ເຂົ້າຈ້າວຫວານໃນຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຊີ້ນແລະຜັກ

ວິທີການເຮັດໃຫ້ ແກະຂີ້ເຫຍື້ອ ໃນແກະສະຫຼັກ "Redmond" ຫຼາຍ, ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ມີອຸປະກອນເຮືອນຄົວດັ່ງກ່າວຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດກໍ່ມີ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ແຕ່ງກິນມັນດ້ວຍຊີ້ນແລະຜັກ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ zucchini stewed ໃນ multivark ເປັນ

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

• ນົມໄກ່ - 500 ກໍາ;
• ມັນຕົ້ນສົດອ່ອນ - 2-3 ເມັດນ້ອຍ;
• Bulb sweet-1 pc
• ດິນເຜົາ - ສອງສາມຈອກ;
• Zucchini ອ່ອນບໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 2-3 ເມັດ;
• Mayonnaise ຕ່ໍາໄຂມັນ - 70 g;
• Carrots ຂະຫນາດໃຫຍ່ສົດ - 2 ຊິ້ນ
• ນ້ໍາມັນດອກ - 20 ມລ;
• ຫມາກເລັ່ນແດງ - 3 ຊິ້ນ;
• Eggplant young small - 2 pcs
• ເກືອ, ບ່ວງນ້ອຍ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ

ເພື່ອກະກຽມການປຸງແຕ່ງທີ່ມີລົດຊາດຫວານ zucchini ທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ໄກ່ໄກ່ສົດ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກລ້າງ, ແຍກອອກຈາກກະດູກ, ປອກເປືອກແລະກະດູກຫັກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດຜ່ານເສັ້ນໃຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງຜັກ

Stewed zucchini ໃນ multivarquet ຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມພຽງແຕ່ມີຜັກສົດແລະອ່ອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜະລິດຕະພັນ overripe ຫຼາຍມັກມີຜິວຫນັງແຂງ, ທີ່ຖືກຍ່ອຍຫນ້ອຍ. ຄວນກິນ 2-3 ແກງຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນຕົ້ນ, ຫມາກກ້ວຍນ້ອຍ, ຜັກທຽມສົດ, ຫມາກເລັ່ນແດງແລະຜັກບົ່ວຫວານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໃຫ້ສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງຂອງບາງໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະປະເພດຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງເກືອຕາຕະລາງແລະຫມາກຖົ່ວດິນ.

ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ

ມັນຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕົ້ມຂອງໄກ່ໄກ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ນົມເຕົ້ານົມຕ້ອງໄດ້ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivark, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມເກືອພຽງເລັກນ້ອຍແລະນ້ໍາດອກໄມ້ sunflower ກັບມັນ. ຕໍ່ໄປ, ຫນ່ວຍຫ້ອງຄົວຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະກອບເຂົ້າໃນຮູບແບບການປຸງແຕ່ງ, ໃນທີ່ຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການ roasted ຈົນກ່ວາ crust ແມ່ນ reddening ສໍາລັບ 7-9 ນາທີ.

ສ້າງອາຫານແລະດັບເພີງ

ຫຼັງຈາກຊີ້ນໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນຢ່າງເບົາ, ທຸກໆອາຫານອື່ນໆຄວນຈະຖືກຕື່ມໃສ່ມັນ. ຜັກແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຈັດວາງຂັ້ນຕອນຕາມລໍາດັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຫມາກເລັ່ນສົດ, ຜັກບົ່ວ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນແດງ. ອີກຕໍ່ໄປໃນໂຖປັດສະວະ, ທ່ານຕ້ອງຖອກນ້ໍາດື່ມປະຊຸມສະໄຫມໃນຈໍານວນ 1 ຫຼື 2 ຈອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫ້ອງຄົວຄວນຈະປິດແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຫມດ quenching ສໍາລັບ 65-70 ນາທີ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ນົມແລະຜັກໄກ່ຈະອ່ອນລົງ, ແລະພວກມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພໃນໂຕະ.

ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຄ່ໍາ

Stewed zucchini ໃນ multivark ຈະມີຫຼາຍ delicious, ຖ້າທ່ານເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນ mayonnaise ກິ່ນຫອມ. ຫຼັງຈາກການຕື່ມນໍ້າປະສົມແລ້ວອາຫານຄວນເກັບໄວ້ໃນໂຫມດຄວາມຮ້ອນປະມານ 12-16 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກຮ້ອນກັບເຕົ້ານົມໄກ່ຄວນໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍໃນໄລຍະຮັບໃຊ້ແຜ່ນແລະນໍາສະເຫນີໃຫ້ກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປພ້ອມກັບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍານົມຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຊີ້ນສັດປີກຂາວ, ແຕ່ຍັງມີຊີ້ນຫອມ, ຫມູ, ຊີ້ນຫມູຫຼືແກະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນອາຫານທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ (ຜັກ, ຫມາກພິກໄທ, ຜັກທຽມ, ແລະອື່ນໆ).