ຊີ້ນງົວອ່ອນໂຍນກັບ prunes ໃນເຕົາອົບໄດ້

ທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະພຽງແຕ່ surprise ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີອາຫານ exquisite ແລະສ້າງບັນຍາກາດອົບອຸ່ນແລະ cozy ເຮືອນແດ່? ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍໄປອາຫານຂອງພວກເຂົາ "ຊີ້ນງົວທີ່ມີ prunes ໃນເຕົາອົບໄດ້." ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ surprised ເພື່ອຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຈະສາມາດປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານ delicious ທີ່ຈະປະທັບໃຈຂອງບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ເຊື່ອຂ້າພະເຈົ້າ, ເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊອກຫາຢູ່ໃນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມມັນ, ບໍ່ຈໍາເປັນມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ຫຼາຍຂອງອາຫານ exotic ໄດ້. ເພື່ອກະກຽມການ masterpiece "ຊີ້ນງົວທີ່ມີ prunes ໃນເຕົາອົບໄດ້," ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຊື້ໃນສັບພະສິນຄ້າໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼືຕະຫຼາດ.

ໄດ້ດີ, ໃຫ້ຂອງໄປທີ່ຈະເລືອກເອົາລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງ desk ຂອງທ່ານ - ຊີ້ນງົວ. ການ ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍມີ prunes ໃນເຕົາອົບໄດ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຊີ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຈະ bake ຊີ້ນງົວ, ເລືອກຊີ້ນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໄຂມັນ visceral. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ culinary "masterpiece" ຍັງຄົງມີນ້ໍາແລະອ່ອນໂຍນ. ຊີ້ນງົວຕິດມັນອອກຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືສານເຄມີດັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລືອກ tenderloin ຫຼື loin. ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍບໍ່ຄວນຈະຊ້ໍາເກີນໄປ. ສີຊີ້ນສະແດງອາຍຸຂອງສັດດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງທີ່ມັນສີມ້ານ, ໄດ້ສັດຂອງຊາວຫນຸ່ມ.

ພວກເຮົາດໍາເນີນການເພື່ອການກະກຽມຂອງ miracle culinary ຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຕ້ອງ: 1-1.5 ກິໂລຊີ້ນງົວ, 150 ກຼາມຂອງຫມາກຫມັນອົບຫນຽວ, 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, carrot 1 ສິ້ນ, 1 ສິ້ນຜັກບົ່ວ, dill ແລະ parsley, ເກືອແລະລົດຊາດເຄື່ອງເທດ.

ລ້າງຊີ້ນງົວແລະແຫ້ງ (ໂດຍການນໍາໃຊ້ຂອງຖືເຈ້ຍ). ເຮັດໃຫ້ incision ດັ່ງນັ້ນຊີ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການແຜ່ຂະຫຍາຍອອກເຊັ່ນ: ຫນັງສືໄດ້. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບຂອງປາ, ເລັກນ້ອຍຢາມັນ. ຊີ້ນງົວທີ່ມີເກືອ, pepper ແລະຟັກລະອຽດ rub ຜັກທຽມທັງສອງດ້ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານທີ່ລົດຊາດພິເສດບາງແລະກິ່ນຫອມ - ໃຊ້ເຄື່ອງເທດ favorite ຂອງທ່ານ. ອອກແບບຊີ້ນຂອງທ່ານໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບສອງສາມນາທີ.

ໃຫ້ຂອງບໍ່ຈາກສິ່ງເສດເຫລືອທີ່ໃຊ້ເວລາ. Zaymomsya ຕື່ມຂໍ້ມູນ. ຫຼາຍຂື້ນຢູ່ກັບ prunes ໄດ້. ອາຫານການຫັນອອກບໍ່ມີລົດຫວານເກີນໄປ, ໃຊ້ເວລາ prunes ຫວານແລະສົ້ມແລະສະເຫມີ seedless. rinse ແລະແຊ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນ (ບໍ່ຫຼາຍກ່ວາ 60 ° C) ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ເດັກແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. rub carrot Purified ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ, ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະ fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ສົມ prunes, ຜັກບົ່ວ, carrots, dill ແລະ parsley. ຢ່າລືມເກືອ stuffing ນ້ອຍ.

ເອົາຊີ້ນງົວຈາກຕູ້ເຢັນແລະແຜ່ຂະຫຍາຍອອກໃນຕາຕະລາງເຊັ່ນ: ຫນັງສືໄດ້. ເຮັດໃຫ້ການ stuffing ໃສ່ຊີ້ນ, ສ່ອງແສງແຈກຢາຍມັນ, ແຫນ້ນມ້ວນເຖິງ roulade ຊີ້ນງົວ. ຫໍ່ມ້ວນໃນ foil. ຊີ້ນງົວ fairy Bake ກັບ prunes ໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະມານ 90 ນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 180-200 ອົງສາເຊນຊຽດ ສໍາລັບ 20 ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຂະຫຍາຍ foil ໃນການຊີ້ນ browned.

ທ່ານບໍ່ມັກ prunes? ໄດ້ສ້າງ? ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະເປັນຫມາກນັດ. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບວິທີລົດຊາດຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຫຼາຍໃຫ້ຫມາກນີ້. ພຽງແຕ່ແທນທີ່ prunes ກ່ຽວກັບຫມາກນັດ (ກະປ໋ອງເປັນໄປໄດ້), ແລະທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານແຊບນ້ອຍ - ຊີ້ນງົວທີ່ມີຫມາກນັດໃນເຕົາອົບໄດ້.

ຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນເພື່ອກະກຽມຄ່ໍາສ່ໍາ? ມີເວລາທີ່ຈະດໍາເນີນການກັບຮ້ານສໍາລັບ prunes ແລະຫມາກນັດບໍ່ແມ່ນ? ເອົາມັນຕົ້ນ. ຕົກຕະລຶງ! ຊີ້ນງົວທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ໃນທາງເລືອກເຕົາອົບ, ດີເລີດ. ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ແລະ mash. ສົມຢ່າງດຽວທີ່ມີໄຂ່ດິບ, carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ແລະ dill ແລະ parsley. ງາມຂອງມະຫາຊົນທີ່ຊີ້ນແລະຄ່ອຍໆເທົ່າຕົວມ້ວນໄດ້. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫໍ່ມ້ວນໃນ foil ໄດ້, ມັນຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຊີ້ນເປັນປະໂຍດທີ່ຈະ evaporate. baking ຫຼັກການແມ່ນດຽວກັນເຊັ່ນດຽວກັບ prunes.

ທ່ານມີກິ່ນຫອມ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນໃກ້ຄຽງຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງທ່ານໃນໄວໆນີ້ຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະມາສໍາລັບໃບສັ່ງແພດ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ອາຫານ "ຊີ້ນງົວທີ່ມີ prunes ໃນເຕົາອົບໄດ້", ຕັດມ້ວນແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກ, garnish ກັບພືດຜັກສົດ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ!