Souffle ຊີ້ນ - ສູດ

ຫຼາຍມັກຈະຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບວິທີການ surprise ບໍ່ຮັກຂອງທ່ານເປັນອາຫານ delicious? ແລະວິທີທີ່ຈະກະລຸນາຕົນເອງທີ່ມີສິ່ງທີ່ທ່ານ have ຮຽນຮູ້ສໃຫມ່, ຕົ້ນສະບັບສູດ? ຂໍໃຫ້ເຮົາຈົ່ງອະທິບາຍບັນຫານີ້ໃນລາຍລະອຽດ. ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກອາຫານງ່າຍດາຍແຕ່ທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບບໍ່ພຽງແຕ່ແຕ່ຍັງຜູ້ໃຫຍ່ເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ!

ວິທີການລ້ຽງດູລູກຫລືບຸກຄົນທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ? ວິທີການສ້າງຄວາມຫຼາກຫຼາຍອາຫານຂອງທ່ານ? ແລະແຕ່ລະຄົນເວລາທີ່ຈະແຕ່ງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່ເປັນອາຫານທີສອງ? ມະຫາຊົນຂອງທາງເລືອກໃນການ, ແຕ່ກໍຍັງມີສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ. ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢ່າງວ່ອງໄວ? ບໍ່ມີດີກວ່າຖ້ວຍຮ້ອນກ່ວາຊີ້ນ souffle, ສູດເປັນ ທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີ. ມັນເປັນຂອງປາແລະມີນ້ໍາ. ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຊີ້ນງົວ souffle ໃນໃຫມ່ວິທີການ? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ກໍານົດໄວ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງສ່ວນປະກອບ: 2 ຈອກຂອງ broth, 1 ກິໂລຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍນໍາມາລວກ, 1 ບ່ວງຂອງ flour, 3 ໄຂ່, 2 ບ່ວງ (ບ່ວງ) ຂອງ semolina, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - 100 ກຼາມ, 1 carrot, ຜັກບົ່ວ, seasoning ກັບລົດຊາດ - ເລືອກທີ່ຈະຂອງທ່ານ ການຕັດສິນໃຈ.

ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ fry ຜັກບົ່ວແລະ carrots, ສໍາລັບການຕົ້ມທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມມະຫາຊົນໃນ stuffing. ມີເຊັ່ນດຽວກັນ -. ເປັນ flour ພຽງເລັກນ້ອຍ, ນ້ໍາຊຸບແລະ pepper ຫຼັງຈາກນັ້ນ, - ເຂົ້າຈີ່. ໂປຣຕີນທີ່ whisk ແລະລະມັດລະວັງແນະນໍາມະຫາຊົນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຂັບລົດ yolks ໄດ້. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາທັງຫມົດຂອງແຊ່ໄດ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດແລະສາມາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຮູບແບບຂອງຮູບສີ່ແຈສາກແລະຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນ. ໂດຍວິທີການ, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະ sprinkle semolina baking. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງຂອງ crust ມີລົດຊາດທີ່.

ບໍລິຮ້ອນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີ Souffle ເຢັນກັບຜັກ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກັບ macaroni, ມັນຕົ້ນ, mashed ຫຼືເຂົ້າ.

ໂດຍວິທີການ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ ໄກ່ minced, fillet ຊີ້ນງົວອາດຈະກ່ຽວກັບອາຫານ. ອາຫານທີ່ມີກະລໍ່າປີ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ souffle ຊີ້ນງົວໃນ multivarka. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະມີສຸຂະພາບຫຼາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນ fillets ຊີ້ນໃນສູດທີສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼັກຊັບເຖິງສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

100 ກຼາມຂອງ mayonnaise ຫຼືສີຄີມ, ໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍ, 500 ກຼາມຂອງຊີ້ນ minced (ໄກ່, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານນ້ໍາຫນັກ), 500 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີ, cheese 3 ໄຂ່, 1 ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຜັກບົ່ວ crumble, ກະລໍ່າປີ - ຄວາມຕ້ອງການໃນລະອຽດເປັນໄປໄດ້. ໃນມະຫາຊົນນີ້ເພີ່ມໄຂ່, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມນ້ອຍຂອງຜັກທຽມ. ເຮັດໃຫ້ເອກະສານສະ baking ໃນເຕົາອົບໄດ້. ຫຼັງຈາກ souffle ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເຕົາອົບປະມານ 20 ນາທີແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ souffle. ພ້ອມ - ປະມານ 40 ນາທີ.

ມີທາງເລືອກທີ່ສາມແມ່ນ: Souffle. ພຣະອົງໄດ້ແມ່ນຫຼາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລ້ຽງດູລູກຂອງເຂົາເຈົ້າອີງຕາມການອາຫານໄດ້. ອາຫານນີ້ແມ່ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີນ້ອຍຂອງຊີ້ນຫຼືຕ່ອນຂອງມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປແລະສ່ອງແສງແລະງາມຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດ, ແຕ່ງກິນຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ souffle. ສູດນີ້ແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ນ້ໍາເຢັນ - ເຄິ່ງລິດເປັນ, ເຄິ່ງກິໂລຊີ້ນ (minced ຫຼື chopped ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ), ໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍໄກ່, ນົກກະທາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ - 8 ໄຂ່. 200 ກຼາມຂອງສີຄີມ, ເກືອກັບລົດຊາດແລະ perets- ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, 200 ກຼາມຂອງ້ໍານົມ.

ກະກຽມ souffle ຊີ້ນ, ສູດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ກັບທ່ານ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສຸກ. ອາຫານນີ້ - snag. Kids ຄິດວ່າມັນເປັນ cake ແລະກິນອາຫານມັນ. ຫຼາຍມັກຈະກິນຊີ້ນເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ virtually - ພວກເຂົາບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ. ແຕ່ souffle ຊີ້ນພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຮັກ!

ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຜ່ານການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ - ນີ້ແມ່ນເຮັດດີທີ່ສຸດໃນ multivarka. ໂດຍວິທີການ, ວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ guessed ວ່າໃນອາຫານທີ່ຈະກິນອາຫານຊີ້ນ, ຟັກສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ blender ເປັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ, mashed. ບໍລິສຸດນີ້ແລະສະຖານທີ່ກ່ຽວກັບ ເອກະສານສະ baking. ນີ້ souffle ແມ່ນສະດວກຫຼາຍໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດ chew ສະບຽງອາຫານຫລືບໍ່ມີແຂ້ວ. ມັນເປັນຂອງປາແລະສຸກກັບລົດຊາດ.

souffle ຊີ້ນ, ສູດທີ່ທ່ານຈະເຫັນໃນບົດຄວາມນີ້, ມີມູນຄ່າ calorific ປະມານ 2 ຈຸດ - ກ່ຽວກັບອາຫານ Kremlin. 187 ແຄລໍລີ່ບັນຈຸໃນອາຫານນີ້. ໄຂມັນເຮັດໃຫ້ເຖິງ 347 ກຣາມ, ປະມານ 187 ທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງ, ພຽງແຕ່ 63 ກຼາມ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ຢູ່ໃນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ. ຊີ້ນສາມາດໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ - ໄກ່.