ແຫຼມສະຫຼັດ: ເຮົາ | SeaLifeBase | ທີ່ດີທີ່ສຸດ

ວາມບໍ່ຍິນດີເຫມີຫຼາກຫຼາຍຂອງຫຼັງຈາກຄ່ໍາທີ່ມີ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານສໍາລັບການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມັກຈະ deflating ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ "ຄືມັນຮ້ອນ", ແລະຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະສຸຂະພາບບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຖ້ວຍປຸງລົດຊາດຢ່າງແຂງແຮງ. ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງທຸກຄົນແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີອາຫານຫວ່າງ - ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວລົດຊາດເປັນກາງພົບທົ່ວໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຕົນເອງແລະສໍາລັບວັນພັກຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນ: "martyrs" ສາມາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງກະກຽມສະຫຼັດແຫຼມ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງສູດຂອງເຂົາເຈົ້າ - ທະເລ.

COLESLAW

ເຖິງແມ່ນວ່າພືດຜັກປະຊຸມສະໄຫມທີ່ສຸດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະຫຼັດ, ແຫຼມເປັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນໃຊ້ເວລາເປັນກິໂລໄຕມາດຂອງ belokochanki ປະຊຸມສະໄຫມ, shred ລະອຽດ, prisalivaem ແລະຄວາມລັງເລໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ. ເພື່ອບໍ່ງາມແລະ wedges ກະໄດ້ສອງແຕງສົດ. carrot ຂະຫນາດນ້ອຍເອົາມືຖູຫູກ່ຽວກັບການ grater ເກົາຫຼີ, bell pepper ສີແດງຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ສີຂຽວ (ຊຶ່ງຢູ່ໃກ້ຢູ່ໃນມືຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ) chopped ລະອຽດ, ເປັນຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມຢາ. ອົງປະກອບມີການເຊື່ອມຕໍ່, ແລະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນສະຫຼັດແຫຼມເຮັດຍັງ: ປະສົມໃນໂຖປັດສະວະຂອງບ່ວງໄຕມາດ coriander ແລະເຜົາໄຫມ້ pepper ສີແດງ, ເຕັມໄປຮ້ອນສອງບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ, ເປັນ - ສົ້ມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຊາ - ຍັງ soy. ອົງປະກອບຂອງເຕັມໄປດ້ວຍພືດຜັກແລະອາຫານສໍາລັບການຊື້ຂອງຊົ່ວໂມງ "ປ້ອມປາການ" ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ hiding ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

ຍໍາ Israeli

ສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະ tempting! ການປະຕິບັດສີຫຼາຍ peppers ແລະຄູ່ນ່ຶຂອງແຫຼມແລະອົບໃນເຕົາອົບກັບ tan ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການອະນາໄມຢ່າງລະອຽດ. ນ້ໍາສະສົມໃນຜັກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງບໍ່ງາມແລະເປັນໂຖປັດສະວະ. peppers ຫວານຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດໃຫຍ່ແທນທີ່ຈະ, ແຫຼມ - ຫຼືບາງໃນລອກເອົາເປືອກຫລືຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂະຫນາດນ້ອຍ. ການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ເພີ່ມຫົວຜັກທຽມຜັກສອງສາມຂອງຜັກທຽມຮູ້ບຸນຄຸນ grater. ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາປະສົມກັບ peppers, ນ້ໍາ olive, ເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍແລະສອງຄັ້ງນ້ໍາຕານ - ໄປສະຫຼັດເຜັດ, ແຕ່ຫມາຍເຫດຫວານເຜັດ. Plus, ນ້ໍາຫມາກນາວແລະເລັກນ້ອຍ ສົ້ມ balsamic. ອັດຕາສ່ວນຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍຂອງແຕ່ລະຄົນຄິດໄລ່ສໍາລັບຕົນເອງ. ມີ masterpiece ນີ້ສາມາດຈະຢູ່ໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເປັນ, ແລະໃນມື້ຕໍ່ມາມັນຈະກາຍເປັນແມ້ກະທັ້ງ tastier.

"ຈີນມັງກອນ"

The ຈີນ invented ສະຫຼັດ delicious - ເຜັດ, ມີຊີ້ນແລະຜັກ. ສໍາລັບເຂົາ beets ສົດແລະສາມ carrots rubbed ສຸດ grater ໄດ້ເກົາຫຼີ, ສີ່ຜັກບົ່ວຕັດບາງແລະ polukolechkami Passero, ຫນ້ອຍກ່ວາ pound ຂອງຊີ້ນຫມູຟັກແລະຂົ້ວ julienne virtually. A ຂະຫນາດນ້ອຍ ພິກຂີ້ຫນູ ແລະຢາສະຫມຸນໄພສົດຕັດລະອຽດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມ, pepper, ແລະເກືອ, ນ້ໍາຕານປຸງລົດຊາດແລະ sprinkled ສົ້ມ 3% ກັບນ້ໍາ olive (1: 8). ສະຫຼັດຈີນ ເກັບຮັກສາໄວ້ແຫຼມຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານໃນເວລາດຽວ.

"ລີ້ນ Sharp"

ຊື່ speaks ສໍາລັບຕົວມັນເອງ. ແລະຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນສະຫຼັດແຫຼມ. ສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ມີລາຄາເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນລາຄາແພງຫ້າມ - ຕ້ອງການຊີ້ນຫມູ (ຫຼືຊີ້ນງົວ) ພາສາສໍາລັບເຂົາ. ມັນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະປະໄວ້ສໍາລັບການ otmokaniya ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນແທນທີ່ດ້ວຍນ້ໍາສົດແລະເຮັດໃຫ້ saucepan ສຸດ stove ໄດ້. ຫຼັງຈາກຕົ້ມໂຟມຖອນ, ໄຟເມົາ, ໄດ້ຖືກ thrown ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ peppercorn ກັບເກືອແລະ laurel ແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາພາສາ softened - ການສະເລ່ຍສີ່ສິບນາທີ. ນອກຈາກນັ້ນການອະນາໄມພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ - ມັນເປັນງ່າຍຕໍ່ການລອກອອກ - ແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເຊັ່ນດຽວກັນ, crumble ປະມານສິບ gherkins ດອງ. ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງການກິໂລເຜັດ carrot ເກົາຫຼີ ຟັກຢູ່ໃນເຄິ່ງທີ່ຈະເຟືອງບໍ່ຍາວເກີນໄປ. ໃນຖານະເປັນການນໍາໃຊ້ການ refueling marinade ຈາກ carrots. ຫຼັງຈາກ stirring - ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ lettuce, ແຫຼມ, ເຜັດແລະທີ່ຫລອມໂລຫະທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບ.

ສະຫຼັດຊີ້ນ Acute

ມັນ combines ຊີ້ນຫມູແລະເຫັດວັດຖຸດິບ. A ສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນ, ສອງຮ້ອຍກຣາມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະ marinated ໃນສົ້ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະເກືອຊາວນາທີ - ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຊີ້ນຫມູຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ fry ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນສູງສໍາລັບສິບນາທີ, stirring ຢູ່ສະຢ່າງແຂງແຮງ. ໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນໄດ້ຖືກ cooled, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່, ສອງຫມາກເລັ່ນ, ໃນລອກເອົາເປືອກ - lettuce, ແຫວນບາງ - ຜັກບົ່ວແລະແຜ່ນ - ແປດຕ່ອນຂອງເຫັດ. ຄົນອັບເດດ: ເຮັດສະຫຼັດຜັກກະທັນຫັນ (ມີ) ນ້ໍາ, ບ່ອນທີ່ຊິ້ນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຂີງ rubbed ແລະກົດດັນໂດຍຜ່ານຄູ່ຂອງຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມເປັນ.

ຫມາກເຜັດ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄິດວ່າຄວາມຮຸນແຮງແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານມີຄວາມຜິດພາດ. ແນ່ນອນວ່າ, ລົດຊາດແມ່ນຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຂອງຄວາມສົນໃຈຂອງສະຫຼັດແຫຼມ (ສູດດ້ວຍຮູບພາບ - ໃນບົດຄວາມ). Refuel ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ - ສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຂອງນ້ໍາເປັນ, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ບໍລິການເປັນການຕື່ມຂໍ້ມູນໄດ້. ຕັດ pear cubes skinless (ມັກ - ຈາກ durum). strawberries ຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດບໍ່ງາມທັງຫມົດ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ - ຕັດເຂົ້າໄປໃນສອງຫຼືສີ່ພາກສ່ວນ. peaches ມີນ້ໍາຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ເນີຍແຂງສີຟ້າ - cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, pepper ຫມາກເຜັດ - ໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະ sprinkled ກັບ pepper. ທົດລອງ - ຕົກຕະລຶງ! ສະຫຼັດຫມາກ ແຫຼມ pleasantly ແປກໃຈເຖິງແມ່ນ gourmets demanding.