ວິທີການກະກຽມ jam ຈາກ cherries "ກອງປະຊຸມປະຖົມນິເທດ" ທີ່ມີກະດູກແລະບໍ່ມີພວກເຂົາ,

ເຮັດແນວໃດທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປົກປັກຮັກສາລົດຊາດຂອງຮ້ອນໄດ້, ການກະກຽມເປັນ dessert ຫວານ delicious ສໍາລັບລະດູຫນາວ! ຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເປັນເອກະລັກແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນລົດຊາດມັນອີ່ມຕົວແລະໃຊ້ປຸງລົດຊາດແມ່ນ, ແນ່ນອນ, cherry. ມັນເປັນການປິ່ນປົວໄດ້, ຂໍຂອບໃຈກັບປະສົມປະສານພ້ອມກັນຂອງຂະຫນົມຫວານແລະອາຊິດ, ເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານກະກຽມເປັນ dessert ຕົ້ນສະບັບ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາ - ". ກອງປະຊຸມປະຖົມນິເທດ" jam ຈາກ cherries ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທັງສອງວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ມີກະດູກແລະບໍ່ມີພວກເຂົາ. ເລືອກບໍ່ວ່າຈະ - ຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນສິ່ງມະຫັດ!

ວິທີການແຕ່ງກິນ jam ຂອງ cherries «ກອງປະຊຸມປະຖົມນິເທດ»ທີ່ມີກະດູກແນວໃດ?

ໂຄງສ້າງ

- ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຫນຶ່ງກິໂລຂອງ cherries ສຸກ;

- ເຈັດຮ້ອຍກຼາມຂອງ້ໍາຕານ;

-. ເປັນແກ້ວຂອງນ້ໍາ

ການກະກຽມ

1. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຢ່າງລະອຽດແລະລະມັດລະວັງປະກອບຊິ້ນສ່ວນ, ເອົາ debris ແລະຫມາກໄມ້ເສຍຫາຍ, rinse ດີພາຍໃຕ້ແລ່ນນ້ໍາ. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນ colander ເປັນທີ່ຈະລະບາຍນ້ໍາເກີນ.
2. ການກະກຽມຢານ້ໍາ້ໍາຕານແລະນ້ໍາເປັນ. ບໍ່ງາມແລະປະສົມຮ້ອນແລະໃຫ້ຢືນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີ່ຫ້າຊົ່ວໂມງ. Cherries ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາພິເສດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແຕ່ລະໄລຍະປະສົມຫຼາຍ.
3. ຈັດວາງກ່ຽວກັບແຜ່ນທີ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາແລະຊ້າເຮັດໃຫ້ຕົ້ມໄດ້, ຖອນ Foam ໄດ້.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້. ຫຼັງຈາກຫ້ານາທີຂອງທີ່ຕົ້ມສາມາດໄດ້ຮັບການ poured ສຸດ jars ອະເຊື້ອແລະປິດ lid ໄດ້. ເຮັດໃຫ້ຄວາມອາດສາມາດແລະຫໍ່ຈົນກ່ວາເຢັນ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ jam ຈາກ cherries, pitted "ກອງປະຊຸມປະຖົມນິເທດ"?

ສ່ວນປະກອບ:

- ຫນຶ່ງກິໂລຂອງ cherries;

- ເຄິ່ງກິໂລ້ໍາຕານເປັນ.

ການກະກຽມ

1. ພາຍໃຕ້ສູດສະເຫນີເປັນ jam ອ່ອນຫຼາຍຈາກ cherries "ກອງປະຊຸມປະຖົມນິເທດ" ເນື່ອງຈາກການຂາດຂອງແກ່ນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປະກອບຊິ້ນສ່ວນແລະ flush. ເອົາຫຼັກແຂງເປັນໄປໄດ້ໂດຍວິທີການຂອງ pins ທໍາມະດາຂະຫນາດກາງ. ກະດູກ Poddevat ຜ່ານຂຸມຂະຫນາດນ້ອຍໃນເນື້ອໃນຍຶດກ້ານໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການຂະບວນການດັ່ງກ່າວນີ້, ຈະຜະລິດນ້ໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ drained.
2. ຕັ້ງມະຫາຊົນກະກຽມບໍ່ງາມ້ໍາຕານ, stir ແລະອອກສໍາລັບສາມຫາສີ່ຊົ່ວໂມງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼາຍຂອງນ້ໍາເປັນ.
3. ການປະສົມຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາຕານປະສົມແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ກັບການຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ລ່ວງຫນ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະກຽມທະນາຄານ, sterilize ພວກເຂົາ.
4. ນັບຕັ້ງແຕ່ການແຂ່ງຂັນຕົ້ມກັບໂມງຫ້າເພື່ອເຈັດນາທີ. ໃນແຕ່ລະໄລຍະ stir jam ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລານີ້.
5. ງາມສຸດທະນາຄານມ້ວນແລະກວມເອົາສໍາລັບການລະບາຍຄວາມຮ້ອນເທື່ອລະກ້າວ.

ຄ່າພະລັງງານຂອງອາຫານ

ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະກິນອາຫານ jam ຈາກ cherries. Calorie ມັນ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບຂອງຫວານທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆ, ຕ່ໍາຫຼາຍ - ພຽງແຕ່ 230 kcal. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າ raspberries ໄດ້, ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາຕານຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ຈະຄືກັນແລະທີ່ສຸດພະລັງງານຫຼາຍ. 100 ກຼາມຂອງການປິ່ນປົວເຢັນບັນຈຸ 275 Kcal. ຖ້າຫາກວ່າການກະກຽມເຮືອນຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບໄວ້ຫຼາຍກ່ວາປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີການປ່ຽນແປງຂອງຢານ້ໍາອ່ອນກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຢູ່ໃນທົ່ວເນື້ອເຂົ້າຫນົມອົມ caramelized ແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ຕາມລໍາດັບ, ແລະເພີ່ມຂຶ້ນໃນພະລັງງານ. ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈແລະພະຍາຍາມທີ່ບັນເທີງແຂກແລະຊາການໃຫ້ອາຫານສັດລ້ຽງ brewed freshly ພຽງແຕ່ desserts: jam, marmalade ". ກອງປະຊຸມປະຖົມນິເທດ" ແລະ jam ຈາກ cherries