Buckwheat ໃນ multivarka: ສູດ

Buckwheat -. ຫຼາຍທີ່ສຸດ "ທີ່ມີຄຸນຄ່າ" ໃນມັນສະນັ້ນຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ, ມະຫາພາກແລະ microelements, ມັນສາມາດແທນທີ່ອາຫານອື່ນໆ. ໃນນີ້ແລະອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງ eponymous ແມ່ນອີງ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ບອກຄວາມໄດ້ປຽບທັງຫມົດຂອງໂຄງການນີ້ "ລາຊິນີ" ຫານປະເພດເມັດ, ທີ່ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຄວາມແຍກຕ່າງຫາກ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ buckwheat. ໃນ multivarka, ສູດສໍາລັບການທີ່ພວກເຮົາຈະເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ, ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນ hearty ແລະເປັນປະໂຫຍດ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ຄືກັນກັບທ່ານຕ້ອງການຢາກສະເຫມີ: crumbly, ງາມ, nucleolus ເພື່ອ nucleolus ໄດ້. ສຸດ stove ໄດ້, ບໍ່ອອກຈາກ, ບໍ່ມີບັນຫາເລື່ອງວິທີການຍາກທີ່ທ່ານພະຍາຍາມ.

ເປັນຕາຫນ້າກິນ buckwheat ໃນ multivarka: ສູດທີ່ມີເຕົ້ານົມໄກ່

ສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງການ:

groats --buckwheat - 200 g (1 multistakan);

- ໄກ່ - 200 g;

- carrots - 2 pcs.

- ຜັກບົ່ວ;

- ເຄື່ອງປຸງລົດເກືອ - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ:

1. ລ້າງ Fillet, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ບໍ່ງາມແລະເປັນນ້ໍາ multidishes sunflower, ແລະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນ. ເປີດນໍາໃຊ້ຮູບແບບ "Baking" ແລະປຸງແຕ່ງ 15 ນາທີ.
2. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, carrots - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ສົ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບໄກ່ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ 10 ນາທີ.
3. ລ້າງ Buckwheat, ເຄື່ອນໄຫວ, ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ nucleoli ຝັງດິນ. ບໍ່ງາມແລະເຂົ້າໄປໃນຈອກກັບຜັກແລະຊີ້ນ, 2 multistakana ງາມນ້ໍາຮ້ອນແຕ່ງກິນແບບ "Buckwheat" ຫຼື "grits".

Buckwheat ໃນ multivarka: ສູດຄລາສສິກກັບເນີຍ

ສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງການ:

- 1 ຈອກ (200 g) buckwheat;

- 2 (400 g) ຂອງແກ້ວນ້ໍາ;

- ເດັກນ້ໍາ. - 30 g;

- ເກືອ, seasoning - ທາງເລືອກ.

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມ

groats rinse ພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນ, ຖອນ nucleoli unfit. ລະງັບຈອກໄດ້, ເພີ່ມນ້ໍາເຢັນ, ກໍານົດຮູບແບບ "Buckwheat" ຫຼື "grits". A ສັນຍານລັກສະນະແຈ້ງ porridge ພ້ອມ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມມັນ maslitse.

ຊີ້ນ buckwheat ໃນ multivarka "Redmond 4502"

ອົງປະກອບທີ່ກໍານົດໄວ້:

- buckwheat (ຫານປະເພດເມັດ) - 200 g (1 multistakan);

- ຊີ້ນ (ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນຫມູ) - 300-400 g;

- ຜັກບົ່ວ, carrots;

- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດກັບຊີ້ນ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ການກະກຽມ: buckwheat ໃນສູດ multivarka ກັບຊີ້ນ

1. ລ້າງຊີ້ນ, ແຍກຕ່າງຫາກຈາກດໍາລົງຊີວິດແລະຮູບເງົາ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ rinse.
2. ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍເປັນ goulash.
3. ບໍ່ງາມແລະເປັນໂຖປັດສະວະ multvarki ເປັນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນແລະແຕ່ງກິນໃນຮູບແບບ "Baking" (ທີ່ກໍານົດໄວ້ຈັບເວລາສໍາລັບການ 25 ນາທີ).
4. ໃນເວລານີ້, ໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຜັກ. ຮູ້ບຸນຄຸນ carrots, ຜັກບົ່ວແລະຟັກລະອຽດ. ສົ່ງຜັກກັບຊີ້ນເປັນເວລາ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ horn, ປົນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ 10 ນາທີ.
5. buckwheat ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບສູດນີ້ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຮັດອາຫານແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາເຢັນ. ໃນປັດຈຸບັນລ້າງມັນ, ເອົາພືດສີດໍາ, ບໍ່ງາມຊີ້ນແລະ ຜັກ. ຕື່ມເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, ທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດ stir ແລະແຕ່ງກິນໃນ "Buckwheat".

porridge buckwheat ໃນ multivarka: ສູດທີ່ມີເຫັດ

ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

- buckwheat (ຫານປະເພດເມັດ) - 1 multistakan (200 g);

- ເຫັດ - 200 g;

- carrots, ຜັກບົ່ວ - 1 pc.

- ເກືອ, seasoning - ທາງເລືອກ.

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມ

1. ຫານປະເພດເມັດສາມາດໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາ (ໃນສູດທີ່ຜ່ານມາ), ລ້າງ, ຍ້າຍ nucleoli ສີດໍາ.
2. ເຫັດລ້າງ, peel, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
3. carrots, ຜັກບົ່ວ, ສະອາດ, ຟັກ. ຜັກບົ່ວ - checkered, carrots - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
4. ສົ່ງໃນຜັກບົ່ວຈອກ multivarochnuyu, carrot, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເຫັດ. ປຸງແຕ່ງອາຫານພາຍໃຕ້ລະບອບຂອງ "Baking" 20 ນາທີໄດ້.
5. Sprinkle ເຫັດແລະຜັກກັບຫານປະເພດເມັດ, ບໍ່ງາມທັງຫມົດ 2 ແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາ, ເກືອ, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດໄດ້. ທັງຫມົດປະສົມສ່ວນປະກອບສໍາ, ກໍານົດ "Buckwheat" ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາສຽງປິບຫນຶ່ງ.