ພ້ອມ delicious ຖົ່ວ porridge

pudding ຣາວກັບແກະເປັນອາຫານຂອງຣາວກັບແກະໃດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສູດໄດ້ ຂອງຖົ່ວ porridge ອາດມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນບັນດາເຂົາເຈົ້າເອງ, ມັນປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ເກືອແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ຣາວກັບແກະສໍາລັບການເນື້ອໃນທາດໂປຼຕີນໃນອົງປະກອບຂອງຖ້ວຍການກະກຽມການໃສ່ກັບຊີ້ນງົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍເຖິງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ພໍເທົ່າໃດເດືອນປະກອບມີຖ້ວຍຂອງຣາວກັບແກະໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຖ້ວຍລົດຊາດແລະສຸຂະພາບແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຣາວກັບແກະຫນຶ່ງ, ແຕ່ຍັງ flour ຖົ່ວ ສູດຂອງທີ່ຍັງມີລັກສະນະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນສູດງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ ສູດຂອງຖົ່ວ porridge. ສໍາລັບມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງແຊ່ຣາວກັບແກະ somewhere ສໍາລັບ 7-8 ຊົ່ວໂມງ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນ softened ດີແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງປົກກະຕິກິ່ນ "ຖົ່ວ". ນີ້ເຮັດໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາດຽວກັນຣາວກັບແກະຜ່ານການປຸງແຕ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາຫານ therefrom ສຸກປຸງລົດຊາດ "nutty". ຫຼັງຈາກຈຸ່ມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະລະບາຍນ້ໍາໄດ້, rinse, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາສົດ, ເຮັດໃຫ້ສຸດໄຟຂະຫນາດນ້ອຍແລະ simmer ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຣາວກັບແກະບໍ່ສາມາດແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີທາດໂປຼຕີນຈາກຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ແລະເຂົາຍັງຣາວກັບແກະບໍລິສັດ.

ເກືອ porridge ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງອາຫານໃນເວລາເກືອບທັງຫມົດນ້ໍາຕົ້ມທັນທີ. ອາຫານສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວນ tolkushkoy mash ກັບອັນບໍລິສຸດແລະເພີ່ມໍາມັນເບີໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ຕິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຜັກ, ອາຫານອຸດົມສົມບູນເຫມາະທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນຂະນະທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດທີ່ດີໃນການເພີ່ມ bacon ຂົ້ວ, crackle ຂອງໄຂມັນ, ຜັກບົ່ວຂົ້ວແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ.

ຖົ່ວແຊບຫຼາຍ ສູດບໍລິສຸດ turns ກັບຜັກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່າຣາວກັບແກະແຊ່ຄືນ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍມັນແຊ່ນ້ໍາ, ສະນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນ softer ແລະ tastier. ໃນຕອນເຊົ້ານ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການ drained, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນນ້ໍາອຸ່ນໃຫມ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ທັນທີທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນລົງໄປຕ່ໍາ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກສາມາດພັບ, ຣາວກັບແກະຄຸນສົມບັດຍັງໄດ້ເຜົາ). ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ seethe ອາຫານຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ແລະນ້ໍາທີ່ຍັງຄົງຢູ່, ໃນນ້ໍາເກີນສາມາດໄດ້ຮັບການ drained ພຽງແຕ່.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, welded ບໍລິສຸດຖົ່ວກັບ grind ເຖິງລັດການນໍາໃຊ້ blender ເປັນ, ເພີ່ມສີຄີມ warmed, ປົນກັນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ເກືອແລະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຜັກສໍາລັບອາຫານນີ້ທ່ານຕ້ອງການປຸງແຕ່ງແຍກຕ່າງຫາກ. Peel ແລະລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວ, ລ້າງແລະອະນາໄມ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ. pepper ຫວານຊໍາລະຈາກແກນກາງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ຜັກທັງຫມົດຄວນ fry ຄ່ອຍໆໃນແຊ່ທີ່ມີນ້ໍາຜັກ: ຄັ້ງທໍາອິດ, ສໍາລັບປະມານ 2-3 ຜັກບົ່ວນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມ carrots ແລະ carrot ໃນທັນທີຫຼັງຈາກ pepper.

ເຫຼົ່ານີ້ porridge ສູດຖົ່ວປົກກະຕິແລ້ວບໍລິການຕາຕະລາງຮ້ອນ, ຊື່ຈາກດ້ານເທິງຂອງຫນ້າດິນຂອງຫານປະເພດເມັດໃນໂຖປັດສະວະໄດ້ທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ອອກຜັກ roasted. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ພໍໃຈໂດຍມີພຽງແຕ່ເຮົາ | SeaLifeBase | ຖົ່ວ porridge, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ burgers delicious ຈາກຣາວກັບແກະ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາສອງຈອກຣາວກັບແກະ, ສີ່ carrots, ສອງຈອກເຂົ້າຕົ້ມ, ນ້ໍາຕານແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຣາວກັບແກະທີ່ຈະແຊ່ແລະແຕ່ງກິນໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບການປະເພດເມັດ. Carrots ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມ.

carrots ຕົ້ມ, ຣາວກັບແກະຫຼື blender ຄວນໄດ້ຮັບການເມ່ືອຍ່ອງກັບຜ່ານ sieve ເປັນ. ນີ້ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງ ເຂົ້າຕົ້ມ ມັກຢູ່ໃນສະຖານະ viscous, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ເກືອແລະປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. ຈາກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບໃນການເຮັດໃຫ້ເປັນ patties ໄດ້ຕະຫຼອດຂະຫນາດນ້ອຍ, ມ້ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ crumbs ເຂົ້າຈີ່ແລະ fry ໃນແຊ່ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນ saucepan ເປັນ, ເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຣາວກັບແກະ peppers ແລະໃບປະເຊີນຫນ້າ, ເຮັດໃຫ້ປະມານຫ້ານາທີ. burgers ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການ decorated ມີ greenery ແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ.