ແນວໃດທີ່ຈະຈືນໄຂ່ກ່ຽວກັບການແຊ່ frying?

"ການກະກຽມໄຂ່ໄດ້ງ່າຍກວ່າທີ່ເຄີຍ", - ກ່າວວ່າຜູ້ຊາຍສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃດຫນຶ່ງ - "ພຣະອົງຖອກເທນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້, ທໍາລາຍໄຂ່, ເກືອ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ." ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານນີ້ມີຈໍານວນຫລາຍຂອງການດັດແປງເປັນ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບຈໍານວນຂອງໄຂ່ແລະໄຂ່ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ໃຊ້ເວລາແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຈາກຫຼາຍສິບວິນາທີໃນເວລາຫຼາຍສິບນາທີ.

ໄຂ່ສຸກເກີນ popularly ປຽບທຽບກັບ sole ຂອງເກີບ. ການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນຈະແຈ້ງ - ລຸ່ມນ້ໍາແລະເທິງປູກຢາງພາລາ rigid. underdone ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍເກີນໄປເຊັ່ນ: - ທາດໂປຼຕີນຈາກ crude ແລະຈະແຈ້ງແມ້ກະທັ້ງສຸດຄວາມຍາວຂອງສ້ອມບໍ່ໄດ້ເອົາເຖິງ. ຄວາມສອດຄ່ອງສະພາບຄ່ອງໃຫ້ອະໄພ eggnog ເທົ່ານັ້ນ.

ໄຂ່ງ່າຍດາຍຈາກສາມໄຂ່

ສູດນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພໍໃຈກັບນັກສຶກສາຫລືນັກສຶກສາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນມືແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ຂວດແຊ່ນ້ໍາຜັກກັບໄຂ່ແລະເກືອເປັນ.

ໃນໄຂ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ yolk ຍັງເປັນຂອງແຫຼວແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ຊື້ສີເອກະພາບແລະຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ filler ດີກັບ gelatin. ແນວໃດທີ່ຈະຈືນໄຂ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງອະທິບາຍ? No ຫຼາຍກ່ວາສີ່ນາທີມີ lid ປິດແລະ 5 ນາທີມີໄຟເປີດຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງກາງໄດ້.

ຂົ້ວໄຂ່ທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ

ຂົ້ວໄຂ່ scrumptious ມີຫມາກເລັ່ນ. ຫມາກໄມ້ສີແດງສຸກຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມຈາກຜິວຫນັງ, ຖືໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍເທົ່າໃດວິນາທີໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ.

ການແຊ່ງາມສອງບ່ວງຂອງນ້ໍາ unrefined, ເມື່ອມັນເລັກນ້ອຍແລະປະສົມກັບຫມາກເລັ່ນໄດ້. ໃຫ້ຫຼັງຈາກນັ້ນນາທີ 6. ເລັ່ນຮ້ອນໄຂ່ຫັກ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບເຮັດຢ່າງລະອຽດດັ່ງນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍເຍື່ອ yolk ໄດ້. Sprinkle ກັບເກືອແລະ pepper ສີດໍາ, ກວມເອົາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ 3 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ lid ແລະລໍຖ້າສໍາລັບ solidifies ທາດໂປຼຕີນ. ປົກກະຕິແລ້ວ 10 ນາທີ - ຕາບໃດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຈືນໄຂ່ຂົ້ວກັບຫມາກເລັ່ນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່. ສາມໄຂ່ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫ້າຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດກາງ.

ອາຫານທີ່ມີ bacon ຫຼື ham

ສໍາລັບໄຂ່ຊີ້ນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ມີໄຂມັນຮ່າງກາຍທີ່ດີ. ມັນຕ້ອງ freeze, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕັດ. The thinner ແຜ່ນຂອງຊີ້ນ, ການ tastier ອາຫານໄດ້. ສໍາລັບໄຂ່ຂອງສາມຫຼືສີ່ໄຂ່ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ 100 g ຂອງ bacon ຫຼື ham. ໃນແຜ່ນວິທີການບາງຫັນອອກ, ມັນຂຶ້ນກັບວິທີການຈໍານວນຫຼາຍນາທີທີ່ຈະຈືນໄຂ່.

ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຊີ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ່ຽວກັບການແຊ່ frying ຮ້ອນ, greased lightly. ເມື່ອພວກເຂົາ redden, ເຮັດໃຫ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນທັນທີ, ໂດຍບໍ່ມີການລໍຖ້າຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກ toasted ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ບໍ່ງາມໄຂ່ໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງ yolk ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສອງນາທີເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາ lid ແລະປ່ອຍໃຫ້ໄຂ່ແຊ່ປຸງລົດຊາດຊີ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ເອົາ lid ແລະແຊ່ໄດ້ຖືພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການໄຟໄຫມ້ໄດ້. ດົນປານໃດທີ່ຈະຈືນໄຂ່, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍານົດໂດຍຕາ. delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມັນທາດໂປຼຕີນຈາກໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະ yolk ຍັງເກືອບບໍ່ປ່ຽນແປງ, ພຽງແຕ່ຮ້ອນ. ສໍາລັບໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະມານເຈັດນາທີ, ແລະມອບໃຫ້ສອງນາທີຢູ່ພາຍໃຕ້ lid ຂອງຍາວ.

ອາຫານທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ham ແລະຫມາກເລັ່ນ

ໄຂ່ດັ່ງກ່າວທີ່ດີສໍາລັບ ອາຫານທ່ຽງວັນອາທິດ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດວຽກ, ແລະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະ conjure ເຮືອນຄົວໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະອະທິບາຍວິທີການທີ່ຈະຈືນໄຂ່, ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນ subtleties ຂອງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນທີ່ມີໄຂ່ ham, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວ.

ເປັນໄຂ່ອາຍແກັທີ່ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຄອບຄົວຂອງສີ່, 1 ກິໂລຂອງຫມາກເລັ່ນ, 300 ກຼາມຂອງຜັກບົ່ວແລະ 400 ກຼາມຂອງ ham. ນອກເຫນືອໄປຈາກຜະລິດຕະພັນ, ອຸປະກອນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດຈະໄດ້ສະດວກແຊ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີທາງລຸ່ມຫນາແລະການປົກຫຸ້ມຂອງໂປ່ງໃສ.

ທາງລຸ່ມຂອງແຊ່ໄດ້ທົບທວນກັບນ້ໍາແລະການຈັດວາງມັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ ham. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຂົ້ວ, ຕັດຜັກບົ່ວໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະກວມເອົາ ham ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປິດ lid ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີ, ໃນໄລຍະທີ່ຫມາກເລັ່ນຕັດໃນ mugs ບໍ່ຫນາ.

ເປີດແຊ່ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ ham ທີ່ມີຜັກບົ່ວ. ທາງເທີງມີເລັ່ນແລະປິດແຊ່ໄດ້. ໃຫ້ stew ສໍາລັບອີກຫ້ານາທີ. ຕື່ມເກືອແລະ pepper, ຫຼືບໍ່, ຕັດສິນໃຈ, ໂດຍສຸມໃສ່ກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງ ham ໄດ້. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ມັນເປັນເຄື່ອງເທດພຽງພໍ. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ຮັກເຜັດ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຂອງເກືອແລະ pepper ແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍພຽງແຕ່ສ່ວນທີ່ເປັນ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຄາດວ່າຈະເປັນອາຫານເຊົ້າວັນອາທິດທີ່ຈະກິນອາຫານແລະເດັກນ້ອຍ.

ໃນເວລາທີ່ຜັກບົ່ວໄດ້ກາຍເປັນຂອງປາພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍເຊັ່ນ: ໄຂ່. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ທໍາລາຍເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັດໃນໄລຍະດຽວກັນຈາກກັນແລະກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າໄດ້ yolk ແລະ rastechotsya, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະຈືນໄຂ່ອອກມາ, ໄດ້ຮັບການນໍາພາໂດຍວິທີການນາງໄດ້ໂດຍຜ່ານການປົກຫຸ້ມຂອງແກ້ວໄດ້, ແຕ່ຈື່ - ຮັກສາໄຂ່ກ່ຽວກັບໄຟໄດ້ຄວນຈະບໍ່ກ່ວາຫ້ານາທີ. ອາຫານສໍາເລັດຮູບໄດ້ແບ່ງອອກເປັນຂະແຫນງການແລະຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນຈາລຶກ. ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ Sprinkle ໄດ້.

ໄຂ່ຂົ້ວນໍ້າມັນ

ສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການຈໍານວນຫຼາຍພະລັງງານຢູ່ໃນອາຫານເປັນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາຄິດວ່າມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າກ່າວຕື່ມວ່າມັນແມ່ນພະລັງງານ, capacious ຫຼາຍ, ສະນັ້ນກະລຸນາຢ່າເຮັດແນວໃດມັນມັກຈະເກີນໄປ, ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຕ້ອງໄດ້ນັ່ງນ້ໍາຫນັກ.

ສິ້ນ Semidesyatigrammovy ຂອງ bacon ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງແລະສະຖານທີ່ກ່ຽວກັບການຮ້ອນ skillet. ທັນທີທີ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເປັນທີ່ໂປ່ງໃສແລະຮ້ອນເລັກນ້ອຍກັບພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍກວ່າແລະງາມໄຂ່ໄດ້. ສາມປ່ຽງຈະພຽງພໍເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນຜູ້ຊາຍຜູ້ໃຫຍ່. ການໄຟຫຼຸດລົງສຸດແລະລໍຖ້າສໍາລັບ solidifies ທາດໂປຼຕີນ. ແນວໃດທີ່ຈະຈືນໄຂ່ຂົ້ວໄຂ່ທີ່ມີ bacon, ດັ່ງນັ້ນມັນໄດ້ຫັນອອກມີນ້ໍາ? ບໍ່ເກີນສາມນາທີ.

ອາຫານທີ່ມີ courgettes ຫນຸ່ມ

ສໍາລັບປີໄຂ່ມີ zucchini ທີ່ສົມບູນແບບນົມສຸກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນແລະເພີ່ມເກືອ. ຫຼັງຈາກ 7 ນາທີ, ເວລາເກືອຖືກພຽງພໍໃຫ້ຊຸ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, zucchini ຄວນປ່ຽນໄປທາງລຸ່ມຂອງແຊ່ frying ເປັນຮ້ອນ greased ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ browned ພຽງພໍ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ງາມແລະສາມໄຂ່. Sprinkle ກັບ pepper. ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະຈືນໄຂ່ໃນແຊ່ frying ເປັນ, ທາດໂປຼຕີນຈາກໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍລັດ. ອາຫານທີ່ມີ zucchini ການກະກຽມເປັນນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼື bacon, ແຕ່ຍັງບໍ່ຍາວເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີມັນຈະເປັນການກຽມພ້ອມ. Sprinkle ກັບ parsley ຫຼື dill, ແລະເລີ່ມກິນອາຫານໄດ້.

ອາຫານທີ່ມີຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນຕົ້ນ,

ການໃຊ້ເວລາມັນຝະລັ່ງຕົ້ມຂົ້ວແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຂອງ 0.5 ຊມ, ເປືອກຫນາ. Melt ໃນແຊ່ໄດ້ມີທາງລຸ່ມຫນາສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີແລະເຮັດໃຫ້ມັນສຸດທ້າຍມັນຕົ້ນ. ໃນເວລາທີ່ມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍທາງລຸ່ມ crisp, ເຮັດໃຫ້ງາມແລະມັນໂດຍກົງກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງສາມໄຂ່ໄດ້. Sprinkle dill ຫນຸ່ມແລະການປົກຫຸ້ມຂອງ. ແນວໃດທີ່ຈະຈືນໄຂ່ໃນມັນເບີ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ overheat? ປະມານຈໍານວນດຽວກັນໃນຜັກ unrefined. ມັນຕົ້ນ, ຈະຮັບເອົາໄວ້ນ້ໍາເກີນແລະຈະມີລົດຊາດໂດຍສະເພາະ. ໄຟພາຍໃຕ້ແຊ່ໃນຄັ້ງທໍາອິດຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຫຼັງຈາກ 3-4 ນາທີ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຫລຸດລົງແລະ flame weakest ກັບໃຫ້ອາຫານຈົນກວ່າຈະເຮັດ.

ອາຫານທີ່ມີ pasta, mozzarella ແລະຫມາກເລັ່ນ

ຫົກຫມາກເລັ່ນຕັດເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້ແລະແຕ່ງກິນໃນແຊ່ດ້ວຍເບີແຫຼວເປັນ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາໄດ້ evaporated ແລະປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງມະຫາຊົນເລັ່ນແມ່ນຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, crumble ເຂົາເຈົ້າ pasta ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະເນີຍແຂງຂອງປາ, mozzarella ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງາມໃນໄຂ່. ເພີ່ມເກືອແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນພຽງພໍໃນເນີຍແຂງໄດ້. ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍ lid ແລະປ່ອຍໃຫ້ languish. ແນວໃດທີ່ຈະຈືນໄຂ່ກ່ຽວກັບການແຊ່ frying ເປັນ, ໃຫ້ທ່ານຈະກະຕຸ້ນເຕືອນສັນຊາດຍານແລະປະສົບການ culinary. ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າຕໍ່ໄປອີກແລ້ວໃນ simmer ອາຫານສໍາລັບ 6-7 ນາທີ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ມາ, ຕັດ fennel ໄດ້. Sprinkle ມັນໃນໄລຍະອາຫານສໍາເລັດແລະມີຄວາມສຸກອາຫານ Italian ອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸ.

ອາຫານທີ່ມີເຫັດ

ເຫັດ champignon ແມ່ນເຫມາະສົມຫລາຍສທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການກະກຽມຂອງ omelet ໃນຕອນເຊົ້າໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດກິນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າວັດຖຸດິບ, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຜ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບໄຂ່, ແລະເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປູກເຫັດ.

ຜັກບົ່ວແລະເຫັດຕ້ອງການ chop ເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ກັບມັນເບີ melted ໄດ້. Salt, ເພີ່ມ pepper ແລະ nutmeg. simmer ຈົນກ່ວາການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານສອງຂອງເຫັດ. ແບ່ງອອກເປັນສາມໄຂ່ກະທະແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍ lid ໄດ້. ສາມນາທີຕໍ່ມາ, ເອົາການປົກຫຸ້ມຂອງແລະຖືສຸດ stove ໄດ້ຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີໄດ້. ຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນແລະ sprinkle ກັບ dill profusely.

ໄຂ່ຂົ້ວປົນກັບຜັກຫົມ

ໄຂ່ພາກຮຽນ spring ນີ້ອາດໄດ້ຮັບການກະກຽມບໍ່ພຽງແຕ່ມີທຽມກັບຜັກຫົມ, ແຕ່ກໍຍັງມີ sorrel ຫຼື arugula ແລະມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ lettuce.

ທຽມກັບຜັກຫົມຟັກລະອຽດພຽງພໍແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ກັບເນີຍໄດ້. ທັນທີທີ່ໃບ darkens ແລະ settles, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການ sprinkled ກັບ nutmeg ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ນີ້ມາໄຂ່ທີ່ເຮັດໃຫ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແຍກແລະຖອກເທເຂົ້າໄປໃນກະທະກາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຍົກສູງບົດບາດທຽມກັບຜັກຫົມກັບແຄມຂອງແລະກວມເອົາໄຂ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ປ່ອງຢ້ຽມໃນການ yolks ໄດ້. ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງແຂງ, ແລະ sprinkle ກັບໄຂ່ຂົ້ວ, ລະມັດລະວັງຫລີກລ່ຽງ yolks ໄດ້.

ສໍາລັບສ່ວນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໄຂ່. ແຊ່ frying ຕ້ອງຂອງທາງລຸ່ມເສັ້ນຜ່າກາງຂະຫນາດນ້ອຍ - ປະມານ 15 ຊຕມສໍາລັບສ່ວນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຈໍານວນຂອງໄຂ່ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນ .. ວິທີໄຂ່ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການກະກຽມຂອງອາຫານແມ່ນຂຶ້ນກັບໄລຍະເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍລັດເນີຍແຂງໄດ້. ໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນ melted ຫມົດແລະສ່ອງແສງ rastechotsya ຂອງທຽມກັບຜັກຫົມ, ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາພ້ອມ.

ແທນທີ່ຈະເປັນການສະຫລຸບໄດ້

ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າກ່າວຕື່ມວ່າໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອຂອງ salmonellosis ສໍາລັບໄຂ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ໄຂ່ທັງຫມົດທີ່ມີໄຍ intact. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນອາຫານເປັນ, ລ້າງດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ.

ການນໍາໃຊ້ໄຂ່ພຽງແຕ່ແຊ່ຫຼືການເຄືອບທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້ລຸ່ມ.

ບໍ່ເຄີຍອອກຈາກເຮືອນຄົວໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນອາຫານງ່າຍດາຍ, ເພາະວ່າຂອງໄຂ່ຂົ້ວວິທີຈໍານວນຫຼາຍ, ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບລົດຊາດແລະຄຸນນະພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫນຶ່ງໃນນາທີພິເສດຢູ່ແຜ່ນທີ່ອາດຈະຝັງດິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແລະຫຼັງຈາກລົມໂທລະສັບ, ຫຼືເພື່ອເບິ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານຈາກອິນເຕີເນັດໄດ້ມີຄຸນສົມບັດ strange ທີ່ຈະໄປສົນໃຈແລະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບການທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້, ຄໍາຖາມຂອງວິທີການທີ່ຈະຈືນໄຂ່ແມ່ນບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ເຮັດວຽກ. ນໍາໃຊ້ຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຮົາ, ແລະໄຂ່ທໍາອິດຂອງທ່ານຈະບໍ່ປາກົດ "lumpy".