Sandwich ກັບໄກ່. ສູດດ້ວຍຮູບພາບ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນເມື່ອກ່ອນ sandwiches ກັບ "ອາຫານຜິດ" - "ມີອາຫານເຢັນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ" ກັນອາດຈະຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງໄດ້ຍິນປະໂຫຍກທີ່ວ່າ ໃນປັດຈຸບັນໂຄງສ້າງອັນຕຣາຍຂອງເຂົ້າຈີ່ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ rehabilitated ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມຄ່ອງຕົວແລະຄວາມເຕັມອິ່ມຂອງຕົນ. ແຊນ - ມັນເປັນຕໍ່ໄປຂອງ Kin ຂອງ sandwiches, differing ພຽງແຕ່ໃນທີ່ປະກອບມີສອງຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່. ທ່ານສາມາດຊື້ພວກເຂົາທຸກແຫ່ງຫົນໃນ catering, ແຕ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ງົບປະມານແລະລົດຊາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂອງທ່ານເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານ! ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, sandwich ມີໄກ່, ທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຫຼາຍຂອງ toppings ໄດ້. ສົມບູນໄດ້ກັບຜັກສົດ - ແລະມີລົດຊາດ, ອາຫານທ່ຽງສຸຂະພາບແມ່ນການກຽມພ້ອມ!

ປານີກັບໄກ່ແລະ cheese

ປານີນີ້ - ເປັນການປ່ຽນແປງ Italian ງາມຂອງດີທີ່ຮູ້ຈັກ sandwich ຮ້ອນ. ແນ່ນອນວ່າ, ມັນເປັນການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນໃນອຸປະກອນພິເສດຫຼືທາດເຫຼັກ waffle ເປັນ, ແຕ່ຈະເຫມາະແລະແຊ່ທົ່ວໄປ - ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ກົດຂະຫນາດນ້ອຍໃດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການເທິງຂອງ "ຄູ່ຜົວເມຍ" ຜະລິດຕະພັນພາຍໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມເປັນ sandwich ຮ້ອນກັບໄກ່ແລະ cheese! ພວກເຮົາຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດ - 2 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ;
• ໄກ່ພ້ອມ (baked, ຕົ້ມ) - 70 g;
• ເນີຍແຂງ "Mozzarella" - 2 ລູກຂະຫນາດນ້ອຍ;
• ເລັ່ນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ 2;
• mustard ຝຣັ່ງ - 1 tsp ..

ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແມ່ນສໍາລັບ 1 ສ່ວນ, ຄູນຈໍານວນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ?

ວາງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແຊ່ frying ມີທາງລຸ່ມຫນາ. ບໍ່ນ້ໍາ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ mustard ນໍ້າມັນຫ້າມລໍ້ເຂົ້າຈີ່, ທາງເທີງມີເລັ່ນລັບ, ຊີ້ນໄກ່ແລະ cheese ັນຕົ້ນຊອຍ. ກົດດ້ານເທິງຂອງສິ້ນທີສອງຂອງເຂົ້າຈີ່ໄດ້.

ເຮັດໃຫ້ sandwich ທີ່ໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບການແຊ່ frying ຮ້ອນຢູ່ເທິງສໍາລັບການຕິດຕໍ່ທີ່ດີກວ່າ, ຈັດວາງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫນັກ - ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ກະປ໋ອງກັບລຸ່ມແປເປັນ.

Flip sandwich ກັບໄກ່, ໃນເວລາທີ່ມັນ browns ແລະ toast ມັນມີເຂັມວິນາທີແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເທິງ.

ວຽກງານຂອງທ່ານ - ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າມັນໄດ້ມາເປັນເອກະພາບ crisp ແລະເນີຍແຂງແມ່ນ melted ພາຍໃນ, ແຊ່ນ້ໍາແລະການຕື່ມໃຫ້ມັນເປັນລົດຊາດຄີມອຸດົມສົມບູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ! sandwich ຂອງທ່ານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານມັນທັນທີຫຼືຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນອາຫານເບົາ.

Sandwich ກັບໄກ່ສະໄຫມ "Caprese"

"Caprese" - ເປັນທີ່ມີຊື່ສຽງ ສະຫຼັດ Italian ປະກອບຂອງຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ "Mozzarella", basil ສົດແລະ pesto. ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈມັນສໍາລັບ satiety ເພີ່ມໄກ່ຕົ້ມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະສົມບູນເຫມາະເຂົ້າໄປໃນໂດຍລວມໃຊ້ປຸງລົດຊາດສົດເຜັດຂອງ sandwich ໄດ້. ສູດນີ້ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍສັບສົນຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ. ຊຸດເຄື່ອງປຸງ:

• ໄກ່ດິບ - 120 g;
• sauce pesto ພ້ອມ - 1 tbsp. l.
• ເຂົ້າຈີ່ (ciabatta ທີ່ດີທີ່ສຸດ) - 2 loaves;
• ເນີຍແຂງ "Mozzarella" - 2 ບານ;
• ເລັ່ນສົດ - 2 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ;
• basil ສົດ - 3 ໃບ;
• ນ້ໍາເວີ - 1 tsp..
• ເກືອ, pepper ສີດໍາ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການມີຄວາມສຸກໄກ່ໄດ້. marinate ໃນ pesto, ອອກສໍາລັບ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ແຫນ້ນໃນ foil ແລະ bake ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ທີ່ 180 ^C. ເຢັນໂດຍບໍ່ມີການຖອນ foil ໄດ້.

ສໍາເລັດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄກ່ເຢັນຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເກັບກໍາ sandwich ກັບໄກ່ (ເບງິ່ຮູບດານຕ່ໍາກວ່າ), ກ່ຽວກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ເປັນໃສ່ຫມາກເລັ່ນທາງເທີງ - ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ cheese.

ເນີຍແຂງເທິງຂອງ "ປ່ອຍນ້ໍາ" ນ້ໍາ olive, sprinkle ດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະວາງໃບ basil.

ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເທິງຂອງຕ່ອນສີຂຽວຂອງໄກ່.

Squeeze ໂຄງສ້າງທັງຫມົດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາສອງຂອງເຂົ້າຈີ່. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ, sandwich ຈືນ, ປານີນີ້ຄືຂ້າງເທິງໃນສູດໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນມີລົດຊາດແລະເຢັນສະນັ້ນ. ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ summer ໄດ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນໄກ່ໃນລ່ວງຫນ້າ.

Sandwich ກັບໄກ່: ໃຊ້ເວລາດູແລໃນການລ່ວງຫນ້າ!

ແຊນວິດທີ່ດີເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການ "ຂ້າພະເຈົ້າ blinded ພຣະອົງຈາກສິ່ງທີ່" ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການເຕັມໄປດ້ວຍທຸກຄົນທີ່ມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ມັນແມ່ນ tempting ເພີ່ມຊີ້ນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ, ສິດ? ແຕ່ໃນຊື່ຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມກັບພວກເຂົາ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ການກະກຽມເປັນ ໄກ່ພາດຕາມີ່ - ເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ເປັນຕາຫນ້າກິນເຢັນ, ຊຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະເພີ່ມ sandwich ໄດ້. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຫຼັກຊັບແລະ freeze ສ່ວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາ:

• fillets ໄກ່ - 500 g;
• mustard -. l 1 ຊົ່ວໂມງ.
• ພິກຂີ້ຫນູ (ທໍາມະດາຫຼືຄວັນຢາສູບ) - 1 tsp..
• ຊິລີ - L; 05 h..
• ກະທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກ;
• ສີດໍາ - pepper ກັບລົດຊາດ;
• ນ້ໍາ (1) -. 1 tbsp l.
• ນ້ໍາ (2) - 500 ml;
• Salt - 1 tsp .. ພ້ອມບໍລິການໄດ້.

ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງກະທູ້ culinary ຫນາ.

ຫົວຫນ່ວຍ

ເຮັດໃຫ້ລະລາຍເກືອໃນນ້ໍາເຢັນ (500 ມິນລິລິດ) ໄດ້.

ເຮັດໃຫ້ໄກ່ແກ້ໄຂນີ້ແລະເອົາເຢັນສໍາລັບປະມານສອງຊົ່ວໂມງ.

ອຜັກທຽມ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ paprika, mustard, ຫມາກເຜັດ, ພິກໄທສີດໍາແລະນ້ໍາ. ສົມຈົນກ່ວາຜ່ານມາເປັນເອກະພາບໄດ້ຮັບ.

ເອົາ fillets ໃນ, ແຫ້ງແລະອຸດົມສົມບູນເຄິ່ງສົມ grease.

ແບບຟອມ sausages fillet ໄດ້, ສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງກວ່າການສ້າງກະທູ້ culinary.

ການສົ່ງຜົນໃຫ້ເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບອຸດົມສົມບູນ lubricate ເທິງຂອງວາງຍັງເຫຼືອໄດ້. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງສະຖານທີ່ fillets ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 3-4 ຊົ່ວໂມງ.

ເປີດເຕົາອົບທີ່ 250 ^° C

Baking ປົກເຈ້ຍ baking ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມ້ວນໄກ່ແລະ bake ສໍາລັບ 20 ນາທີ.

ປິດເຕົາອົບແລະ, ໂດຍບໍ່ມີການເປີດປະຕູໄດ້, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຈະເຢັນພາດຕາມີ່ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບັນຈຸພັນອາຫານວ່າງສໍາເລັດຮູບແຫນ້ນໃນ foil ແລະສະຖານທີ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ຄືນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ! ພວກເຮົາຖືກບອກວິທີການກະກຽມ sandwich ມີ ໄກ່ (ສູດ ຂ້າງເທິງ), ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ tastier ແລະສຸຂະພາບທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພາດຕາມີ່ໄກ່ homemade ໄດ້. ເພີດເພີນໄປກັບ!