ສູດໄກ່ງວງ fillet

ຊີ້ນໄກ່ງວງ - ມັນແນ່ນອນວ່າບໍ່ໄກ່, ແຕ່ມັນຍັງແມ່ນ gentle ແລະອາຫານກ່ວາເງື່ອນໄຂທີ່ມີ goose ແລະເປັດ. ມັນຢ່າງວ່ອງໄວຂົ້ວ, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຖືວ່າມັນເປັນເລັກນ້ອຍໃນ marinade ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນແມ້ກະທັ້ງ softer. ທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພື້ນຖານຂອງອາຫານສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້. ເຕົ້ານົມໂດຍສະເພາະແມ່ນຂອງນົກຊະນິດນີ້ - ອ່ອນ, ທີ່ບໍ່ແມ່ນ greasy, ແຍກອອກຈາກກະດູກ. ຕ່ໍາກວ່າທີ່ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືວິທີການຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ fillet ໄກ່ງວງ.

A ສູດງ່າຍດາຍທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງຄວາມພະຍາຍາມແລະໃຊ້ເວລາໄດ້ຖືກ baking ໃນເຕົາອົບໄດ້. ພຽງແຕ່ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນພຽງເລັກນ້ອຍ fillets Turkey ໄດ້, rub ດ້ວຍຄວາມປະສົມຂອງນ້ໍາຜັກ, ຜັກທຽມຟັກແລະເກືອ, ເຮັດໃຫ້ເທິງຂອງ rasher ແລະ bake ໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາຢູູ່. ອາຫານນີ້ຍັງແມ່ນມີລົດຊາດຫຼາຍເຢັນ, ພຽງແຕ່ມີເຂົ້າຈີ່ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງດີ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະ roast: ຫຼັງຈາກນັ້ນຕີໃຫ້ຖອຍໄປຊີ້ນເພື່ອເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນ marinade ໄດ້, ເຊິ່ງແມ່ນການກະກຽມຈາກເນດແຮ່ທາດແລະ mayonnaise. ໃນການປະສົມນີ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພ, ຜັກທຽມ, ເຄື່ອງເທດ favorite ຕ່າງໆ. ຫຼັງຈາກ marinating ຕ່ອນ fry ທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ງວງ fillet ຫຼາຍວິທີການທີ່ຫລອມໂລຫະ, ນີ້ແມ່ນເຮົາ | SeaLifeBase | ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. Pancakes Turkey ສໍາລັບ "bechamel" ຫຼືຍັງເຫັດ - ອາຫານງົບປະມານຫຼາຍ. ຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນສາມາດເປັນອາຫານໃນຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່. ເນື້ອຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະກະໂດດໃນໄຂມັນທັງຫມົດທີ່ທັງສອງດ້ານ. ຊີ້ນຈັບບ່ວງໂມ້, ເທົ່າຕົວໃນໂຖປັດສະວະ. ໃນດຽວກັນຜັກບົ່ວແຊ່ Saute, ນ້ອຍຂອງມັນຕົ້ນ, mashed, ສີຂຽວແລະເຄື່ອງເທດ favorite ຂອງທ່ານ. ຕື່ມການຊີ້ນແລະຫນຶ່ງຕົ້ມໄຂ່ຕົ້ມ. ກວນປະສົມນີ້ແລະ pancakes nafarshiruyte. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍນ້ໍາຫຼືບໍ່ມີອາຫານຝ່າຍກັບສະຫຼັດຜັກ.

ແຕ່ອາຫານວັນພັກ delicious. ມ້ວນຂອງອົກໄກ່ງວງກັບ apricots ແຫ້ງແລະ prunes. ສໍາລັບເຂົາ, ຕໍ່ກິໂລຊີ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ 100 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອເອົາກ້ອນຫີນຈາກ apricots ແຫ້ງແລະ plum, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກທີ່ຈະ softened. ແຫ້ງແລະຟັກລະອຽດ. Bird ຕີໄປ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຫນ້ອຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນຊັງຕີແມັດຫນາ. Sprinkle ຊີ້ນທີ່ມີເກືອແລະເຄື່ອງເທດຕ່າງໆຕາມລົດຊາດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເທິງຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງແຕ່ລະ. ຫຼຸດຜ່ອນມ້ວນແລະຫໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ foil (ສໍາລັບຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ການອອກແບບບໍ່ໄດ້ຫັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄປຖີ້ມກະທູ້). ສົ່ງໃນເຕົາອົບ preheated ດີສໍາລັບ 50 ນາທີຫຼືຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ເຢັນ, ເອົາ foil ແລະຕັດໃນທົ່ວ.

Picnic ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນ skewers ຂອງອົກໄກ່ງວງ. ສົມ mayonnaise ຈອກ, 100 g ຂອງນ້ໍາຜັກແລະ 100 g Dijon Mustard (ກັບເມັດພືດທັງຫມົດ). marinade ນີ້ປ່ອຍໃຫ້ຕັດເປັນຕ່ອນຂອງຊີ້ນທີ່ 3 ໂມງ. fasten ສຸດ skewers. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສະຫລັບກັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ tenderloin ໄດ້ກັບແຫວນຜັກບົ່ວແລະ pepper ຫວານ. ຈືນ, ເປັນບາບີຄິວປົກກະຕິ.

fillets Turkey ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງ steak. ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ຊ່ວຍເຫຼືອຕ່ອນພໍດີເຂົ້າໂອດຫຼືໄຂ່ lezone ແລະ flour. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ສະຕິຂັ້ນຕອນຊັບຊ້ອນຫຼາຍປານໃດຕັດ fillets ເປັນເສັ້ນບາງໆຂະຫນາດນ້ອຍ, ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນ Turkey ໄດ້ Brizol. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການລະອຽດຂັບໄຂ່ດິບ (1 ສິ້ນສຸດປອນຂອງ fillets ເປັນ), ເກືອແລະເພີ່ມ flour ພຽງເລັກນ້ອຍ. ຈືນໃນນ້ໍາຜັກຮ້ອນ.