ວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນກັບອະໂວຄາໂດແລະ salmon ກ່ຽວກັບຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຕົນເອງ?

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈປິ່ນປົວພະຍາດມ້ວນຄອບຄົວຄອບຄົວໄດ້. ເປັນແນວໃດທ່ານຕ້ອງການ? ແນ່ນອນວ່າ, ທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຜະລິດຕະພັນໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບສູດແລະສີມືແຮງງານພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານວິທີການປຸງແຕ່ງມ້ວນ exotic ກັບອະໂວຄາໂດແລະເລັກນ້ອຍ - ກ່ຽວກັບການກະກຽມຂອງຄລາສສິກໄດ້ ມ້ວນມີ salmon. ແນ່ນອນວ່າ, ທໍາອິດຂອງທຸກຄົນ, ສໍາລັບການມ້ວນຜູ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການອະໂວຄາໂດທີ່ດີ.

ອະໂວຄາໂດ - ເປັນຫມາກຜົນຂອງສີຂຽວຊ້ໍາ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຮູບຂອບຂະຫນານໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນ unripe, ມັນມີລົດຊາດທີ່່ິນເຫມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະເລືອກເອົາຫມາກອ່ອນແລະກ່ອນການວາງມັນໃນມ້ວນ, ພະຍາຍາມ - ເປັນ avocado ສຸກຄວນ Crackle.

Rolls ກັບອະໂວຄາໂດແລະແຕງ

ຕົ້ມ 100 g ຂອງເຂົ້າສໍາລັບ sushi (ມັນແມ່ນຂາຍໃນສັບພະສິນຄ້າ), ເພີ່ມມັນກັບ 1 ບ່ວງ້ໍາຕານແລະສົ້ມເຂົ້າ, ປົນກັນ. ຫນຶ່ງທີ່ຈະແຈ້ງ avocado ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກແຄບ. ແຕງແມ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກດີ. ໃນເອກະສານ ພຶຊະຄະນິດ nori ຫນານັ້ນການແຜ່ກະຈາຍໃນຮູບຊັງຕີແມັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພ້ອມພາກສ່ວນແຄບຂອງຕ່ອນໃຫ້ avocado ແລະແຕງ. ຄ່ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ມີການບີບ, ເຮັດໃຫ້ມ້ວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ 8 ຕ່ອນ (ບໍ່ໄດ້ຝັງດິນຮູບຮ່າງໄດ້, ຕັດມີດປຽກດີກວ່າ). ໃນຕາຕະລາງໃນການໃຫ້ບໍລິການເປັນໄປຕາມຄາດທີ່ມີ wasabi, ຂີງແລະຍັງ soy.

Rolls ກັບອະໂວຄາໂດແລະ pomegranate ຍັງ

300 g ຂອງ salmon ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. ສອງອະໂວຄາໂດຕັດລະບຸໄວ້ໃນສູດທີ່ຜ່ານມາ. ຕົ້ມເຂົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນອອກໃສ່ເອກະສານຂອງ nori ໄດ້. ໃນລອກເອົາເປືອກຂອງອະໂວຄາໂດປາແລະອີງໃສ່ແຕ່ລະມ້ວນອື່ນໆແລະຫໍ່.

3 tbsp. l ຂອງນ້ໍາ pomegranate ໃນການປຸງແຕ່ງ 1 ບ່ວງ ນ້ໍາ olive, ເກືອແລະ 1 ບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງດອກໄມ້ແລະ pepper. ທັງຫມົດ whisk ນີ້ແລະງາມຕັດມ້ວນແລ້ວ. ຍັງເຫຼືອຖອກເທເຂົ້າໄປຈອກແທນທີ່ຈະເປັນຖົ່ວເຫລືອງເພື່ອອາບນ້ໍເຂົ້າໄປໃນມັນ rolls.

Rolls ກັບອະໂວຄາໂດແລະປາຊະນິດຫນຶ່ງໃນ pita

ສູດນີ້ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການມ້ວນທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກເຂົ້າ. ຈາກຫນຶ່ງກິໂລຂອງກະດູກປາຊະນິດຫນຶ່ງ fillet ຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. One avocado ແລະໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍ peel ແລະຟັກລະອຽດ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ມີສອງຫມາກເລັ່ນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາ peel ແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ໃນ pita ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແລະ lettuce ຟັກ, ກະຈາຍ 4 tbsp ສົ້ມແກມສີຄີມແລະ sprinkle ກັບ parsley ຟັກ. ມ້ວນຕ້ອງໄດ້ຫໍ່ແລະຕັດເປັນຕ່ອນ.

Rolls ກັບອະໂວຄາໂດແລະ cheese ສີຄີມ

200 g ຂອງ kruglozernistogo ເຂົ້າໃຫ້ງາມແລະນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ໄອນ້ໍາ, ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 25 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ cooled ລົງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ມັນງາມແລະມີປະສົມຂອງບ່ວງ້ໍາຕານແລະບ່ວງ ຂອງສົ້ມເຂົ້າ. 150 g ຂອງເນີຍແຂງສີຄີມເຢັນຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆຍາວ, ຫນຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແຕງໃນລອກເອົາເປືອກເປັນດົນນານ, ຫຼັງຈາກທີ່ມີການຖອນແກ່ນ. ເຄິ່ງ avocado ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. 150 g salmon (ໂດຍສະເພາະສົດ, ແຕ່ສໍາລັບ unaccustomed ກັບກະເພາະອາຫານ exoticism ຕາເວັນອອກເກືອດີກວ່າຂອງພວກເຮົາ) ແມ່ນຍັງໄດ້ແບ່ງອອກເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ.

2/3 nori ແຜ່ນກະຈາຍເປັນຊັ້ນບາງໆຂອງເຂົ້າ. 2 ບ່ວງຂະຫນາດນ້ອຍ Wasabi ປະສົມກັບຈໍານວນດຽວກັນຂອງນ້ໍາແລະປະຕິບັດອອກເປັນຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງການຜະລິດເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ salmon, ແຕງ, avocado ແລະ cheese. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ nori, ຍັງເຫຼືອໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມຊຸ່ມແລະມ້ວນເຂົ້າໄປໃນມ້ວນເປັນ, ແຫນ້ນ clutching ສ່ວນປຽກຂອງ nori ໄດ້. ການມ້ວນຜົນຄວນຈະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ 8. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມມ້ວນກັບ ອະໂວຄາໂດ (ສູດ ເລືອກທີ່ຈະລົດຊາດຂອງທ່ານ).

Rolls ມີ salmon ຫຼືປາອື່ນໆ - ນີ້ແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການມ້ວນ.

Rolls ກັບ salmon ແລະແຕງ

3 ແຕງສົດຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕັດໃນລອກເອົາເປືອກຍາວດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 150 g ຂອງ salmon, ແລະ 200 g ຂອງເນີຍແຂງດາ (ເຊັ່ນ: ລັດເຊຍ) ເພື່ອຕັດແທ້ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາດຽວກັນ. ເລັກນ້ອຍ loaf stale ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ກ່ຽວກັບການຈັດວາງ nori ເຂົ້າຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ມັນສຸດເນີຍແຂງ, ແຕງແລະ salmon ແລະມ້ວນຂຶ້ນ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ແຕ່ລະ skewer, ແນບສິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ເປັນ.

Rolls ກັບ salmon ແລະພິກຂີ້ຫນູ

ຕົ້ມເຂົ້າສໍາລັບການ sushi, ມັນບໍ່ງາມ 2 ບ່ວງຂອງເຄື່ອງປຸງ້ໍາສົ້ມແລະມືປຽກມັນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ nori. ຂອບຂອງ nori (2 ຊມ) ຈະຕ້ອງເປົ່າ. ເອົາຢອດບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບ wasabi ເຂົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ: ໄຂ່ ຂອງປາເກມບິນ, salmon, ແຕງປອກເປືອກແລະ peppers. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຂະຫນາດນ້ອຍ. ມ້ວນຖືກປິດແລະໃຫ້ມັນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍແມັດ. ຕັດມີດປຽກ.