ອາຫານວ່າງເວຕົ້ນສະບັບ: lavash ອາກເມນີມີ stuffing

ອາຫານຫວ່າງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ ເມນູວັນພັກ, ສະນັ້ນບໍ່ຄ່ອຍກິນອາຫານໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຖ້ວຍ, ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍອາກເມນີ lavash ມີຄວາມແຕກຕ່າງ zest ແລະຕົ້ນກໍາເນີດມາເພື່ອດຽວກັນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີຕື່ມ, ເປັນແມ່ນ deflating ລົດຊາດ. ມີຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນ ສູດ ໃຫ້ອາຫານຫວ່າງທີ່ແມ່ຍິງທຸກໆເລືອກຫນຶ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຂອງນາງ, ແລະຍັງໄດ້ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, lavash ອາກເມນີມີ stuffing ສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ສໍາລັບຍັງໄດ້ຈະຕ້ອງໄດ້ 200 ກຼາມຂອງສົ້ມແກມສີຄີມໄຂມັນ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງຜັກບົ່ວຂຽວຟັກ, ຈໍານວນດຽວກັນຂອງ parsley ແລະໃບ basil ສົດ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຖືກປະສົມ. ການມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນອ່ອນເລັກນ້ອຍນ້ໍານາວ, ເກືອແລະ pepper ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່. A ແຕງຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. ສອງໃນລອກເອົາເປືອກ avocado Shinko ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, 200 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ rub ສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງການ 150 ກຼາມ carrots ເກົາຫຼີ ແລະ lettuce, chopped ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.

ອາກເມນີມົນທົນ lavash ຕັດຫຼືໃນວົງຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ລະຊຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ lubricated ກັບນ້ໍາສົ້ມແກມສີຄີມ. ສຸດເທິງຂອງ cake ໄດ້ຖືກວາງໄວ້ lettuce, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງອະໂວຄາໂດ, ແຕງແລະ carrot ນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນອາຫານທີ່ເພີ່ມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. Rolls ຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ຫໍ່ອາຫານແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາດຶງອອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ (ຂະຫນາດເປັນການມ້ວນ). ເຂົ້າຈີ່ pita ຜົນກັບອາກເມນີ stuffing ແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້ໃສ່ແຜ່ນແລະຮັບຜິດຊອບຢູ່ຕາຕະລາງ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກກໍາລັງກະກຽມອາຫານວ່າງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເກືອບສະຫຼັດກັບ mayonnaise ໄດ້. ຄວາມປາຖະຫນາ, ມັນແມ່ນຍັງຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມ້ວນຈະມີລົດຊາດອຸດົມສົມບູນແລະຈະບໍ່ແທນທີ່ຈະແຫ້ງ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໄດ້ວາງໄວ້ອອກທີ່ມີຊື່ສຽງ "Olivier" ຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບຂອງ lavash ໄດ້. ເພີ່ມເຕີມ, pita ອາກເມນີ rolled, ທີ່ຕັ້ງໄວ້ໃນເວລາຈໍານວນຫນຶ່ງໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອ solidify ແລະແຊ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຄວາມປາຖະຫນາ, ການມ້ວນໄດ້ຮັບປານກາງ, ຂະຫນາດ, ແລະເຂົາເຈົ້າແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບ 1-2 ກິນ. ການອາຫານຕົ້ນສະບັບເບິ່ງ, ມັນອາດຈະໄດ້ຮັບການຕັດຢູ່ທີ່ມຸມຂອງ 45 ອົງສາແລະບໍ່ຕັ້ງສາກກັບແກນ.

Hearty ແລະ delicious ໄດ້ ມ້ວນຂອງເຂົ້າຈີ່ pita ມີຕື່ມຂໍ້ມູນໄກ່. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງການ 300 ກຼາມຂອງ fillets ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ການປູກເຫັດ marinated (ປະມານ 200 ກຣາມ) ແລະເນີຍແຂງການປຸງແຕ່ງ.

ເປືອກຫຸ້ມນອກແຜ່ນ lavash ກັບ mayonnaise, ດ້ານເທິງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການໄກ່ຟັກລະອຽດ, ການປູກເຫັດ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນທັງຫມົດ. ອາຫານນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບສອງສາມນາທີໃນເຕົາອົບ preheated ຫລືເຕົາອົບ microwave. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດສົ່ງເຂົ້າຈີ່ pita ອາກເມນີກະກຽມໃນລັກສະນະນີ້ແລະເຢັນ.

ສໍາລັບການຕື່ມໃນສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາທີ່ ແນວພັນ cheese (ມັນຕ້ອງຮູ້ບຸນຄຸນ). ຫມາກເລັ່ນສົດຈະຖືກປອກເປືອກແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Olives ໄດ້ເມ່ືອຍ່ອງ. ສີຂຽວຟັກລະອຽດ (dill, basil, ຜັກບົ່ວຂຽວ). ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຖືກເກັບໄວ້ເທິງຂອງ pita. ອາຫານຈານດ່ວນຫໍ່ໃຊ້ຮູບເງົາໄດ້. ຫຼັງຈາກອາຫານວ່າງໄດ້ຢືນຂຶ້ນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບ. ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ໃຫ້ອາຫານທີ່ລົດຊາດເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງແລະກິ່ນ.