ໂທລັດເຊຍຂອງກິລາໄດ້ຮັບຜົນ

ຫົວຂໍ້ຂອງ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ" ອາດມອບລາງວັນອົງການປົກຄອງບໍລິຫານລັດຖະບານກາງໃນພາກສະຫນາມຂອງວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກິລາ. ມັນໄດ້ຖືກມອບເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບການປະຕິບັດມາດຕະຖານທີ່ແນ່ນອນຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປໃນການຈັດປະເພດກິລາໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ທໍາອິດໄດ້ນໍາສະເຫນີຫົວຂໍ້ຂອງ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ" ແນວໃດ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວແລ້ວ, ໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງນີ້ສໍາລັບຄວາມຄືບຫນ້າຈໍານວນຫນຶ່ງໃນວົງການກິລາແລະມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 1935.

ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ບໍ່ມີວ່າຫົວຂໍ້ຂອງ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ", ບໍ່ແມ່ນການງ່າຍທີ່ຈະມີລາຍໄດ້. ແລະຫນຶ່ງໃນເງື່ອນໄຂສໍາລັບການມັນໄດ້ຮັບການມອບຫມາຍໃຫ້, ແມ່ນວ່າຜູ້ສະຫມັກຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ, ບ່ອນທີ່ການຕັດສິນຈະເປັນຢ່າງຫນ້ອຍສາມຜູ້ພິພາກສາ, ກັບປະເພດໃນທົ່ວປະເທດຫລືລະຫວ່າງປະເທດ.

ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກາຍເປັນແມ່ບົດຂອງກິລາດັ່ງກ່າວ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກາຍເປັນຕົ້ນສະບັບ, ນັກກິລາຈະຕ້ອງໄປເປັນວິທີທາງຍາວໃນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາ. ເກືອບທັງຫມົດກິລາມີຄວາມສໍາເລັດສົບຜົນສໍາເລັດໃນປະເພດກິລາ, ສະນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາອິດຊະນະປະເພດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີສາມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ່າງໄປເຖິງຄັ້ງທໍາອິດ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ເນື່ອງຈາກກ່ອນທີ່ຈະກາຍເປັນ MS ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຢູ່ໃນການຈັດລຽງລໍາຜູ້ສະຫມັກໃນຕົ້ນແບບ ( MMR).

ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ນັກກິລາມີພອນສະຫວັນໄດ້ຮັບຫົວຂໍ້ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ" ກ່ອນກ່ອນເວລາຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໃນໄລຍະໂດດຂັ້ນຕອນທີ່ລະບຸໄວ້.

ຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານສໍາລັບການອະນຸຍາດໃຫ້ຫົວຂໍ້ຂອງຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາໄດ້

ເພື່ອກາຍເປັນ MS, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນໃນການເຄື່ອນໄຫວກິລາ. ໃຫ້ພິຈາລະໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຄວາມສໍາເລັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກາຍເປັນຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍເປັນ:

1. ອັນດັບໃຫ້ກັບນັກກິລາໄດ້, ຜູ້ບໍລິຫານທີ່ຈະໃຊ້ເວລາລາງວັນໃນການແຂ່ງຂັນຢ່າງເປັນທາງການແລະເພື່ອຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານທັງຫມົດ.
2. ເປັນນັກກິລາສາມາດຊະນະເປັນໄຊຊະນະຈໍານວນຫນ້ອຍໃນໄລຍະ rival ໃນໄລຍະເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະໄດ້ຮັບການຫົວຂໍ້. ອີງຕາມລະບຽບທົ່ວໄປ, ຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາພຽງແຕ່ໄຊຊະນະທີ່ໄດ້ຮັບໃນໄລຍະປີ.
3. ການມອບຫມາຍຂອງກິລາ alexa ຈັດລຽງລໍາຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍພິຈາລະນາທີ່ຈະຫຼາຍທີ່ສຸດໃນ weightlifting, ໃນກໍລະນີການແຂ່ງຂັນນັກກິລາຕ້ອງການເພື່ອສາມາດບັນລຸລະດັບທີ່ກໍານົດໄວ້.

peculiarities ຂອງຫົວຂໍ້

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າສໍາລັບແຕ່ລະປະເພດໃຫ້ອາຍຸສູງສຸດຕໍາ່ສຸດທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ເປັນນັກກິລາທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ, ຊຶ່ງສາມາດຮັບການຈັດລໍາດັບຫລືນາມມະຍົດທີ່ຈະຈື່ໄດ້ວ່າເປັນຄວາມສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຂຶ້ນກັບມາດຕະຖານທີ່ໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງອົງປະກອບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້, ອົງປະກອບຂອງຜູ້ພິພາກສາ, ກໍານົດຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງເກມ.

ນອກນີ້ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ sports ຫົວຂໍ້ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ" ອາດຈະຖືກມອບໃຫ້ພົນລະເມືອງຂອງປະເທດນັ້ນ, ໃນນອກຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບການຫົວໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍ, ມັນແມ່ນຍັງກໍານົດໄວ້ໃນທຸກໆສອງປີເພື່ອຢືນຢັນການເຂົ້າຮ່ວມຂອງລາວໃນການແຂ່ງຂັນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງເປັນຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍແນວໃດ?

ນັກກິລາຜູ້ທີ່ຖືກພະຍາຍາມທີ່ຈະກາຍເປັນແມ່ບົດຂອງກິລາການ, pursuing ຈຸດປະສົງສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າທຸກຂອງພວກເຂົາອາດຈະ, ເປັນລາງວັນສໍາລັບຄວາມດື້ລັ້ນຂອງເຂົາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

• ທໍາອິດແມ່ນເພື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຜົນໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າຫົວຂໍ້ຂອງ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ" ໄດ້ຄວນເຄົາລົບ. ມັນສາມາດຄາດຫວັງພຽງແຕ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຫົວຂໍ້, ແມ່ນສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດແລະປະຕິບັດເງື່ອນໄຂທັງຫມົດໃນລະດັບທີ່ສູງທີ່ສຸດ.

• ແມ່ບົດຂອງການກິລາສາມາດເຮັດໄດ້ສິ່ງທີ່ favorite ຂອງ - ເພື່ອຫລິ້ນກິລາແລະເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການມັນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍການເງິນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເວລາຜ່ານໄປ, ແລະໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ນັກກິລາຈະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໃນກິລາລາວ, ເຂົາຢູ່ສະເຫມີໂອກາດຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການເປັນຄູຝຶກສອນໄດ້. ນັກກິລາບາງຄົນສາມາດພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງໃນພາລະບົດບາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ສະແດງຄວາມເຫັນກິລາທີ່ດີເລີດ.
• ສະຫນອງໃຫ້ນັກກິລາທີ່ມີຫົວຂໍ້ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ" ການສໍາປະທານ, ຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດຊີວິດໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນງ່າຍຕໍ່ການໄດ້ຮັບການສຶກສາທີ່ສູງຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງການບໍລິການຟຣີໃນສະຖາບັນທາງການແພດພິເສດເຊັ່ນ: ລັດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເດີນທາງຟຣີກ່ຽວກັບການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ.

ທີ່ກິລາເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ພິຈາລະນາບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຕົ້ນສະບັບພາສາລັດເຊຍຂອງກິລາຂອງ powerlifting ເປັນມື້ນີ້ຊາວຫນຸ່ມແລະເປັນຄູຝຶກສອນໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າກັບກິລາພະລັງງານ. ບໍ່ດົນມານີ້, ສະມາຄົມກິລານໍາສະເຫນີນັກກິລາທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ໄດ້ຮັບດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດຊື່ຂອງ MS Powerlifting ໄດ້:

1. Oleg Livshits - ໄດ້ເອົາສະຖານທີ່ສິບຕາມລໍາດັບແລະເປັນຜູ້ຊະນະຂອງການບໍ່ພຽງແຕ່ລະດັບຊາດແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງປະເທດ.
2. Vladimir Kalinichenko - ຊະນະເລີດໃນ triathlon ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນທີ່ຮ້າຍໄປພະລັງງານ.
3. Kirill Sarychev - ແມ່ນຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາໃນຫນັງສືພິມ bench ແລະສະຖິຕິໂລກຢ່າງແທ້ຈິງ.
4. Alexei Serebryakov. ເຂົາເປັນຜູ້ຊະນະຂອງການເຕະບານຂອງລັດເຊຍ.
5. Alexander Klyushev - ພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນປະຊາຊົນມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ.
6. Andrey Belyaev - ເປັນແຊ້ມແນ່ນອນໃນໂລກ powerlifting.
7. Andrew Malanichev - ຊ້ໍາໄດ້ຢືນຢັນຫົວຂອງເຂົາຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລັດເຊຍແຕ່ກໍຍັງຢູ່ເອີຣົບ, ເວລາຫ້າຊະນະເຕະບານຂອງກໍາປັ່ນ Titanic ກໍ.
8. Vladimir Bondarenko - ພິຈາລະນາຄວາມຫມາຍໃນວົງການກິລາ. ມັນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນ "ຄໍາ" ທີມງານຂອງລັດເຊຍ.
9. Konstantin Pozdeev - ການບັນທຶກຢ່າງແທ້ຈິງໃນ deadlift ໄດ້.
10. Michael Koklyaev - 8 ຄັ້ງແຊ້ມຂອງລັດເຊຍ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງນັກກິລາທີ່ໄດ້ກາຍເປັນແມ່ບົດຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍໄປໃນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນທິດທາງຂອງການ ຍົກຂອງຫນັກ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນກິລາອື່ນໆ.

ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜົນປະໂຫຍດສາມາດອີງໃສ່ນັກກິລາໃນມື້ນີ້

ເວົ້າກົງໄປກົງມາ, ໃນເວລາທີ່ສະຫະພາບ Soviet ໄດ້ຕົ້ນສະບັບກິລາທີ່ສະຫນອງສິດທິຢູ່ໄກຫຼາຍກ່ວາໃນມື້ນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນປັດຈຸບັນນັກກິລາສາມາດຄາດຫວັງພຽງແຕ່ເອົາເງິນອຸດຫນູນປະຈໍາເດືອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊຶ່ງໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງເປັນເງິນໄດ້.

ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເປັນຕົ້ນສະບັບຂອງເງິນກະສຽນວຽກກິລາ, ທ່ານສາມາດຍັງນັບການຊໍາລະເງິນເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການສະຫນອງການທັງຫມົດເອກະສານສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາເປັນ.

ການວິເຄາະໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນຄໍາຖາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວຂໍ້ຂອງ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ" ໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອພິຈາລະນາວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຂົາ retires, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດກາຍເປັນຄູຝຶກສອນໄດ້ທຸກ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທັງຫມົດລັດ MS ແມ່ນພັນທະທີ່ຈະສະຫນອງທີ່ຢູ່ອາໄສໃນຊຸມຊົນ.

ໃນປັດຈຸບັນມັນແມ່ນຫ້າວຫັນສູ້ກັນສໍາລັບການດໍາເນີນຊີວິດກິລາ, ສະນັ້ນເປັນນັກກິລາແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມໃນທຸກວິທີທາງທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນແລະປະກອບຊາວຫນຸ່ມ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ມີອົງການຈັດຕັ້ງພິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາປະຈໍາປີ heals ແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນໂຮງຫມໍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລັດ.