ອາຫານງ່າຍດາຍແລະວ່ອງໄວ: ສູດ, housewives ລັບ

ທ່ານສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ delicious, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນນານ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຊີວິດປະຈໍາວັນບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈໍາແນກປຸງແຕ່ງອາຫານໄລຍະເວລາພຽງພໍທີ່ໃຊ້ເວລາ. ບາງທີແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງອາຫານຈານດ່ວນຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາແມ່. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະແນະນໍາຈໍານວນຂອງສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກະກຽມແລະອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບການຕາຕະລາງວັນພັກການ, ມັນເກີດຫຍັງຂຶ້ນວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປມາຮອດບໍ່ຄາດຝັນ, ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວ.

cakes Cheese, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້

ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງໄວ ອາຫານສໍາລັບຄ່ໍາ ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມ, cheesecakes ອາດຈະເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງທາງເລືອກທີ່. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊະນິດຂອງວິທີການ. ດີຫຼາຍພວກເຂົາແມ່ນໄດ້ຮັບໃນເຕົາອົບໄດ້. ແລະທີ່ໃຊ້ເວລາຖືກບັນທຶກໄວ້. ໃນເຈ້ຍໃບ baking ໄດ້ວາງໄວ້ອອກບາງສ່ວນໃຫຍ່. ການ dough ສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຫມາກກ້ວຍຫຼືເລດ chip ແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ:

1. ເນີຍແຂງ Cottage - ສອງຮ້ອຍກຣາມ.
2. ຫນຶ່ງໄຂ່.
3. ນ້ໍາຕານ - 2 tbsp.
4. ແປ້ງ - 3 tbsp.
5. Manka- 2 ບ່ວງ.
6. Smetana.

ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈະພຽງແຕ່ແປດ cheesecakes, ສະນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເພີ່ມທະວີການຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ນ້ອຍ stretch cheese ຂອງພວກເຮົາແລະເພີ່ມໄຂ່ໄດ້, ນໍ້າຕານແລະ semolina. ດີທັງຫມົດນີ້ stir ແລະອອກສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ semolina ອາການໃຄ່ບວມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ flour ແລະທາງເລືອກ, vanilla. ເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງປົນກັນ.

ມືປຽກເຮັດໃຫ້ cheesecakes ແລະ crumble ເຂົາເຈົ້າທັງສອງດ້ານໃນ flour. ການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. smazhem ຈໍາເປັນດ້ານເທິງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ. Bake ຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ.

meatballs homemade

ພິຈາລະນາສູດຂອງອາຫານໄວ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າ homemade burgers ມີນ້ໍາ. ເຂົາເຈົ້າມີໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ.

ພວກເຮົາຈະຕ້ອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. Mince - 0.5 ກິໂລ.
2. ຜັກບົ່ວ - 100 g
3. ້ໍານົມ - 150 ml.
4. ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - 200 g
5. ໄຂ່ - 1 ສິ້ນ.
6. crumbs ເຂົ້າຈີ່ຫຼື flour - 100 g
7. ນ້ໍາຜັກ, ເກືອ, pepper.

Burgers ໄດ້ tastier ຖ້າ stuffing ແມ່ນຫມູຊີ້ນງົວ. ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ stale. ສະນັ້ນໃຫ້ຂອງເລີ່ມຕົ້ນ. ແຊ່ນ້ໍາເຂົ້າຈີ່້ໍານົມ. peel ຜັກບົ່ວແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ໃນນ້ໍາຜັກຈົນກ່ວາລັດ golden.

Stuffing ເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ເປັນ, ເພີ່ມໄຂ່ແລະເຂົ້າຈີ່ອ່ອນ. ເກືອແລະ pepper, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມືຜັດສົມຈົນກ່ວາກ້ຽງ. Stuffing ເລັກນ້ອຍດີກວ່າຕໍ່ສູ້ກັບຄົນ. ນີ້ມັກຈະຖິ້ມມັນໃນແຊ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມຫນຶ່ງທາດໂປຼຕີນ, whipped ໃນໂຟມເຢັນ.

ກອບເປັນຈໍານວນ patties, crumble ເຂົາເຈົ້າໃນ flour ຫຼື breadcrumbs. ຈືນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທັງສອງດ້ານເພື່ອປະກອບເປັນ crust ເປັນ. ແລະໃນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ່ງາມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້, ກວມເອົາມັນດ້ວຍ lid ແລະ simmer ຈົນກ່ວາສະຖານະພາບອ່ອນໂຍນ.

pizza ປຸງແຕ່ງໃນແຊ່ frying

ສູດອາຫານໄວທີ່ດີທີ່ໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານທີ່ຈະແຕ່ງກິນອອກເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບ pleases.

Imagine ວ່າທ່ານ suddenly ລົງໃນບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອແຕ່ງກິນເຖິງດ້ານອາຫານໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ. ແຕ່ວ່າສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນສິບຫ້ານາທີ? ດັ່ງນັ້ນ, ສິດທິ, ພິຊຊ່າ! ໄວ ອາຫານແລະ delicious ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ - ພຽງແຕ່ຄວາມລອດ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ pizza:

1. ສົ້ມແກມສີຄີມ - 4 tbsp.
2. Mayonnaise - 4 tbsp.
3. ໄຂ່ - 2 ປ່ຽງ.
4. ແປ້ງ - 9 ບ່ວງ.
5. Sausage, ການປູກເຫັດ, ເນີຍແຂງ, ຫມາກເລັ່ນ - ໃນສັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຮັກເປັນຕື່ມຂໍ້ມູນ.

ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກ dough ສໍາລັບ pizza. ສົມທົບການ flour, mayonnaise, ໄຂ່. dough ຄວນຈະມີສະພາບຄ່ອງ, ເຊັ່ນ: ສີຄີມຫນາ. ໃນສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ມັນເປັນສິດທິໃນເພີ່ມ flour. ເບິ່ງບໍ່ overdo ມັນ. ຄວາມສອດຄ່ອງຄວນໄດ້ຮັບເຊັ່ນວ່າມະຫາຊົນບໍ່ໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ມືແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດໄດ້ໄຫຼ. ການ dough ຈະຕ້ອງໄດ້ກ້ຽງມືໃນແຊ່ໄດ້, ສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະກວມເອົາດ້ານການທັງຫມົດ.

ເຢັນແຊ່ buttered, ອົບອຸ່ນຂຶ້ນແລະຈັດວາງພື້ນຖານ. ຄວາມຫນາຂອງຊັ້ນຕ້ອງບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດ. ເຮັດໃຫ້ cake ເອົາໄຟຈູດເຜົາ. ເຂົາຄວນຄວ້າພຽງເລັກນ້ອຍ.

ສຸດເທິງຂອງ dough ເຮັດໃຫ້ການ stuffing. ມັນສາມາດທີ່ຕົນເອງມັກທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ໃຊ້ໂຕທີ່ທ່ານຮັກ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນ, sausage, ham, olives, ຫມາກເລັ່ນແລະ t. D. ສໍາຄັນທີ່ສຸດຢ່າງຖືກຕ້ອງ sprinkle cheese.

ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍ lid ເປັນ - ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການໄຟໄຫມ້. Cheese ຄວນ melt ຫມົດ. ຫລັງຈາກໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ pizza ແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານຈານດ່ວນທີ່ດີເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອຸທິດເວລາຫລາຍ - ແທນທີ່ຈະດີກວ່າທີ່ຈະສົນທະນາກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປ. ເວົ້າໄດ້ດີ, ແລະຫມູ່ເພື່ອນມີຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ tired, ແຕ່ຍັງທັງຫມົດບໍລິຫານເປັນ housewife ທີ່ດີ.

ແກງເຫັດ

A ທີ່ໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມທໍາອິດ. ນີ້ຍັງເປັນອາຫານໄວ. ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ຕ້ອງຕົກຕະລຶງ! ໃຫ້ຂອງເບິ່ງວິທີການກະກຽມແກງທີ່ມີເຫັດ. ພວກເຮົາຕ້ອງການ:

1. Champignon - 0.5 ກິໂລ.
2. ຜັກບົ່ວ - ສອງຕ່ອນ.
3. ນ້ໍາຊຸບໄກ່, ຜັກ - 075 ລິດ.
4. ສີຄີມ - 200 ml.
5. ໄຂ່ - ສອງຕ່ອນ.
6. Parsley, ເກືອ, ນ້ໍາ, crackers, ເນີຍແຂງແຂງ.

ເຫັດ Pomo, ອະນາໄມແລະລະອຽດພວກເຮົາຈະຕັດຫຼື grind ໃນ blender ໄດ້. ຜັກບົ່ວຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕໍ່ໄປ, ເຫັດແລະຜັກບົ່ວຈືນຕ້ອງໃນນ້ໍາຜັກ. ຕື່ມການ flour ແລະປົນກັນ. ການມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ໃນນ້ໍາຊຸບທີ່ຕົ້ມສຸກ. ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດທີ່ມີເກືອແລະຕົ້ມສໍາລັບສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຟັກທັງຫມົດ blender ໄດ້ຈົນກ່ວາກ້ຽງ. ແລະຢ່າລືມທີ່ຈະເພີ່ມສີຄີມ. ກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງກັບຕາຕະລາງ, ເພີ່ມການຟັກໄຂ່ແລະ parsley ຟັກ. ບາງສ່ວນແຕ່ລະສາມາດ priporoshit cheese ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ນີ້ແກງແລະພ້ອມທີ່ຈະ.

ແລະຫຍັງອີກແດ່ທີ່ບໍ່ມີອາຫານຈານດ່ວນ? ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃນສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ.

ສະຫຼັດຂອງ carrots ແລະກະລໍ່າປີ

ບຸກຄົນທຸກຄົນແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຫຼັດຂອງ carrots ແລະຜັກກາດເປັນ. ມັນເປັນຄວາມສະຫວ່າງແລະອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວແລະພາກຮຽນ spring ໄດ້. ມັນສາມາດເຕີມເງິນຫນາກນາວ, ນ້ໍາຜັກ, mayonnaise. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຕັດຜັກກາດເປັນລອກເອົາເປືອກບາງ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະຈື່ມືຂອງນາງ. carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ. Bullseye ຈໍາເປັນຕ້ອງ peel ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ໃນປັດຈຸບັນ Dress ສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາແລະນ້ໍານາວ.

ອາຫານງ່າຍດາຍແລະວ່ອງໄວດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກະກຽມດີຫຼາຍມັນສໍາລັບຄ່ໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກພິເສດທີ່ບໍ່ມີ.

ສະຫຼັດຜັກທີ່ມີ cheese feta

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງສະຫຼັດເອົາສິ່ງມະຫັດນີ້:

1. Cheese - 100 ກຼາມ.
2. ຫມາກເລັ່ນ - ສາມ.
3. ແຕງ - 1 pc.
4. Jar ຂອງເວີຫລືເວີ.
5. bow ສີຟ້າ.
6. ຜັກບົ່ວຂຽວ.
7. ນ້ໍາຜັກ, pepper, ເກືອ.

ຫມາກເລັ່ນຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫມາກແຕງ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. Blue bow ແຫວນ Shinko. Cheese ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດປະສົມ, ເກືອແລະ pepper. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເພີ່ມກອກ, ດຶງໃນເມື່ອກ່ອນອອກຈາກກະດູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີຜັກຫຼືນ້ໍາ olive. ເພື່ອກະກຽມທ່ານໃຊ້ຈ່າຍບໍ່ເກີນຫ້ານາທີ. ຕົກລົງເຫັນດີ, ສະຫຼັດນີ້ - ນີ້ແມ່ນແທ້ໆໄວແລະ delicious!

Baked ປາແດງ

ພວກເຮົາຢາກຈະນໍາສະເຫນີທ່ານສູດສໍາລັບການ salmon baked ເປັນ. ມັນຈະກະກຽມ solo ເປັນ, ໂດຍບໍ່ມີການນອກຈາກນັ້ນທຸກ, ແຕ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງວ່າມັນເປັນອາຫານໂປດທີ່ແທ້ຈິງ.

ໂດຍທົ່ວໄປອາຫານຈານດ່ວນ - ມັນເປັນດັ່ງກ່າວເປັນຫົວຂໍ້ອຸດົມສົມບູນຂອງການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບໃນມື້ນີ້ຫຼາຍ. ແລະ hostess ໃດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີລົດຊາດທຸກໆມື້. ດີ, ປາສີແດງເປັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບບາງຄັ້ງໃນພິເສດ.

ຈຸດເລີ່ມ: ການກະກຽມໄວຄາບອາຫານຂອງ, ແຕ່ການຝຶກອົບຮົມຈະໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາ salmon ໄດ້, ໃຫ້ລ້າງມັນແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງປ່ຽງໄດ້. ການ pepper ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໄກ່ເກືອແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຫຼົ້າແວງຂາວແຫ້ງ (ການປິ່ນປົວເປັນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ). ເອົາ foil ສໍາລັບ baking ແລະແບ່ງອອກເປັນຈໍານວນຫຼາຍເປັນພາກສ່ວນທີ່ພວກເຮົາ steaks. ສໍາລັບພວກເຂົາແຕ່ລະຕ້ອງການທີ່ຈະ rub ໍາມັນເບີເລັກນ້ອຍ. ເອົາໃຈໃສ່ປາຢູ່ເທິງ, sprinkle ກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ສິ້ນແຕ່ລະຄົນຢ່າງລະອຽດປິດ. ຖົງທັງຫມົດວາງອອກກ່ຽວກັບເອກະສານສະ baking ແລະ bake ຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາສໍາລັບຊາວນາທີ. ປານີ້ແມ່ນເຮັດຫນ້າທີ່ໄດ້ດີມີ sauce ຫຼືນາວ.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ອາຫານຈານດ່ວນ - ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ banal ຂົ້ວໄຂ່ມີ sausages, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການເຖິງແມ່ນວ່າຄ່ໍາເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານວັນພັກ. ມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ!

ແທນທີ່ຈະເປັນ epilogue

ແມ່ຍິງທຸກຄົນມີຄວາມລັບເລັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຕົນເອງຂອງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນອາຫານໂດຍສະເພາະ. ລວມທັງຢູ່ໃນສານຫນູຂອງເຂົາເຈົ້າມີອາຫານຈານດ່ວນ, ການບັນທຶກທີ່ໃຊ້ເວລາສິດທິໃນການ. ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ພະນັກງານທີ່ມີສີມືມີຄວາມສາມາດທີ່ແທ້ຈິງຈາກບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ delicious ແລະສິ່ງມະຫັດ, ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາດຽວກັນ delighting ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທົດລອງແລະທ່ານ!