ສູດ: ແກງຂອງ meatballs ກັບ noodles ແລະຜັກ Saute

ແກງກັບ meatballs ໄກ່ກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າຫຼັກສູດທໍາອິດນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບອາຫານໄດ້. ນັ້ນຄືເຫດຜົນດັ່ງກ່າວເປັນ delicious ແລະ hearty ພຽງພໍກິນອາຫານໂດຍສະເພາະແມ່ນກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງການມີນ້ໍາຫນັກ.

ສູດ: ແກງ ຂອງ meatballs ກັບ noodles

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ:

• ໄກ່ສົດ - ເຄິ່ງກິໂລເປັນ;
• ຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍ - 2 ຊິ້ນ;
• vermicelli "gossamer" - 50 ກຼາມ;
• ມັນຝະລັ່ງສົດ - ປະມານ 2-3 ຫົວຂະຫນາດນ້ອຍ;
• leeks - beam ຂະຫນາດກາງ;
• ຫມາກເຜັດ - 1-2 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ;
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ - beam;
• carrot ໃຫຍ່ - 1-2 ຕ່ອນເປັນ;
• ນ້ໍາຜັກສໍາລັບພືດຜັກsautéing - 25 ml;
• ເກືອໄອໂອດີນ - ບ່ວງກາເຟຢ່າງເຕັມທີ່;
• ສີຄີມອອກແບບຖ້ວຍ - ກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງຂໍ.

ສູດ: ແກງກັບຜັກ meatballs browned

mince ໄກ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສໍາລັບຄາບອາຫານອາຫານຄັ້ງທໍາອິດມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຊື້ໄກ່ສົດເທົ່ານັ້ນ. ຊີ້ນສັດປີກຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງ, ອະນາໄມຂອງກະດູກ, cartilage ແລະຜິວຫນັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ milled ໃນ blender ຫຼື grinder ກັບຫົວທໍາອິດຂອງຜັກບົ່ວ. ເພີ່ມເຕີມເພື່ອເພີ່ມ stuffing ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ເກືອໄອໂອດີນ, leek ຟັກແລະ pepper ສີແດງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຄວນຈະ stretch ມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງກ້ຽງຂອງຊີ້ນ.

ສູດ: ແກງກັບ meatballs noodles ບາງ "gossamer"

ການປະມວນຜົນຜັກແລະsautéing

ຂະຫນາດນ້ອຍປະມານ 2-3 ຫົວມັນຕົ້ນສົດ, ຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍແລະຂະຫນາດໃຫຍ່ carrot ຈໍາເປັນເພື່ອລ້າງ, peel ແລະຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກບົ່ວແລະ carrots ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາ sunflower, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເກືອແລະ pepper ແລະຂົ້ວສໍາລັບ 16 ນາທີຈົນກ່ວາພືດຜັກແມ່ນກາຍສົມບູນຂອງປາແລະບໍ່ໄດ້ກວມເອົາທີ່ມີ crust ້ໍາຕານ.

ວິທີການແຕ່ງກິນແກງທີ່ມີ meatballs: ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຂອງອາຫານ

ການກະກຽມຂອງຄາບອາຫານ meatless ທໍາອິດຄວນໃຊ້ເວລາເປັນຫມໍ້ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ 2/3 ຂອງນ້ໍາດື່ມຂອງຕົນປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໄກ່ minced ໃນປະລິມານຂອງບ່ວງ dessert ຫນຶ່ງ, ມ້ວນອອກຈາກມັນເປັນຫນ່ວຍມົນຂະຫນາດເລັກລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແລະທັນທີຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ໂດຍການປຽບທຽບກັບມາດປະມວນຜົນແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນຊີ້ນໄດ້. ເພີ່ມເຕີມນອກຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເກືອ meatballs, stir ແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະງາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມັນຕົ້ນ, ຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຫ້ານາທີກ່ອນທີ່ຈະຜັກເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຊຸບທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເພີ່ມເສັ້ນບາງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກແນະນໍາຈະຕົ້ມເລັກນ້ອຍໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແກງໄດ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ບໍ່ງາມແລະເປັນມັນຟັກພືດສະຫມຸນໄພແລະພືດຜັກແມ່ນ browned.

ສູດ: ແກງກັບ meatballs browned ຜັກແລະ noodles

ທີ່ຖືກຕ້ອງໃຫ້ບໍລິການ

ອາຫານອາຫານຄັ້ງທໍາອິດຂອງ meatballs ແລະ pasta ສໍາລັບຄ່ໍາເປັນຕ້ອງມີການຍື່ນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ. ນອກຈາກນີ້ມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງກາເຟຕ່ໍາໄຂມັນສີຄີມສົ້ມໄດ້.

ຖ້ວຍຄຸນນະສົມບັດ

ມັນເປັນມູນຄ່າ mentioning ວ່າປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດຄ່ໍາຜັກນີ້ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກ່ວາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ແກງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການອື່ນໆ, delights culinary ຊັບຊ້ອນຫລາຍຂຶ້ນບໍ່ມີ.