ເລືອກ slimming ຢາສະຫມຸນໄພແລະ detox ຮ່າງກາຍ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈື່ຈໍາວ່າຫຍ້າໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າວັດຖຸດິບທໍາມະຊາດທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກອັນຕຣາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກເປັນຊາຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄິດອອກວ່າໃນແຕ່ລະອົງປະກອບແມ່ນດີ. ການເກັບຕ້ອງປະກອບດ້ວຍພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສະລັບສັບຊ້ອນ. ນີ້ຄຸນນະສົມບັດບາງຢ່າງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະນໍາໃຊ້ໃນການປູກຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆຢ່າງກວ້າງຂວາງແມ່ນ:

- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານປະກອບສ່ວນ Spirulina (algae), ຮາກ angelica ແລະ marshmallow, ແກ່ນ flax;

- ກະຕຸ້ນ Coltsfoot ແມ່ E -book, ໃບ birch, nettle, elderberry (ດອກໄມ້), rosemary;

- choleretic ແລະ diuretic ຄຸນສົມບັດມີ burdock, immortelle, horsetail, cowberry (ໃບ), bloodroot goose, ຫມ່ອຍສາລີ, dandelion, barberry, thoroughwax;

- ຢາຖ່າຍທ້ອງ, ການຊໍາລະ toxins ຈາກຫຍ້າ: senna, buckthorn, camomile, zhoster, fennel, caraway, ຕົ້ນແດນີສ໌, yarrow;

- ສະຫມຸນໄພແລະຫມາກໄມ້, ອ່າງເກັບນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ: ເພີ່ມຂຶ້ນ hips, cranberries, raspberries, cranberry, currant ສີດໍາ, nettle.

ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ອາດຈະປະກອບມີ slimming ຢາສະຫມຸນໄພ. ແຕ່ຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍທີ່ຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ? ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງຜ່ານອາການເຈັບປວດແລະທຸກທໍລະມານ (ຄວາມອຶດຫິວຫມາຍປະເພດນີ້). ກິນສົມເຫດສົມຜົນສາມາດຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ກິນຫລາຍເກີນໄປຫລືກໍາລັງຫິວໂຫຍ.

ໂດຍວິທີການ, ຮູບແບບຢ່າງຖືກຕ້ອງ slimming ຢາສະຫມຸນໄພມີຄຸນນະສົມບັດອີກ: ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລະບຽບວິໄນ. ແນວໃດ? ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າດື່ມໃນຊົ່ວໂມງອັນເນື່ອງມາຈາກ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ພໍເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງທ່ານປິດປາກຂອງທ່ານ, ແລະໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກດື່ມຄ່ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີອາຫານຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນ!

ຂຽນນີ້ແມ່ນມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນສອງສູດ favorite ຂອງທ່ານທີ່ມີພຽງແຕ່ອອກຈາກຊຸດທີ່ບໍ່ງໍ, ແລະໃຫ້ຢ່າງຫຼາຍຂອງຜົນປະໂຫຍດໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທີ່ນີ້ແມ່ນຊາຢາສະຫມຸນໄພທໍາອິດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະ ການຊໍາລະລ້າງຂອງເຮືອ ຈາກ slag ໄດ້.

100 g ຂອງອົງປະກອບທັງຫມົດ - camomile, wort ທີ່ St John ຂອງ, ຕາ birch, Helichrysum arenarium - izmelchit ແລະປົນໃນ grinder ກາເຟເປັນ. ທຸກໆຕອນແລງ, ບ່ວງຂອງປະສົມ zaparivat ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນ 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ, ການກັ່ນຕອງແລະດື່ມເຄິ່ງໃນຕອນກາງຄືນໄດ້, ໃນເຄິ່ງທີ່ສອງ - ຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 4:00 ບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານຫຼືດື່ມ. ແນ່ນອນວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົດທົນເພື່ອດື່ມໄດ້ທັງຫມົດການສູນເສຍນ້ໍາການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພ - ຂາດວັດຖຸດິບແລະເຄິ່ງເດືອນ. ແຕ່ນ້ໍາຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ມັດຜູກອະນາໄມປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ການສູດທີສອງແມ່ນຍັງໄດ້ຮັບການຍາວການທົດສອບກ່ຽວກັບຕົນເອງແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍ:

• ສອງຂອງ parsley ແລະ fennel ເມັດ;

• ສໍາລັບສ່ວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ peppermint ແລະ dandelion ຮາກ

• ຫ້າພາກສ່ວນຂອງ buckthorn.

ສອງບ່ວງປະສົມຂອງການເພີ່ມ 0.5 L ຂອງນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າໃນການດື່ມ້ໍາຕົ້ມທັງຫມົດແລະບໍ່ເກີນ 11 ຊົ່ວໂມງບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານຫຼືດື່ມ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ການພັກຜ່ອນກາເຟຂອງທ່ານແລະຄວາມສຸກອື່ນໆ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມສອງອາທິດ. ຜົນກະທົບເກີນຄວາມຄາດຫວັງທັງຫມົດ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ -. ບໍ່ມີການທໍລະມານ ສຸຂະພາບສູນເສຍນ້ໍາ.

ແລະສຸດທ້າຍ -. ຄໍາຂອງລະມັດລະວັງ ກ່ອນການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພໃດຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທີ່ທ່ານເຮັດມັນບໍ່ແມ່ນຕິກິຣິຍາເກີດອາການແພ້.