ອາຫານວ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນ hurry ເປັນ - ມ້ວນຂອງເຂົ້າຈີ່ pita ກັບ ham ແລະເນີຍແຂງແລະຕື່ມຂໍ້ມູນອື່ນໆ

ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປຢູ່ທີ່ປະຕູ, ແລະໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວສາມາດກະກຽມເປັນ ມ້ວນຂອງເຂົ້າຈີ່ pita ກັບ ham ແລະເນີຍແຂງ. ອາຫານແມ່ນແທນທີ່ຈະອາຫານວ່າງເວກ່ວາການກິນອາຫານ, ແຕ່ທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼາຍ, ມີລົດຊາດແລະການກະກຽມ pretty ຢ່າງວ່ອງໄວ. ຖ້າຫາກວ່າທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຈໍາເປັນສາມາດໃຊ້ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ 20-30 ນາທີທີ່ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນຕາຕະລາງໄດ້.

ເຂົ້າຈີ່ pita ກັບ ham ແລະເນີຍແຂງຢູ່ໃນ hurry ເປັນ

ສູດນີ້ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທຸກຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ບໍ່ມີການກະກຽມໃນໄລຍະຍາວ. 2 lavash ບາງຄວນຈະໃຊ້ເວລາ 10 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ ham, 300-350 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງສີຄີມ, ມີຜັກບົ່ວຂຽວເລັກນ້ອຍ, arugula ຫລືໃບສະຫຼັດອື່ນໆ. ເຂົ້າຈີ່ pita ກະຈາຍອອກໄປໃນຕາຕະລາງແລະ smeared cheese ມີມີດຫຼືບ່ວງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງອອກສະຫຼັດ, ham. Sprinkle ກັບເນີຍແຂງຟັກ, rolled ແຫນ້ນເຂົ້າໄປໃນມ້ວນເປັນ. ຫໍ່ດ້ວຍຫໍ່ຖົງຢາງແລະຖືກສົ່ງໄປຫາເຢັນໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ, ເຂົ້າຈີ່ pita ມ້ວນກັບ ham ແລະເນີຍແຂງສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ 15 ນາທີຕໍ່ມາ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປໄດ້ຖືກເຕືອນໃນເວລາທີ່ເຂົາມາ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ມັນຢືນສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ໃຫ້ບໍລິການກ່ຽວກັບການເປັນຕາຫນ້າກິນ platter ຂະຫນາດໃຫຍ່, ອາຫານນິ້ວມືເຊັ່ນ sandwiches.

Ham, ເນີຍແຂງ pita (microwaved)

ການນໍາໃຊ້ຈໍານວນຫຼາຍຂອງສ່ວນປະກອບສໍາດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດກະກຽມ ເປັນອາຫານວ່າງຮ້ອນ, ຊຶ່ງສາມາດທົດແທນຄວາມ pizza ຫຼື sandwiches. ໃນດຽວກັນ 2 ແຜ່ນ lavash ຄວນໃຊ້ເວລາ 8 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເນີຍແຂງການປຸງແຕ່ງ, ham ດຽວກັນ, ເປັນ mayonnaise ພຽງເລັກນ້ອຍ, ketchup, 4 ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼື 2 ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຈາກສ່ວນປະກອບສໍາຈໍານວນຫຼາຍສະນັ້ນຈາກ 4 ມ້ວນຂະຫນາດໃຫຍ່ແທນທີ່ຈະ, ຊຶ່ງເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງກັບອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ. Lavash ຕັດເຂົ້າໄປໃນ 2 ພາກສ່ວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບ 4 halves, ແຕ່ລະຊຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ smeared mayonnaise. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກະຈາຍ ham, smeared ມີ ketchup, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມເນີຍແຂງໄດ້. ແຜ່ນເທົ່າ envelope shaurmy ຫຼັກການແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວນາທີໃນ microwave ໄດ້. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ສະບຽງອາຫານພາຍໃນຈະອົບອຸ່ນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງມີເວລາທີ່ຈະ melt cheese, ສະນັ້ນມັນໄດ້ເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດ, ທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະມີທາດບໍາລຸງ. ໃຊ້ປຸງລົດຊາດພິເສດທີ່ຈະສາມາດໃຫ້ໄດ້ການນໍາໃຊ້ parsley, basil ຫຼື cilantro. ໃນດັ່ງກ່າວມ້ວນຂອງເຂົ້າຈີ່ pita ກັບ ham ແລະເນີຍແຂງ, ບາງທີບໍ່ໄດ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າອັນຕຣາຍກ່ວາອາຫານຈາກອາຫານໄວ.

ມ້ວນປາ

ນອກເຫນືອໄປຈາກເນີຍແຂງແລະ ເຢັນແຜ, Lavash ຜະລິດ variants ທີ່ມີການຕື່ມປາ beautifully. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າມີພຽງເລັກນ້ອຍໃນ salmon ຕູ້ເຢັນຫຼື salmon (ປະມານ 300 ກຣາມ) ໃນເກືອຫຼືຄວັນຢາສູບແລະດໍາເນີນການ cheese ແລະ dill, ສາມາດເຮັດໃຫ້ມ້ວນອາຫານວ່າງທີ່ດີເລີດ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອເຜີຍແຜ່ pita (ພວກເຂົາຕ້ອງການພຽງແຕ່ 2 pieces), lubricate ມັນເນີຍແຂງ (ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນສີຄີມ, ແລະເນີຍແຂງ cottage ແລະສີຄີມ), ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ຕ່ອນຟັກຂອງປາ, sprinkle ກັບ dill ແລະມ້ວນແຫນ້ນ, ຫໍ່ຮູບເງົາ. ພຽງແຕ່ເປັນ Lavash ມ້ວນກັບ ham ແລະເນີຍແຂງ, ທາງເລືອກທີ່ປາແມ່ນຢືນຢູ່ໃນເຢັນສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ (ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍ). ມັນກາຍເປັນຕ່ອງໂສ້ລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ງາມຫຼາຍມັນ turns ອອກ, ຖ້າຫາກວ່າທັງສອງມ້ວນຈັດວາງກ່ຽວກັບອາຫານ.

khachapuri lazy

ການກະກຽມອາຫານນີ້ຈະໃຊ້ເວລາເຖິງ 5 ນາທີດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເປັນ "ທີ່ຢູ່ໃນຫນ້າ" ໃນເວລາທີ່ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍດ່ວນແທ້ຈິງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ Lavash ຕ້ອງເນີຍແຂງ, ພືດສະຫມຸນໄພ (dill, parsley, cilantro), ຜັກທຽມ, ສີຄີມ (ຫຼື mayonnaise). Lavash ແຜ່ຂະຫຍາຍອອກ, poured cheese ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ສີຂຽວຟັກ, ເທົ່າ, ຕັດບາງສ່ວນແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນ microwave ສໍາລັບນາທີ. ຜັກທຽມແລະສົ້ມແກມສີຄີມ (mayonnaise) ຍັງເຮັດໃຫ້ໄດ້, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜິດຊອບຕ່າງຫາກ.