ສະຫຼັດຮ້ອນມີລົດຊາດ: ສາມສູດທີ່ມີ pepper ຫວານ

ວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດຮ້ອນ delicious? ມັນງ່າຍ! ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການນໍາໃຊ້ເປັນລະຄັງ peppers ຫຼາຍສີໃນ lineup ໄດ້, ທ່ານສະເຫມີໄດ້ຮັບອາຫານສົດໃສແລະມີສຸຂະພາບໃຫ້ປະລາດໃຈ. ບົດຄວາມນີ້ນໍາສະເຫນີເປັນ delicious ສະຫຼັດຮ້ອນ ກັບຮູບພາບ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນອາຫານກ່ຽວກັບການສູດການສະເຫນີ, ແລະອາດຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສຸກ.

ມີລົດຊາດຮ້ອນສະຫຼັດ "ແນວພັນທີ່" (ຮູບ 1)

ໂຄງສ້າງພື້ນຖານຂອງສະຫຼັດ:

- ສອງ peppers (ສີເຫຼືອງແລະສີແດງ);

- ສອງຫມາກເລັ່ນສຸກ;

- ສອງແຕງສົດ;

- ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວແດງ;

- ຊໍ່ຂອງ basil ສົດເປັນ;

- ສອງຮ້ອຍກຼາມຂອງ loaf ສີຂາວ;

- ສາມຕາຕະລາງ. ນ້ໍາ olive;

- tsp. ບ່ວງຂອງເກືອ.

ຕື່ມສ່ວນປະກອບ:

- ສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;

- ເຄິ່ງ tsp. ບ່ວງ mustard;

- ສາມຕາຕະລາງ. ບ່ວງ 9% ສົ້ມ;

- ສອງຕາຕະລາງ. ນ້ໍາ olive;

- ເຄິ່ງ tsp. ຂອງເກືອ;

- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ pepper ດິນ freshly.

ການກະກຽມ:

1. ຕັດ loaf ເຂົ້າໄປໃນ cubes 1,5h1,5 ເບິ່ງແລະປະສົມກັບເກືອ. ໃນແຊ່ frying ເລິກ, ຄວາມຮ້ອນສ່ວນນ້ໍາໄດ້. ຈືນຈົນກ່ວາ croutons browned, ວາງໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍອອກນ້ໍາບາງເປັນຈໍາເປັນ.
2. Peppers, ຫມາກເລັ່ນແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
3. ຜັກບົ່ວແລະລະອຽດຟັກ basil ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນລອກຍາວ.
4. ຜັກທຽມລະອຽດຟັກມີມີດ, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຍັງເຫຼືອແລະ whisk ຕື່ມ whisk ມະຫາຊົນ.
5. ທັງຫມົດ diced ປະສົມຜັກໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີ croutons toasted ແລະ ostyvshimi. ງາມ dressing ້ໍາສະຫລັດໃຊ້ປຸງລົດຊາດແລະໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 5-10 ນາທີ.

ຮ້ອນ Delicious "Confetti" ສະຫລັດ (ຮູບ 2)

ໂຄງສ້າງພື້ນຖານຂອງສະຫຼັດ:

- Four peppers (ສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ);

- ຜັກບົ່ວ;

- ຈອກສ່ວນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີແດງ.

ຕື່ມສ່ວນປະກອບ:

- ນ້ໍາຫນຶ່ງນາວ;

- ສາມຕາຕະລາງ. ນ້ໍາຜັກບ່ວງ;

- tsp. cumin ບ່ວງກາເຟ;

- ເຄິ່ງ tsp. ຂອງເກືອ;

- ເຄິ່ງ tsp. ້ໍາເຜີ້ງ;

- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ pepper cayenne ;

- ບໍ່ກີ່ໃບຂອງ cilantro (ທາງເລືອກ).

ການກະກຽມ:

1. ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຜ່ານການປຸງແຕ່ງຫມາກຖົ່ວໄດ້. Loop ຜ່ານມັນ, ລ້າງ, ນ້ໍາທະເລ (1.5 L), simmer ສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພືດຍັງບໍ່ໄດ້ໄຄ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນ colander ເປັນທີ່ຈະລະບາຍນ້ໍາເກີນແລະເຢັນ.
2. Pepper ແລະຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ປະສົມກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະ sauce. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຕື່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ.

ມີລົດຊາດສະຫຼັດຮ້ອນ "ຫມາກໂມແລະຜັກ rainbow" (ຮູບ 3)

ໂຄງສ້າງພື້ນຖານຂອງສະຫຼັດ:

- ສອງລະຄັງ peppers ສີເຫຼືອງ;

- ສາມຫມາກເລັ່ນສົດ;

- ຈອກຫນາເນື້ອຫນັງແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆຫມາກໂມ;

- ແຕງ;

- ຂະຫນາດກາງຂະຫນາດ radishes - ປະມານ 5-6 ຕ່ອນເປັນ;

- ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຣາມຂອງ "Feta" ຊີດ;

ຕື່ມສ່ວນປະກອບ:

- ສອງຕາຕະລາງ. ບ່ວງຂອງ mayonnaise;

- ສາມຕາຕະລາງ. ນ້ໍາ olive;

- ຊໍ່ຂອງ mint ສົດ;

- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ oregano;

-. ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ

ການກະກຽມ:

1. Pepper, ຫມາກເລັ່ນແຕງ, ແລະເນີຍແຂງຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes, radishes - ແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ.
2. Mint ຟັກມີດແລະປະສົມກັບເກືອ, mayonnaise, ນ້ໍາແລະ oregano.
3. ຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫມາກໂມແລະງາມ sauce cheese ໄດ້. ຄ່ອຍໆຍົກລຸ່ມຂອງສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້, ປົນສະຫຼັດແລະໃຫ້ບໍລິການໃນທັນທີ.

ໄດ້ສ້າງ?

ບໍ່ແມ່ນມັນສູດປະເສີດສໍາລັບສະຫຼັດຮ້ອນມີລົດຊາດ? ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ້ອນ rainbow ສົດໃສ! ທົດແທນສ່ວນປະກອບຫນຶ່ງກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເຂົ້າມາແລະປຸງແຕ່ງຊະນິດຂອງຖ້ວຍ delicious ທີ່ມີ pepper. ຫຼັກຊັບເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິຕາມິນ!