"ສະບາຍດີພຽງເລັກນ້ອຍ mermaid" ສະຫຼັດກັບ squid ແລະແຕງ

ສະຫຼັດອາຫານທະເລ ໄດ້ ceased ຍາວທີ່ຈະ surprise ບຸກຄົນທົ່ວ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ subtle ແລະລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະໄດ້ດຶງດູດແມ່ຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາບໍ່ພຽງແຕ່ງາມ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບອາຫານ delicious. ສະຫຼັດພ້ອມ squid ແລະແຕງສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາສະເຫນີບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ສໍາລັບຄ່ໍາປົກກະຕິ. ລົດຊາດ gamma ຈະຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ມັນມີແຜນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານເນື່ອງຈາກວ່າຜັກແລະລະດູການບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ພາຍແຕ່ຮົ່ມຍັງແລະເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດຂອງ squid ໄດ້. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາບາງງ່າຍດາຍແລະ delicious ສູດເຮັດສະຫຼັດ.

"ສະບາຍດີ Mermaid ນ້ອຍ" - ສະຫຼັດກັບ squid ແລະແຕງເປັນ.

ສ່ວນປະກອບ:

- fillet 370g ຂອງ squid ສົດ;

- 550 g ຂອງມັນຕົ້ນສົດ;

- 130 g ຂອງ ແຕງດອງ ;

- ທະນາຄານຂອງຣາວກັບແກະຂະຫນາດໃຫຍ່;

- ສອງໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່;

- mayonnaise ຈອກ;

- crackers, lettuce, ຢາສະຫມຸນໄພ, pepper ແລະເກືອຫຍາບ.

ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດກັບ calamari ແລະແຕງຕ້ອງເປັນ:

1. ປາຫມຶກ Rinse ແລະ parboiled ກັບຜິວຖອຍ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຕົ້ມ້ໍາເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກແລະລະບາຍຄວາມຮ້ອນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງໃນເສັ້ນໃຍ, ດັ່ງນັ້ນຊີ້ນແມ່ນບໍ່ແບ່ງຊັ້ນ.

2. ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ໃຫ້ຮົ່ວ, ອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.

3. ຕົ້ມໄຂ່ໄດ້, peel off ເປືອກແລະຟັກຫ່າງໆ, ແຕງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດກາງ.

4. ເອົາໃຈໃສ່ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໃນການບັນຈຸກະກຽມ, ເພີ່ມຣາວກັບແກະ, ງາມ mayonnaise ທີ່ມີ pepper ແລະເກືອ.

5. ໂອນສະຫຼັດທີ່ມີ squid ແລະແຕງເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະການກະກຽມ lined ມີໃບ lettuce, garnish ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກ.

"Triton" - ສະຫຼັດກັບ squid ແລະ caviar.

ສ່ວນປະກອບ:

- 950 g ຂອງ squid ສົດ;

- Four ໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່;

- 350 g ຂອງ zucchini;

- 120 ml calf (ສີແດງມັກ);

- ຄູ່ນ່ຶຂອງກ້ານໃບຂອງກະທຽມຫອມເປັນ;

- ສອງແວ່ນຕາຂອງ mayonnaise ແສງສະຫວ່າງ;

- ຊໍ່ຂອງ dill ແລະ pepper ສີດໍາດິນ freshly.

ວິທີການຂອງການກະກຽມ "Triton":

1. ການ squid ກະກຽມ (ລ້າງແລະອະນາໄມ) ເພື່ອສະຫນອງໃຫ້ແກ່ນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ, ອອກຫຼັງຈາກນັ້ນແລະລະບາຍຄວາມຮ້ອນ. ຕັດຜ່ານການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ squid ເບົາ ໆ , ໃນທົ່ວເມັດໄດ້, ໃນລອກເອົາເປືອກຂະຫນາດກາງ.

2. ຕົ້ມໄຂ່ໄດ້ອະນາໄມຢ່າງລະອຽດຈາກຫອຍໄດ້, ເອົາ yolks ແລະສີຂາວຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ.

3. ຄວາມສະອາດ, ລ້າງ leeks ແລະຟັກລະອຽດໃນວິທີການດຽວກັນເປັນ zucchini.

4. ເອົາໃຈໃສ່ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ເຂົ້າໄປໃນບັນຈຸມີທີ່ກະກຽມແລະປົນຄ່ອຍໆ, properchiv ແລະເກືອ. ງາມ mayonnaise, ແລະປ້ອງກັນການເພີ່ມຄາເວຍ. ສະຫຼັດເອົາໃຈໃສ່ໃນໄລ kremanki ການກະກຽມ, sprinkle ກັບຟັກ dill ແລະດ້ານເທິງຂອງ pyramid ໄດ້ໃນການເພີ່ມໄຂ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.

"ມະຫັດສະຈັນນ້ໍາ" - ຍໍາສົ້ມໂອ calamari ແລະໄກ່ໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ:

- 350 g ຂອງ fillet ໄກ່ສົດ;

- 350 g ຂອງ squid ສົດ;

- ສອງແຕງດອງມີນ້ໍາ;

- ແນວພັນຈາກຫນາກແອບເປີ Antonovka;

- 13 ml ຂອງນ້ໍາຫມາກນາວ;

- 175 ml mayonnaise;

- ສະຫມຸນໄພ, ເກືອແລະ pepper ສີສົດ.

A ວິທີການສໍາລັບການກະກຽມຂອງ "ນ້ໍາມະຫັດສະຈັນ" ທີ່:

1. ລ້າງໄກ່ແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.

2. ການ carcasses ຂອງ squid ສົດດີແລະງາມຫຼາຍກວ່ານ້ໍາທີ່ຈະຕົ້ມສຸກສະອາດຢ່າງລະອຽດຈາກ plenochki ຖອນ entrails ແລະ hryaschiki, ລ້າງແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄກ່ໄດ້.

3 Clear ຈາກຫນາກແອບເປີແລະແຕງຈາກຜິວຫນັງແລະ cubes ຂະຫນາດກາງ Narubai ກ່ອນ oprysnuv ້ໍານາວ.

4. ພວກເຮົາກະຈາຍສ່ວນປະກອບໃນບັນຈຸມີທີ່ກະກຽມ, ງາມ mayonnaise ໄດ້, ລະດູການທີ່ມີ pepper ແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກລະອຽດ, ປົນແລະຍ່ອຍສະຫລາຍບາງສ່ວນຂອງໂຖປັດສະວະກ້ອນແກມສີຄີມ.

ສະຫຼັດທີ່ມີ squid ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ:

- ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສະດວກແລະວ່ອງໄວເພື່ອກະກຽມ;

- ສ່ວນປະກອບສາມາດຊື້ທຸກບ່ອນ;

- ຜົນປະໂຫຍດປະຕິເສດບໍ່ຕົນເອງ squid, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍທອງແດງແລະ potassium, ທາດໄອໂອດິນ ແລະ phosphorus, ທາດເຫຼັກແລະ selenium, ກຸ່ມ PP ວິຕາມິນແລະ B;

- digested ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ໄດ້ອະໄພບາບຮ່າງກາຍຈາກ toxins ເປັນອັນຕະລາຍ;

- ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.

ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍ ສະຫຼັດຂອງ squid ຈະ delight ທ່ານມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນທີ່ສຸດຂອງຕົນ.