ວິທີການແຕ່ງກິນ hedgehogs? ສູດ delicious ຫຼາຍ

ຖ້ວຍຊີ້ນເປັນທີ່ນິຍົມໃນຕາຕະລາງໃດໆ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມດັ່ງນັ້ນນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດລົດຊາດດີເລີດ, ອາຫານຈະເປັນປະໂຫຍດ. ພະລັງງານພຽງແຕ່ kebabs, cutlets, ຟັກ, sausages ແລະຖ້ວຍຊີ້ນປີ້ງບໍ່ສາມາດຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ການສຸກເສີນຂອງ cholecystitis, ພະຍາດ cardiovascular, obesity ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບທາດບໍາລຸງແຕ່ບໍ່ໄຂມັນຫຼາຍແລະພະລັງງານສູງ.

ຖ້າ lady ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍທີ່ດີຂອງເຮືອນມີຢ່າງຫນ້ອຍສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນ tremendous ສອງ - meatballs ກັບເຂົ້າ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ hedgehogs, ອາຫານນີ້ສາມາດຈະເປັນທີ່ດີເລີດ, ມີທາດບໍາລຸງປານກາງແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃຫ້ຂອງຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້.

ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກສູດກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ hedgehogs ໃນຍັງເລັ່ນ. ການຕົ້ມເຄິ່ງຈອກຂອງເຂົ້າໃນ 300 ml ຂອງນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າບາເລແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ເພີ່ມມັນສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີ. Rinse ແລະອະນາໄມຮູບເງົາຂອງທັງສອງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມຂອງຊີ້ນຫມູແລະຊີ້ນງົວໄດ້. grinder ຊີ້ນຫມຸນພ້ອມດ້ວຍຜັກບົ່ວ purified ແລະຜັກທຽມຫ້າຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ໃນຊີ້ນງົວໄດ້ເພີ່ມໄຂ່ດິບແລະ pepper ພຽງເລັກນ້ອຍ. ຢ່າງລະອຽດ knead ມັນແລະໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ເຂົ້າອົບອຸ່ນ. ກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ hedgehogs, ຄວນໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ບັນຈຸເປັນ brew ພຽງເລັກນ້ອຍ, ສາມສິບນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຕັດ pepper ສີແດງລະຄັງແລະ carrots ເປັນໄມ້, ຜັກບົ່ວ - ຫຼາຍລະອຽດແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrots ໄດ້. ເຮັດໃຫ້ perezharku ຜັກ, ໃນທີ່ສຸດ, ເພີ່ມມັນ ໄດ້ broth ຊີ້ນ, ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. From stuffing ເພື່ອປະກອບ meatballs ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຜັກໄດ້. ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການຄຸ້ມຄອງສີ່ສິບນາທີຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.

ຂໍໃຫ້ເຮົາຈົ່ງສະຖິດຢູ່ໃນວິທີການແຕ່ງກິນ hedgehogs ໄກ່. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄກ່ກັບນ້ໍາຫນັກຂອງບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາຫນຶ່ງແລະກິໂລເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ, ຕັດຊີ້ນທັງຫມົດ. ຜິວຫນັງແລະ fillet ສົ່ງໃນ blender ເປັນ, ເພີ່ມໄຂ່ໄດ້; ສອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວແຊ່ນ້ໍາໃນ້ໍານົມ; ເກືອ, ໃບຊໍ່ຂອງ dill ແລະ pepper. ຮູບແບບຂອງ meatballs ຂະຫນາດໃຫຍ່ minced, ມ້ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພຽງເລັກນ້ອຍໃນ flour, ຈືນແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຮູບແບບຂອງເຕົາອົບໄດ້. fishnet ເຫດເທິງຂອງ mayonnaise ແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ Parmesan. ອຸນຫະພູມທີ່ກໍານົດບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາສອງຮ້ອຍອົງສາ.

ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາອະທິບາຍວິທີການເຮັດ hedgehogs ໃນ sauce ສີຄີມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ການ stuffing ແມ່ນຫມົດໃນສອດຄ່ອງກັບສູດທໍາອິດ. ແບບຟອມບານຂະຫນາດກາງແລະ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເລັກນ້ອຍແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນອາຫານສໍາລັບເຕົາອົບໄດ້. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດການເຕີມ. ທັງສອງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມຂອງຄີມເພີ່ມເຄິ່ງຈອກ້ໍາຕົ້ມເປັນ. ເອົາມາປະສົມກັບຕົ້ມເປັນ, ຕື່ມເກືອແລະເອົາໃຈໃສ່ສອງບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ, ຫ້າສິບກຼາມຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ nutmeg ແລະ pepper. ງາມ meatballs sauce ແລະ bake ປະມານຫ້າສິບນາທີ.

Hedgehogs "ຄ່າປັບໄຫມ" ໄດ້ຖືກຜະລິດໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເກວີ່ cheese ເປັນເອກະລັກ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ mince ຈະຈາກປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີ້ນ. ໃນສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາສາມຮ້ອຍກຼາມຊີ້ນແລະຈໍານວນດຽວກັນຂອງໄກ່. ເຮັດໃຫ້ therefrom ເນື້ອໃນສອດຄ່ອງກັບເປັນສູດທໍາອິດ. ເພື່ອປະກອບ meatballs, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຊ່ Saute ເລິກ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ sauce ໄດ້. ໃນແຊ່ເລິກ fry ວົງບາງ celery ໄມ້ສຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງ້ໍານົມ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນແລະເພີ່ມຫນຶ່ງຮ້ອຍແລະຫ້າສິບກຼາມຂອງ crumbled ເນີຍແຂງ "Roquefort". ງາມນີ້ hedgehogs ຜະແຕ່ງກິນປະມານສີ່ສິບນາທີ.

ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາວິທີການເຮັດໃຫ້ hedgehogs "ແຊບ". ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກຈາກຊີ້ນ sow. A pound ຂອງ crank ຊີ້ນໃນ blender ພ້ອມກັບຂະຫນາດໃຫຍ່ມັດຂອງ cilantro, ຫນຶ່ງໄຂ່, ເປັນ carrot ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການ stuffing ກັບເກືອແລະ pepper ໄດ້. ເຮັດໃຫ້ເຂົາ hedgehogs ແລະ fry. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນສາມໄຂ່, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈອກ້ໍານົມແລະງາມຫຼາຍກວ່າ meatballs. ປິດ lid ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການປະມານຊາວນາທີ.

ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານທັງຫມົດ!