ແກງໄກ່ກັບເຂົ້າ: ສູດແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ສໍາຄັນ

ແກງໄກ່ ກັບເຂົ້າ - ມັນເປັນຫຼາຍລົດຊາດແລະອາຫານມີທາດບໍາລຸງ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນມັນໃນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແນ່ນອນຈະຮັກຄົນໃນຄອບຄົວທັງຫມົດ.

ແນວໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາໄກ່ຄຸນນະພາບ?

ການອາຫານຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ຫັນອອກ delicious ແລະມີກິ່ນຫອມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຊີ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ຄວນມີກິ່ນ່ິນເຫມັນໃດ. ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ເປັນສະບັບພາສາ chilled, ບໍ່ frozen.

ລະດັບຂອງຄວາມສົດຂອງສັດປີກສາມາດໄດ້ຮັບການກໍານົດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ມັນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຂຸມແລະໄດ້ເປີດກອງ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າດີເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ. ຖ້າຫາກວ່າຊີ້ນໄດ້ພົບຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ມັນແມ່ນສະແດງເຖິງວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບວຽກງານຕ້ານການສໍາລັບການໄລຍະເວລາດົນນານ.

ໄຂມັນເພີ່ມເຕີມແລະແກງໄກ່ອຸດົມສົມບູນກັບເຂົ້າທ່ານໄດ້ຮັບໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດແນວໃດມັນບົນພື້ນຖານຂອງ drumsticks, ປີກແລະຂາ. ສໍາລັບ ການກະກຽມຂອງອາຫານອາຫານທີ່ ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ເຕົ້ານົມໂດຍບໍ່ມີການຜິວຫນັງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.

ວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງແຕ່ງກິນນ້ໍາຊຸບແນວໃດ?

ການອາຫານຄັ້ງທໍາອິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແສງສະຫວ່າງແລະໂປ່ງໃສ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອແຕ່ງກິນມັນເຫມາະສົມ. ໃນແຊ່ໄດ້ເພື່ອບໍ່ງາມນ້ໍາເຢັນ, ເພີ່ມ broiler ໄກ່, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມໄດ້. ຕໍ່ໄປ, ເດັກແລະ rinse ໄກ່. ເນື່ອງຈາກນີ້, ອາຫານທີ່ຈະມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງງາມນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນໄກ່, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມໄດ້. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການຄຸ້ມຄອງ, ສໍາລັບຊົ່ວໂມງ.

ສູດຂອງຖ້ວຍທໍາອິດ

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ແກງເຂົ້າກັບໄກ່ "ດັ້ງເດີມ". ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ດຶງອອກຊີ້ນນ້ໍາຊຸບສໍາເລັດຮູບ, ມັນແບ່ງອອກເປັນປ່ຽງແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້. ສາມລິດຂອງແຫຼວທີ່ຕົ້ມຈະຖິ້ມຫ້າ dice ມັນຝະລັ່ງແລະສອງບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຂົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, stirring ຢູ່ສະເຫມີແກງ. ເຮັດໃຫ້ perezharku ຂອງຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະ carrot ຮູ້ບຸນຄຸນ. ຕື່ມການມັນໃນທີ່ສຸດ, ສໍາລັບການປະມານສິບນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງພ້ອມດ້ວຍສອງສາມປະເຊີນຫນ້າໃບ, ເກືອ, pepper ແລະຣາວກັບແກະ. ໃນເວລາທີ່ແກງໄກ່ກັບເຂົ້າຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປ່ອຍມັນໄປເຂົາປະຈຸບັນ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີສີຄີມສົ້ມແລະພືດສະຫມຸນໄພຟັກລະອຽດ.

ແກງໄກ່ກັບເຂົ້າແລະພືດຜັກຈະອອກມາອາຫານແທ້. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນມັນພຽງແຕ່ບົນພື້ນຖານຂອງນ້ໍາຊຸບຈາກເຕົ້ານົມໄດ້. ສາມລິດຂອງແຫຼວທີ່ຕົ້ມຈະຖິ້ມຫນຶ່ງບ່ວງໃຫຍ່ຂອງເຂົ້ານ້ໍາ, ເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ carrots ແລະສໍາລັບການຕົ້ມສິບນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ເຮັດໃຫ້ໄມ້ zucchini ແລະຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດຂະຫນາດນ້ອຍ. ແກງໄກ່ປຸງແຕ່ງທີ່ມີເຂົ້າຍັງສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເພີ່ມ cans ເຄິ່ງຂອງຣາວກັບແກະແລະເກືອ. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານຄັ້ງທໍາອິດທີ່ມີພືດສະຫມຸນໄພສົດແລະສີຄີມເລັກຫນ້ອຍ.

ເດັກນ້ອຍກໍ່ມີຄວາມສຸກແກງໄກ່ກັບເຂົ້າ "ສີຄີມ". ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນໃນການແຕ່ງກິນແກງບົນພື້ນຖານຂອງເຕົ້ານົມ, ເອົາມັນແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ຕື່ມຫ້າບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຂົ້າ, diced ສາມມັນຝະລັ່ງ, ຫນຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ carrot ແລະຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ອາຫານສໍາລັບການຕົ້ມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມສອງເນີຍແຂງການປຸງແຕ່ງ shredded, ເກືອແລະຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ. ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບເຈັດຫາສິບນາທີ, ອະນຸຍາດໃຫ້ໃສ່ແກງແລະພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບ.

ແກງໄກ່ແຊບກັບ multivarka ເຂົ້າໄດ້. ໃນໂຖປັດສະວະພິເສດໃຫ້ໄດ້ຟັກຜັກບົ່ວ, celery ແລະ carrots ແຫວນ. ຈັດຮູບແບບ "Baking" ແລະກະກຽມເພື່ອຈຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບ perezharka. ເພີ່ມຕໍ່ໄປ cubes ໄດ້ ຂອງນົມໄກ່ (200g.), ສາມມັນຝະລັ່ງ, ເຂົ້າແລະບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາທີ່ຈະບໍ່ງາມແລະເປັນເຄື່ອງຫມາຍພິເສດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເພີ່ມເກືອ, pepper ດິນ, ປະເຊີນຫນ້າສອງສາມໃບ. ຮູບແບບ "ດັບເພີງ" ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງສະແດງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ເນັ້ນອອກ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດການປົກຫຸ້ມຂອງການທັງຫມົດໃນປະຈຸບັນ. ໃຫ້ບໍລິການແກງມີສີຄີມສົ້ມ, ເຂົ້າຈີ່ rye toasted ແລະສີຂຽວຟັກລະອຽດ.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!