ໃນ Veritas vino, ຫຼື 'ອາຫານເຫລົ້າທີ່ເຮັດແມ່ນຫຍັງ?

«ໃນ vino Veritas » - ເວົ້າດີທີ່ຮູ້ຈັກພາສາລະຕິນສູງສຸດທີ່ດ. ແລະຄວາມເຫມາະສົມຂອງຕົນບໍ່ໄດ້ຖືກສູນເສຍໄປ, ແລະໃຫ້ທັນສະໄຫມເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຢ່າງເຕັມສ່ວນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງຄາບອາຫານເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້, ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສັງຄົມມື້ນີ້.

ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າເຕັກນິກການສູນເສຍນ້ໍາໃດໆຈໍາກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃຫ້ນ້ອຍທີ່ສຸດຫຼືກໍາຈັດມັນຫມົດຈາກອາຫານ. ອາຫານການກິນເຫຼົ້າແວງບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ ເຫລົ້າທີ່ເຮັດດີ, ແຕ່ແມ່ນອີງທັງຫມົດກ່ຽວກັບການນີ້. ແນ່ນອນວ່າ, ມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງໃນນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານນ້ໍາຕານແລະເກືອ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການສະພາບຄ່ອງທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກນີ້ເທົ່ານັ້ນແລະນ້ໍາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມກາເຟ, ຊາ, ນ້ໍາ, ມີນ້ໍາຕານ ນໍ້າອັດລົມ. ຊີ້ນແລະປາຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນນົມແລະອາຫານຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພືດ. ການປະມານແຄລໍລີ່ຫນຶ່ງມື້ - 750 kcal.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າເຫຼົ້າ thins ເລືອດໄດ້. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ສູ້ຮ່າງກາຍແລະການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະລະບົບຂອງຕົນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທັງສອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແລະສີຂາວໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າລະອຽດຂອງໄຂມັນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີໃຫ້ກາຍເປັນ drunkard inveterate ຢູ່ສະເຫມີແລະບໍລິໂພກພຣະວິນຍານ. ອາຫານນີ້ມີຈໍານວນຂອງກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດແລະຂໍ້ຈໍາກັດ.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ໄລຍະເວລາຂອງຕົນບໍ່ຄວນເກີນ 5-7 ມື້. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກປະມານໃນໄລຍະໄລຍະເວລານີ້ - 5-7kg. ເມນູປະຈໍາວັນແມ່ນແທ້ດຽວກັນ:

1. ອາຫານເຊົ້າຄວນປະກອບດ້ວຍໄຂ່ຕົ້ມຫນຶ່ງແລະຫມາກເລັ່ນ.
2. ອາຫານທ່ຽງປະກອບດ້ວຍຫມາກໂປມສີຂຽວ, ຊຶ່ງຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍ 100 ກຼາມຂອງຍັງມີຫມາກໂປມ.
3. ເນີຍແຂງ Cottage (200g, ບໍ່ແມ່ນ greasy) ແລະແຕງ. ນັກໂພຊະນາເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະຫລັບກັນກັບເນີຍແຂງແລະເນີຍແຂງ cottage (ວັນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທໍາອິດ, ໃນມື້ຕໍ່ມາ - ທີ່ສອງ).
4. ຄ່ໍາປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ຂອງ 200 ມລຂອງສີແດງຫລື ເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຄຸນນະພາບສູງ, ເພາະວ່າຜົນກະທົບຂອງຝຸ່ນຈໍາເປັນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ບໍ່ໃຫ້.

ອາຫານການກິນນໍ້າອະງຸ່ນເປັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບລະດູການວັນພັກ (ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຫ້າມສິ່ງມຶນເມົາ). ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າໃນມື້ນີ້ມີການລໍ້ລວງ gastronomic ຫຼາຍ, ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເພື່ອເອົາຊະນະ. ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງ 200 ml ລະບຸໄວ້ໃນຄາບອາຫານທີ່ສາມາດແບ່ງອອກເປັນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງວັນພັກ, ທ່ານສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບກິໂລພິເສດ, ແຕ່ກໍ່ຈະເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ເປັນອາຫານ tartaric ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາການນໍາໃຊ້ເກືອແລະນ້ໍາຕານ metabolism ຂະບວນການແມ່ນການປັບປຸງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເພື່ອອະນາໄມຮ່າງກາຍຂອງ toxins ໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນໍາໃຊ້ຂອງລະບົບນີ້ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຫຼາຍແລະຂໍ້ຈໍາກັດ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ເຄີຍມີການຕິດເຫຼົ້າແລະເຫຼົ້າ abusing. ຂະນະດຽວກັນໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຍາກຢູ່ໃນທຸກ. ອາຫານເຫຼົ້າແວງແມ່ນ contraindicated ໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ພະຍາບານ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປືກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດບາງຫ້າມການນໍາໃຊ້ຂອງເຫຼົ້າໄດ້. ມີບາງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ໃນການສະຫນອງຄວາມຈໍາເປັນຂອງເກືອແມ່ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດຂອງຕົນສົ່ງເສີມການປົດຕໍາແຫນ່ງຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງສະພາບຄ່ອງ. ແລະມັນອາດຈະໄດ້ຮັບການ contraindicated.

ຈຸດອ່ອນອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນວ່າອາຫານນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆສາມເດືອນ.

ອາຫານການກິນເຫຼົ້າແວງ, ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາສາເຫດທີ່ຂັດແຍ່ງກັນ controversy ດັ່ງກ່າວເນື່ອງຈາກວ່າອະນຸຍາດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສານອາຫານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ບໍ່ every body ສາມາດຮັບຜິດຊອບມັນແລະ, ທີສອງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕິດໃນໄລຍະໄລຍະຍາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ irreparable ກັບສຸຂະພາບ. ເນື່ອງຈາກວ່າປຶກສາຫາລືລ່ວງຫນ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນໍາ. ວິທີທີ່ພຽງແຕ່ຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນເປັນໄປໄດ້.