ສະຫຼັດທໍາມະດາດັ່ງກ່າວແລະສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສູດກັບ sauerkraut

ວິຕາມິນແລະອາຫານເຮັດສະຫຼັດອາຫານຮັກເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມແລະເປັນສະຫຼັດທຸກໆມື້, ແລະເປັນຕາຫນ້າກິນສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກເປັນ. ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະຫຼັດໄດ້ພຽງແຕ່ຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ: ມັນຕົ້ນ,, ຣາວກັບແກະ, beets, ຜັກບົ່ວ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້ເຜັດແລະມີກິ່ນຫອມ? ແນ່ນອນວ່າ, sauerkraut. ແລະສິ່ງທີ່ຜັກບໍ່ປະຈຸບັນຢູ່ໃນອາຫານນີ້, ເຮັດສະຫຼັດ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດ - ກັບ sauerkraut. ສໍາລັບ fans ຂອງສະຫຼັດວິຕາມິນພືດດັ່ງກ່າວນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມການຄັດເລືອກຂອງສູດສະຫຼັດ. A ອົງປະກອບແບບບັງຄັບໃນພວກເຂົາແມ່ນ sauerkraut. ຂຽນລົງວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ masterpiece culinary ນີ້ໃນປື້ມບັນທຶກຂອງພຣະອົງ.

ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ເປັນ vinaigrette ເຮັດສະຫຼັດ. ວິທີການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາພິຈາລະນາວິທີການເຮັດໃຫ້ vinaigrette (ສູດກັບ sauerkraut), ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບການກະກຽມກ່ຽວກັບຂະຫນົມຂົບຄ້ຽວປະເພນີ. ສະຫຼັດນໍາສະເຫນີມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, beets, carrots. ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກທຽມ, ພືດສະຫມຸນໄພສົດມີການເພີ່ມວັດຖຸດິບ. ແຕງແລະຜັກກາດສາມາດໄດ້ຮັບການຫມັກ, ດອງຫຼືສົດ - ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບສູດແລະລົດຊາດ. ສະຫຼັດກໍມີ sunflower ຫຼືນ້ໍາ olive. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນ, ທ່ານສາມາດແຜ່ຂະຫຍາຍດ້ວຍສະຫຼັດ mayonnaise, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ສໍາລັບທຸກຄົນ.

ສູດທີ່ນໍາສະເຫນີໃນເອກະສານດັ່ງກ່າວນີ້, ພຽງແຕ່ຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້ລະບຸໄວ້. ຈໍານວນແລະອັດຕາສ່ວນຂອງແມ່ຍິງທຸກການຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລືອກທີ່ຈະ, ການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນ, ອີງຕາມການຕາມທີ່ໃຈມັກກິນຂອງສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວຂອງນາງໄດ້. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມັກມັນໃນເວລາທີ່ມີຢູ່ຫຼາຍຂອງກະລໍ່າປີໃນສະຫຼັດແລະ potatoes ພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼື versa ຮອງ. ມັນເປັນເລື່ອງຂອງລົດຊາດເປັນ.

ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດ? ສູດກັບ sauerkraut ແລະກະທຽມ

ສ່ວນປະກອບ: sauerkraut, ຫມາກໂປມ, carrot, beetroot, ຜັກບົ່ວ, 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ແຕງດອງ, ນ້ໍາຜັກ. ຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ຫມາກໂປມແລະຜັກທຽມ, ຟັກສຸດ grater ເປັນ. ທັງຫມົດປະສົມຜະລິດຕະພັນ, ເກືອແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາ.

ສູດ ສະຫຼັດກັບ sauerkraut ແລະ radish

"ພາກຮຽນ spring ສະຫຼັດ vinaigrette" - ສະນັ້ນທ່ານສາມາດໂທຫາອາຫານວ່າງໄດ້ກະກຽມໂດຍສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ radish, beets diced, ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວຂຽວແລະ parsley. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ເພີ່ມ sauerkraut ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າສະຫຼັດແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ turns ສົ້ມ, ເຂົ້າໄປໃນມັນເຄິ່ງອາຊິດ citric ບ່ວງກາເຟຫຼືນ້ໍາຫມາກນາວສົດ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຫຼື mayonnaise.

"ສະຫລັດ Exotic". ສູດກັບ sauerkraut ແລະຫມາກນາວ

ສີສົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ grapefruit, beets diced, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ຟັກເປັນຕ່ອນ. ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ສົມທົບການຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ເພີ່ມ sauerkraut ແລະ raisins. ລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາ olive, sprinkle ກັບ parsley ຟັກແລະ basil. ລົດຊາດເຜັດຂອງອາຫານທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ໃຜ indifferent. ມັນເປັນຫຼາຍລົດຊາດແລະໃຊ້ປຸງລົດຊາດ!

"ບ່ອນມີແດດ vinaigrette." ສູດກັບ sauerkraut ແລະຜັກ summer ລະດູການ

ອາຫານນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າດັ່ງນັ້ນເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບມີຫຼາຍຂອງຜັກ, ສີສົ້ມແລະສີແດງເປັນ. beets ຕົ້ມ, ຫມາກເລັ່ນແລະ peppers ລະຄັງຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ຕື່ມການສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ຟັກຜັກບົ່ວແລະ sauerkraut. ລະດູການປະ allspice. ບໍ່ງາມແລະ sauce ຈາກນ້ໍາຜັກແລະເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານໄດ້. ເກືອກັບລົດຊາດຫຼັງຈາກ້ໍາຕົ້ມສະຫຼັດແລະຜັກກາດໃຫ້ກົດແລະເກືອຂອງຕົນ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ສະຫຼັດສູດຕົ້ນສະບັບທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກບົດຄວາມນີ້. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານນີ້ສາມາດຜິດປົກກະຕິແລະຫນ້າສົນໃຈ. ແລະລົດຊາດຂອງສະຫຼັດໄດ້, ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຕາມຄໍາອະທິບາຍເຫຼົ່ານີ້, ມີສະຫວັນແທ້ໆ. ພະຍາຍາມມັນ, ທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈ! ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ!