ສູດສະຫຼັດຈາກກະລໍ່າປີຈີນ

ເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຄວາມສໍາພັນກັບລໍ່າປີຂອງຈີນ. ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້, ພວກເຮົາມີມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຜັກເປັນ. ມີ ກະລໍ່າປີ, ສິ່ງທີ່ອາດຈະດີກວ່າ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມ pekinku ເຂົ້າໃຈວ່າການທີ່ຈະຮັກຜັກນີ້ແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼາຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຂອງແຮ່ທາດຂອງຕົນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າການກະລໍ່າປີຈີນໃນຫຼາຍວິທີດີກວ່າກະລໍ່າປີ. ໃນມື້ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາມີກຽດສໍາລັບຜະລິດຕະພັນບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາການຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນອາຫານ delicious ແລະສຸຂະພາບຈາກກະລໍ່າປີຈີນ, ເຊິ່ງເປັນຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປູກຝັງຂອງຊາວປັກກິ່ງໄດ້.

ກະລໍ່າປີຈີນສາມາດເຮັດໃຫ້ຊະນິດຂອງຖ້ວຍ, ລວມທັງສະຫຼັດ. ໂດຍວິທີການ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍທີ່ສຸດ. ສູດສະຫຼັດຈາກກະລໍ່າປີຈີນ - ແຫລ່ງທີ່ມາຂອງວິຕາມິນ, ລົດຊາດທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາແລະປະສົມປະສານຜິດປົກກະຕິຂອງແນວພັນຂອງຜະລິດຕະພັນ. Pekinka ກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕະມິນຊີມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງລະຫວ່າງລົດຊາດປົກກະຕິແລະກະລໍ່າປີຜັກກາດຫອມ. ປົນກັບໄມ້ປູ, ກຸ້ງ, ໄຂ່, ຜັກຕ່າງໆ, ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສະຫຼັດ delicious ທີ່ຈະສາມາດກະລຸນາບໍ່ຮັກຂອງທ່ານ.

ສູດສະຫຼັດຈາກກະລໍ່າປີຈີນ

ສະຫຼັດປູ ກັບຜັກກາດຈີນ

ທາງເລືອກ 1

ສ່ວນປະກອບ: ກະລໍ່າປີ 200 g ກະປ໋ອງສາລີ 200 g, 1-2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະ dill ສົດ, 200 ml ສີຄີມ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ: ດໍາເນີນການຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຜັກກາດຫຼືແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ແຕ່ບໍ່ລະອຽດເກີນໄປ. ປົນກັບສາລີກະປ໋ອງ, ເພີ່ມບາງ dill ສົດແລະແຫ້ງ. ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມແມ່ນຜ່ານການໂດຍຜ່ານ chesnodavku ແລະເພີ່ມການສະຫຼັດ. ກໍມີສົ້ມແກມສີຄີມ, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດແລະ pepper.

ທາງເລືອກ 2

ສ່ວນປະກອບ: 200 g ຂອງຜັກກາດຈີນ, carrots 200g ທະນາຄານເກົາຫຼີສາລີກະປ໋ອງ, 200 g ຂອງເນີຍແຂງ, mayonnaise.

ການກະກຽມ: ຟັກກະລໍ່າປີແລະປົນ carrots ເກົາຫຼີແລະສາລີ, ເພີ່ມຄວາມກະຕັນຍູເປັນເນີຍແຂງ grater ຫຍາບເປັນ, mayonnaise.

A ຄວາມລັບເລັກນ້ອຍ: ເປັນລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະພິເສດຂອງສະຫຼັດສາມາດໄດ້ຮັບການໃຫ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເພີ່ມ croutons ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ. ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບຫຼືຈືນເປັນ loaf.

ສະຫຼັດທີ່ມີ sausage ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ

ສ່ວນປະກອບ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ pekinki ຫົວ, carrot 1 ຂະຫນາດກາງ, ຜັກບົ່ວ, 1, 200-250 g ຂອງ sausages ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, 1 ແຕງ, mayonnaise.

ການກະກຽມ: ຟັກກະລໍ່າປີຈີນ, carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຟັກລະອຽດຜັກບົ່ວ, ການຕັດແຕງເປັນ cubes. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ມີຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ sausage ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, mayonnaise.

ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແລະສະຫຼັດຈາກກະລໍ່າປີຈີນ:

ສະຫຼັດທີ່ມີໄກ່ແລະ pekinkoy

ສ່ວນປະກອບ: ໄກ່ຊີ້ນເຕົ້ານົມ 500 g, 400 g pekinki, 100 g ຂອງເນີຍແຂງ "Parmesan" ມືຂອງແກ່ນຫມາກງາ, mayonnaise.

ການກະກຽມ: ສີນ້ໍາຕານຊີ້ນໃນແຊ່ frying ເປັນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍໄດ້. Shred ກະລໍ່າປີແລະປົນກັບໄກ່. ເພີ່ມຄວາມກະຕັນຍູເນີຍແຂງແລະ ຫມາກງາແກ່ນ. Mayonnaise ຫຼືນ້ໍາ olive.

ສະຫຼັດ "Caesar" ກັບກະລໍ່າປີຈີນ

ສ່ວນປະກອບ: ຫົວຈີນກະລໍ່າປີ, ເຕົ້ານົມໄກ່ຂະຫນາດນ້ອຍ 3, 150 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, crackers ຊອງ 2 ມີກິ່ນຫອມຂອງເຫັດ, ຫົວຜັກທຽມ 1 ກະທຽມ, 1 ເລັ່ນ, mayonnaise.

ການກະກຽມ: ຟັກກະລໍ່າປີ, ຈືນໄກ່ໃນກະທະ, ຄວາມກະຕັນຍູເນີຍແຂງ. ທັງຫມົດທີ່ປະສົມໄດ້, ສະຫຼັດດູການທີ່ມີ mayonnaise, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຜ່ານມາບີບຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ. Garnish ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເລັ່ນໄປໄດ້.

ສູດສະຫຼັດຢ່າງຫລວງຫລາຍຈາກກະລໍ່າປີຈີນມີ ປູ sticks. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນ:

ສະຫຼັດທີ່ມີໄມ້ປູແລະ pekinkoy

ສ່ວນປະກອບ: 200 g surimi, 200 pekinki, 1 ທະນາຄານຂອງສາລີກະປ໋ອງ, 1 ຜັກບົ່ວ, 3 ໄຂ່, mayonnaise.

ການກະກຽມ:. ຟັກກະລໍ່າປີ, ປະສົມກັບຟັກລະອຽດໄມ້ປູ, ຜັກບົ່ວຟັກ, ໄຂ່ຟັກ dress ສະຫຼັດທີ່ມີ mayonnaise.