ສະຫຼັດທີ່ມີ sauerkraut - ອາຫານທີ່ດີກ່ຽວກັບການຕາຕະລາງວັນພັກ

ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີ liked ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ delicious ທີ່ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດເພື່ອກະກຽມ. ຖ້ວຍເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ vinaigrette ກັບ sauerkraut. ພຣະອົງໄດ້ເຮັດ pretty ຢ່າງວ່ອງໄວ, ມັນ turns ອຸດົມສົມບູນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເຊື້ອເຊີນບຸກຄົນທົ່ວໄປສໍາລັບການຄ່ໍາ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດປະເມີນຜົນຄວາມສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນໃຫ້ຂອງເລີ່ມຕົ້ນ.

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນການປຸງແຕ່ງຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມສອງສາມມັນຕົ້ນໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະສອງຫຼືສາມ beets ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ peel ຈາກມັນຕົ້ນ, ແລະຄວາມສະອາດ beets ຕົ້ມ. ພວກເຮົາຕັດທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕື່ມ ດອງ ແລະຟັກລະອຽດ, ແລະ sauerkraut. ຄົນອັບເດດ: ກັບ vinaigrette ນ້ໍາ sunflower. ໂອ້ຍ, ແລະບໍ່ລືມໃນສະຫຼັດກັບ sauerkraut ໄດ້ເພີ່ມຟັກລະອຽດຜັກບົ່ວ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ carrots ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເກືອອາຫານພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ລົດຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມລັບທັງຫມົດຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍດີ, ແລະມັນ turns ໃຫ້ເຫັນສະຫຼັດມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກອາຫານຕົ້ນສະບັບຈະເປັນຫນ້າສົນໃຈນີ້ສະຫຼັດປຸງແຕ່ງອາຫານທາງເລືອກທີ່ເປັນສະຫຼັດກັບ sauerkraut ແລະ herring fillets. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນເປັນສີ່ beet, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫ້າສິບກຼາມຂອງປາຊະນິດຫນຶ່ງ fillet ຟັກມີມີດ. A ຈອກ sauerkraut ຕ້ອງຕັດ melenko. ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດສາມປະສົມແລະເພີ່ມຜັກທຽມ zubochka, ແປ້ງໃນເມື່ອກ່ອນກັບເກືອ. ເຄິ່ງຜັກບົ່ວລະອຽດຟັກແລະເພີ່ມການສະຫຼັດ. ເມື່ອທັງຫມົດປະສົມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ, ແລະສີ່ບ່ວງຂອງນ້ໍາ sunflower, ຫຼັງຈາກນັ້ນ stir ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ vinaigrette. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນສະຫຼັດລົດຊາດຫຼາຍມີກະລໍ່າປີ, ແລະແມ້ກະທັ້ງ herring ເປັນ.

ແຕ່ນີ້ ສະຫຼັດສູດ ບໍ່ມາຮອດທ້າຍໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍ, ມີຫຼາຍ. ສະຫຼັດທີ່ມີສາລີ, horseradish, ເຖິງແມ່ນວ່າມີເຫັດ vinaigrette ເກີດຂຶ້ນ, ແຕງແລະ peppers, ແລະທາງເລືອກອື່ນຈໍານວນຫຼາຍ.

ແລະພວກເຮົາຮູ້ວ່າວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດ delicious ກັບຜັກກາດສົດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, shred ບາງຜັກກາດສົດ, ເພີ່ມຟັກລະອຽດແຕງດອງແລະທັງສອງ beets ຕົ້ມ, ຍັງຟັກລະອຽດຫຼືຄວາມກະຕັນຍູສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມສອງ carrots ຕົ້ມແລະສອງມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ບໍ່ລືມຕັດທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ທັງຫມົດທີ່ປະສົມໄດ້. ຕື່ມສະຫຼັດໄດ້ເຄິ່ງກົ່ວຂອງຣາວກັບແກະສີຂຽວແລະຟັກຜັກບົ່ວຂຽວໄດ້. ທ່ານສາມາດເພີ່ມເປັນ dill ນ້ອຍ. ເພື່ອຜັກໄດ້ມີການຍ້ອມດ້ວຍເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນສະຫຼັດ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນ, sprinkle ກັບນ້ໍາ sunflower. ດັ່ງນັ້ນ, ທັງຫມົດທີ່ປະສົມໄດ້, ເກືອກັບລົດຊາດແລະເພີ່ມ, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາ sunflower. vinaigrette ແມ່ນໄດ້ມາຈາກ fabulous ພຽງແຕ່.

ມີປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຍັງຕ້ອງການສະຫຼັດທີ່ມີ sauerkraut ແມ່ນ, ແຕ່ສະບັບຫລ້າສຸດຂອງສະຫຼັດຍັງເປັນ delicious ໃນວິທີການຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ, ທ່ານເຫັນ, ແມ່ນຕົ້ນສະບັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທາງເລືອກແມ່ນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ການປິ່ນປົວຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ vinaigrette delicious.

ແລະສຸດທ້າຍ, ເປັນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ເອົາອາຫານໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດໄດ້ສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງໃບສະຫຼັດ, ແລະພຽງແຕ່ການບໍລິການໄປບໍ່ງາມ vinaigrette. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນໃຈກາງອາຫານຂອງບໍລິການແລະສະຫຼັດປະສົມລະດູການແລະເຮັດໃຫ້ງາມປະມານສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສະຫຼັດໄດ້.

ປຸງແຕ່ງທັງຫມົດສໍາລັບການຜະລິດຕະພັນສະຫຼັດເປັນແນ່ໃຈວ່າຈະເຢັນກ່ອນຜະສົມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າສະຫຼັດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວເຮັດໃຫ້ເສຍໄປ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ vinaigrette ເພື່ອລົດຊາດແມ່ນສໍາເລັດຫຼາຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຕົ້ມ beets ແລະ bake ມັນ. ນ້ໍາຜັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມີມັນ podsolit. ຫຼັງຈາກເກືອແມ່ນບໍ່ລະລາຍໃນນ້ໍາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສະຫຼັດຈະໃຫ້ລົດຊາດດີກວ່າຖ້າຫາກວ່າອົງປະກອບທັງຫມົດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕັດເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້.