ສະຫຼັດທີ່ມີ prunes. ສູດ

Prunes ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປິ່ນປົວຂອງຕົນຈໍານວນຫຼາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນນ້ໍາຕານ, ທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໄຍພືດ.

ການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຂອງ prunes ແລະປັບປຸງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາ. ມັນເປັນທີ່ດີສໍາລັບຄຸນສົມບັດກ່ຽວກັບອາຫານຂອງຕົນ, ສະນັ້ນສະຫຼັດທີ່ມີ prunes, ສູດຂອງທີ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ມີບໍ່ພຽງແຕ່ delicious ແລະສວຍງາມ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ.

Lettuce ກັບ prunes, ສູດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນການຕີຄວາມຕ່າງໆຄວນໄດ້ຮັບການເຕີມກັບນ້ໍານາວ, ສີສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ nonfat.

ລົດຊາດຂອງຖ້ວຍເຫຼົ່ານີ້ຈະປະທັບໃຈເຖິງທີ່ gourmet ຕ້ອງການທີ່ສຸດ. A favorite ກັບຈໍານວນຫຼາຍ ສະຫຼັດກັບ prunes ແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ - ໄດ້ຮັບຮອງເອົາຍາວສະຖານທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຕາຕະລາງວັນພັກການ.

ສະຫຼັດທີ່ມີສູດ prunes

ສະຫຼັດ Layered ກັບ prunes ແລະໄກ່

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງສະຫຼັດຄວາມຕ້ອງການ: prunes - 100 g; ເຫັດດອງ - 100 g; ໄກ່; ຜັກບົ່ວ, walnuts - 40-50 g; mayonnaise; 3 ໄຂ່; ເກືອ; parsley; 1 ແຕງ, ນ້ໍາຂະຫຍາຍ.

ເທນ້ໍາເດືອດໃນໄລຍະ prunes ແລະຟັກລະອຽດ.
Fillet ຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່, ເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
ເມື່ອຍເຫັດ, ລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ fry ເລັກຫນ້ອຍ.
Peel ຜັກບົ່ວ, ລ້າງແລະລະອຽດຟັກ. ຈືນມັນຈົນກ່ວາ hue ທອງ.
grind walnuts ໄດ້. ຕົ້ມໄຂ່ແລະຕັດ. Peel ແລະລະອຽດຟັກແຕງໄດ້.
ໂຖປັດສະວະສະຫຼັດໄດ້ວາງໄວ້ໃນເຈັດຂັ້ນຕອນໃນລໍາດັບຕໍ່ໄປນີ້:
1) prunes;
2) ການຊີ້ນໄກ່;
3) bow ໄດ້;
4) ແກ່ນ;
5) ໄຂ່;
6) ເຫັດ
7) ແຕງ.
ແຕ່ລະຊັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ lubricated mayonnaise. ທ່ານສາມາດ sprinkle ກັບສະຫຼັດ parsley.

ສະຫຼັດທີ່ມີ prunes "ເບິດ"

ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດຈະຕ້ອງ: mayonnaise - 860 g (ຄຸ); prunes - 200 g; ເຫັດສົດ (ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີກວ່າຂອງເຫັດ) - 400-500 g; ຂາໄກ່ - 1; Cheese - 200 g (solid ມັກ); ແຕງ - 2 pcs. luk- 2 ປ່ຽງ, ນ້ໍາດຶງ. ໃນສູດທີ່ຜ່ານມາ, ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໃນຊັ້ນໂຖປັດສະວະໄດ້ວາງໄວ້. ແຕ່ລະຊັ້ນເທິງແມ່ນເປັນ greased ມີ mayonnaise.
ຊັ້ນທໍາອິດຈະ prunes. ລ້າງໃນນ້ໍາ prunes ເຢັນ, ການປ້ອງກັນ raskisnut. ຕັດລະມັດລະວັງເປັນໃນລອກເອົາເປືອກແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງອາຫານໄດ້. ຊັ້ນນີ້ບໍ່ໄດ້ກວມເອົາທາງລຸ່ມທັງຫມົດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ prune ຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດສົ້ມ.

ຊັ້ນເຊື້ອຕໍ່ໄປ. ເຫັດລ້າງ, ຕາກແຫ້ງແລະ fry ກັບຜັກບົ່ວ. ມັນຈະ tastier ຖ້ານໍາໃຊ້ສໍາລັບ frying ເນີຍເຫັດ. ເຫັດ Share ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຊັ້ນເທິງເຮັດໃຫ້ mayonnaise.

ໄກ່ແມ່ນບໍ່ມີຊັ້ນທີສາມ. ຕົ້ມຂາທັງຫມົດ, ຊີ້ນໄດ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສຸດເທິງຂອງ layer ທີສອງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ mayonnaise.

ແຕງປະກອບດ້ວຍຊັ້ນສີ່. ຮູ້ບຸນຄຸນພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນ grater ຫຍາບເປັນ, ແລະຊັ້ນທີສາມມີ mayonnaise.

Cheese - ຊັ້ນທີ່ຫ້າ. ມັນຕ້ອງຮູ້ບຸນຄຸນ. ແບ່ງປັນໃຫ້ layer ທີ່ຜ່ານມາແລະ mayonnaise ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ fluff.

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຖປັດສະວະໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອສັງ. ທ່ານສາມາດ decorate ເທິງຂອງສີຂຽວໃດຫນຶ່ງ.

ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແລະ ເຮັດສະຫຼັດຫມາກ ກັບ prunes. ສູດສາມາດໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນ:

ສະຫຼັດທີ່ມີ pears ແລະ melon ກັບ prunes

ການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດນີ້ຄວາມຕ້ອງການ: 4 pears; melon - 300 g; ຫມາກກ້ຽງ 2 ຫນ່ວຍ; prunes - 200 g; 200 g ຂອງນ້ໍາຫນັກ syrkovoy ຫວານ; 200 g ຂອງສີຄີມລິມານໄຂມັນ 20%; lettuce - 8 pcs. ນ້ໍາແລະ zest ສີສົ້ມ, 2 tbsp. l ຂອງນ້ໍາຕານ, ສີໄຄຕົ້ນ (ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ)

Peel ໄດ້ pears, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາຫຼັກການ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. Melon ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຫມາກກ້ຽງຈະແຈ້ງ, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ເອົາແກ່ນ; ນ້ໍາ, sprinkle ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ pear ນ້ອຍ. prunes Broth 10-15 ນາທີຢູ່ reflux ອ່ອນ, ມັນເຢັນ, ເອົາ pits ແລະຖ່າຍໂອນຂໍ້ມູນມະຫາຊົນ syrkovoy. ຈັດແຈງກ່ຽວກັບການ platter ຂອງໃບ lettuce ເປັນ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ slides ຫມາກ, ສະລັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ prunes. Whip ຄີມ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມ້ໍາຕານ, zest ແລະ ນ້ໍາສີສົ້ມ. ລະດູການ, ຍັງ, ສີໄຄຕົ້ນ, prunes ເຮັດໃຫ້ມັນສຸດ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະຫມັກຂໍເອົາ, ທ່ານສາມາດ decorate ສະຫຼັດຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາສີສົ້ມໄດ້.