Walnut. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ.

<- ຫະນ້າ {ຂະຫນາດ: 21cm 29.7cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຢ່າງແທ້ຈິງ "ຕໍາແຫນ່ງ" ຫມາກ - walnut ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຄົວຂອງຈໍານວນຫຼາຍປະເທດຂອງໂລກສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງຖ້ວຍ delicious, ຊຶ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ປະເສີດນີ້. ເຂົາ spicing ແກງແລະເຂົ້າປຽກ, ຊີ້ນແລະອາຫານປາ, ສະຫຼັດແລະ sandwiches, pies ແລະ casseroles, ສິນຄ້າ baked ແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ, jelly ແລະເຫຼົ້າ. ມັນແມ່ນກິນດິບ, ເກືອ, ດອງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງອ່ອນ, ເນື້ອໃນແລະພະລັງງານທ່ານຈະຄ້າຍກັບການນ້ໍາແລະຊີ້ນ.

ອຸດົມສົມບູນມີການເຄື່ອນໄຫວຊີວະ, ອົງປະກອບ, walnut ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ຄຸນສົມບັດຂອງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໄດ້ຮັບການຍາວການນໍາໃຊ້ໂດຍຫມໍຢາພື້ນເມືອງສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດແລະປິ່ນປົວຄົນເຈັບປ່ວຍ.

The walnut ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນຫຼາຍກ່ວາ 70%, 20% ທາດໂປຼຕີນຈາກ, 10% ທາດແປ້ງ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານຝາດ, ອາຊິດ amino, ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ, ວິຕາມິນ A, C, E, PP, ຫຼາຍວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B. ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງທາດໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, phosphorus, manganese, ທອງແດງ, potassium, sodium ໄດ້. ໄຂມັນບໍ່ອິ່ມຕົວໃນ nuclei ຂອງເກືອບບໍ່ເສຍຄ່າຂອງຄໍເລດເຕີລອນ, ສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອາຫານບໍ່ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis. Walnut - ການທົດແທນທີ່ດີທີ່ສຸດຜັກສໍາລັບການທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ.

endowed ມີອໍານາດການປິ່ນປົວ, walnut, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ອາໃສພຽງແຕ່ແກນ, ແຕ່ຫອຍ, ແຍກເນື້ອເຍື່ອ, ເຍື່ອແລະໃບໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຫມໍພື້ນເມືອງຈາກເວລາວັດຖຸບູຮານ.

Walnut ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ບັນເທົາຄວາມກັງວົນໃຈແລະອາການຄັນຄາຍ, ຄືນຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປ້ອງກັນລັງສີແລະສານກໍ່ມະເລັງ. ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານກັບໃຊ້ເວລາໃນອາຫານມະຫາຊົນ homogeneous ຂອງ້ໍາເຜີ້ງ, raisins ແລະ walnuts. ສຸລາຂອງການແບ່ງປັນພາຍໃນ (ດື່ມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອ 20 ຢອດກ) ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງ normalizes ດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນ.

ການບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິຂອງແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ມີຕ່ອມ endocrine, ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ. Walnut ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນ hypertension, dysfunction thyroid, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຜິວຫນັງ, ພະຍາດຊຶມເຊື້ອຂອງ helminth ທີ່ໂດຍການຕິດເຊື້ອກະເພາະລໍາໄສ້, ວັນນະໂລກ. ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງຫົວໃຈໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເປັນປົກກະຕິມີສ່ວນຜະສົມຂອງ raisins ແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ຕົ້ມຂອງໃບໄດ້ຖືກຮັບປະທານສໍາລັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ສໍາລັບປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງການນໍາໃຊ້ການແຍກເນື້ອເຍື່ອໄມ້ແລະ tincture ຫມາກ unripe ໄດ້. Great ຜົນປະໂຫຍດຂອງ walnuts ກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພະຍາດ vascular, atherosclerosis, ແລະວັນນະໂລກ.

Walnut ແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ພະຍາບານ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນບາດເຈັບສາຫັດ, ຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ຜ່າຕັດ. ຄືແບບນີ້ມີແກ່ນຂອງມັນທໍາງານຂອງທາງເພດຊາຍ - normalize ລະດັບຮໍໂມນເພດຊາຍ, ເພີ່ມທະວີການ potency ທາງເພດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ prostatitis ໄດ້.

Walnut ມີການປະຕິບັດຢາຂ້າເຊື້ອໂຣກແລະການປິ່ນປົວ. ມັນໄດ້ຖືກຍາວສັງເກດເຫັນວ່າແມງໄມ້ແລະເຊື້ອພະຍາດມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມຂອງໃບຂອງຕົນ. ນ້ໍາ Walnut tightens ບາດແຜ, ບາດແຜ, ກະດູກຫັກ. ຕົ້ມແລະືນ ໆ , ໃບຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການລ້າງຄໍແລະປາກໃນ angina, ຕ່ອມທອນຊີນ, pharyngitis, gingivitis.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ walnuts ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະ cosmetologists. ນ້ໍາ Walnut ເປັນອົງປະກອບຂອງສີຄີມຮ່າງກາຍ, ໃບຫນ້າ, ມືໄດ້. ໄຍເມ່ືອຍ່ອງມີໃນວິທີການລອກຕົກອອກ. ນໍາເອົາເປືອກມາໃຊ້ໃນ shampoos, ການຄວບຄຸມຕ່ອມ sebaceous.

ຄູ່ນ່ຶຂອງຫມາກທຸກໆມື້ A ບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍໃຜໄດ້. ແຕ່ທ່ານຄວນຮູ້ - walnut, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ປະຕິເສດບໍ່ເປັນ allergen potent, ມີ contraindications ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ມັນຢ່າງລະອຽດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນ "ຫນັກເກີນໄປ" ສໍາລັບກະເພາະອາຫານແລະຕັບ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 5-6 ຫຼັກໆ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ກິນຫລາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຄໍແລະປາກ, ເຈັບຫົວ, spasms vascular. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍແລະຮັບເອົາໄວ້ໄດ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ chew. ຊື້ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຢູ່ໃນຫອຍໄດ້ເປັນທີ່ດີກວ່າ - ສະນັ້ນຍາວຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຖືກເກັບໄວ້ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ.

Contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ walnuts ການແພ້ຕໍ່, ກະລຸນາໃສ່, colitis, psoriasis, neurodermatitis.