ສະຫຼັດທີ່ມີ salmon ສູດ

ການ salmon ກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍຂອງອົງປະກອບ TRACE ແລະວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະກົດຕົວຂອງ thrombus ແລະກະຕຸ້ນ E -book. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງປາສໍາລັບການສະບຽງອາຫານມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການທໍາງານຂອງຕັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບໃນຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ລະບົບປະສາດ, ພູມຕ້ານທານແລະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້.

ວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງ ຖ້ວຍຂອງ salmon ເປັນຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະແຕ່ງກິນປານີ້.

ມີ ALT ມີ salmon - ສູດ "Caesar"

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - ສອງສາມປ່ຽງ;
• ນ້ໍາ Olive;
• lettuce;
• Salmon - 200 g

ສໍາລັບຍັງໄດ້:

• ກະທຽມ - ປະມານ 2-3 ຫົວຜັກທຽມຜັກ;
• ຊີອິ໊ວ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
• mayonnaise.

ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆໃນເບື້ອງຕົ້ນ salmon. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, diced ເຂົ້າຈີ່, sprinkled ກັບນ້ໍາເວີແລະ fry ໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍໄດ້. ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ lettuce ແລະ tear ເປັນຕ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຮ່ວມກັນກັບ croutons ຂົ້ວໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກະກຽມຍັງສໍາລັບ zaprvki ສະຫຼັດໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນ mayonnaise, ຍັງ soy ແລະກະທຽມອ່ອນ. ບໍ່ງາມແລະສະຫຼັດຍັງນີ້. decorate ອາຫານໄດ້ຍັງສາມາດ olives, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງສະຫຼັດ, ມີສູດ salmon ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ສາມາດເປັນແບບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບ desk ຂອງທ່ານ.

ສະຫຼັດທີ່ມີ salmon ແລະເຂົ້າ

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຈໍາເປັນສໍາລັບການກະກຽມຂອງສະຫຼັດເປັນຫ້າສ່ວນ:

• ຜັກບົ່ວ - 2 pcs.
• ດອງ - 2 pcs.
• mayonnaise;
• Salmon - 400 g;
• ເຂົ້າ - 300 g;
• ໄຂ່ - 2 pcs.

Salmon ຄວາມສະອາດຜິວຫນັງແລະກະດູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ແຕງແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີປາ. ຕົ້ມເຂົ້າ ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນ crumbly. ເພີ່ມເຂົ້າໃນການສະຫຼັດແລະ dress ກັບ mayonnaise. ສະຫຼັດທີ່ມີ salmon ການສູບຢາ, ເປັນສູດທີ່ຄ່ອນຂ້າງຕົ້ນສະບັບ, ພ້ອມ!

ສະຫຼັດ Layered ກັບ salmon ແລະມັນຝະລັ່ງ

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ:

• ມັນຝະລັ່ງ (ຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍ) - ປະມານ 2-3 pc.
• Salmon - 200 g;
• ຜັກບົ່ວ - 1 pc.
• ນ້ໍາ Olive;
• ນ້ໍາສົ້ມ (ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ) ຫນຶ່ງບ່ວງຊາ
• ກະທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກ;
• Pepper, ເກືອ, ຢາສະຫມຸນໄພ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ້ໍາສະຫລັດ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອ chop ຜັກທຽມລະອຽດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນກັບນ້ໍາ olive (ທ່ານສາມາດປູກ). ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ (ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ) ໃຫ້ infuse.

Rinse ແລະມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. ຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນແຫວນຫລືແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ປາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈະເປັນການໄດ້ຮັບແຜ່ນຈາລຶກຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນ layer ແຜ່ນມັນຕົ້ນ, salmon ເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງວົງຫຼືແຫວນຜັກບົ່ວ. ທັງຫມົດນີ້ບໍ່ງາມ dressing ໃນປະຈຸບັນທີ່ມີຜັກທຽມແລະ drizzle ກັບເປັນສົ້ມເລັກນ້ອຍ. pepper Sprinkle, ມັກຫ່າງໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສີຂຽວ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ການຈັດວາງສະຫຼັດໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສະຫຼັດ Layered ກັບສູດປາແຊນມອນແມ່ນພຽງພໍ Picante ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນ້ອຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານເພື່ອ pigotovlenie.

ນອກນັ້ນຍັງມີອີກສູດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການເຮັດສະຫຼັດ puff ຂອງປາທີ່ຖືກນໍາສະເຫນີຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສະຫຼັດ Layered ມີ salmon - ສູດ

Igridienty (ສໍາລັບສີ່ປະຊາຊົນ):

• ຫມາກເລັ່ນ - 1-2 pcs.
• ສາລີກະປ໋ອງ - 70 g;
• Salmon - 250 g;
• ນົມສົ້ມນອກນັ້ນ
• Pepper, ເກືອ;
• ສີຂຽວ.

ເຕັກໂນໂລຊີຂອງການກະກຽມຂອງສະຫຼັດນີ້ແມ່ນເກືອບຄືກັນກັບສະບັບພາສາທີ່ຜ່ານມາ. ພຽງແຕ່ຂອບໃຈທີ່ຈະປະສົມປະສານຕົ້ນສະບັບຂອງສ່ວນປະກອບ, ລົດຊາດ turns ໃຫ້ເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສິ້ນເຊີງ. ສໍາລັບມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໄດ້ປະທານເປັນຈານ vsgeo ແວ່ນຕາເຮັດສະຫຼັດ.

ຫນ້າທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດ salmon ເຊັ່ນ: ແຜ່ນຈາລຶກຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຫມາກເລັ່ນ - diced. ໂດຍສາລີແກ້ວຂະຫຍາຍ, cubes ເລັ່ນເທິງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງອອກຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງປາ. ເພື່ອເບິ່ງມັນແມ່ນເຜັດຫຼາຍ, ນົມສົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະງາມຫຼາຍກວ່າການສະຫຼັດ. ສຸດເທິງຂອງເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນສໍາລັບ 15 ນາທີ. ສະຫຼັດນີ້ turns ອອກທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເຜັດ.
Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!