກ່. ສິ້ນແຕ່ລະຄົນແມ່ນຄໍ້ໃນໄຂ່, breaded ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນ griddle ຮ້ອນ, ນອກຈາກນັ້ນມີຂອງນ້ໍາ sunflower ໄດ້. Fry ສອງດ້ານທັງຫມົດ. fillets ພ້ອມຂົ້ວໃສ່ຜ້າກະດາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ແຜ່ນ serving ໄດ້. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານຝ່າຍເປັນຫຼືຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ຫຼາຍລົດຊາດແລະອາຫານ succulent. ການປິ່ນປົວ favorite ຂອງເດັກນ້ອຍທັງຫມົດ.

ຖ້ວຍຈາກເຕົ້ານົມໄກ່ມີສູດອື່ນ, ມັນ rolls ກັບເນີຍແຂງ. ໄກ່ fillet ລ້າງ, ອາບນ້ໍຂອງຖືເຈ້ຍທີ່ຈະເອົາຄວາມຊຸ່ມເກີນ. ຕັດຕາມແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄົນດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສິ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບຂອງລູກ cue ໄດ້. ເພື່ອກະກຽມມ້ວນສໍາລັບສີ່ປະຊາຊົນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສອງຫຼືສາມ fillets. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ foil ສໍາລັບ baking. lubricate ດ້ານຂອງ foil ທີ່ມີນ້ໍາຜັກແລະເຮັດໃຫ້ມັນສຸດໄກ່ໄດ້. ການແຜ່ກະຈາຍດັ່ງນັ້ນຕ່ອນຂອງຊີ້ນເລັກນ້ອຍມີການຊໍ້າຊ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອອກຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການຈັດວາງ. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ເນີຍແຂງແຂງ, ປະມານຫ້າຮ້ອຍກຣາມ, rubbing ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ, ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍສ່ອງແສງອອກຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຊີ້ນທີ່ແຕກແຫງ rolled ຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນມ້ວນເປັນ. ການມ້ວນຜົນຫໍ່ໃນ foil ແລະຮັບປະກັນແຄມ. ໃນ bake ເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບປະມານສາມສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບແລະໃຫ້ເຢັນໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນເປັນສີ. ຫຼັງຈາກມ້ວນໄດ້ cooled ຫມົດ, ເຈາະແລະຕັດເປັນຕ່ອນເປັນປະທານເປັນຈານ. ນີ້ເປັນອາຫານວ່າງລົດຊາດແລະຕົ້ນສະບັບ.

ຖ້ວຍປະກອບມີການກະກຽມອົກໄກ່ຂອງມ້ວນມີໃຫ້ຕື່ມຕ່າງໆ. ໃນວິທີການດຽວກັນທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມສູດຕົ້ນສະບັບອື່ນ. ພຽງແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຂອງເນີຍແຂງໄດ້ມາຈາກເຫັດກ່ອນການສ້າງແຜນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຫັດ, ເຊັ່ນ: ການປູກເຫັດ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ overcook ຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖິ້ມໃນ colander ແລະເດັກນ້ໍາໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ການປູກເຫັດໃນເນື້ອບໍ່ມີມັນກະກຽມແລ້ວແລະມ້ວນໃນລັກສະນະດຽວກັນດັ່ງອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້. Bake ສໍາລັບປະມານສາມສິບນາທີ. ເອົາອອກຈາກ foil ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນສໍາເລັດ. ມ້ວນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດໃຫ້ສົມບູນ garnish ໃດ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການ sandwiches, ເບິ່ງປະທັບໃຈຢູ່ໃນຕາຕະລາງວັນພັກການ.