ຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນແກງຖົ່ວ

ລູກຂອງທ່ານເຄີຍແຕ່ງກິນແກງຖົ່ວ? ມັນເປັນທີ່ຂ້ອນຂ້າງສຸກກັບລົດຊາດຂອງອາຫານແມ່ນໄດ້ປຸງແຕ່ງຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະກາດເພື່ອໄຕ້ໄຟ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານມີໃນປັດຈຸບັນແລະເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າອາຫານທັງຫມົດຂອງຣາວກັບແກະຜິດປົກກະຕິມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ຈໍາເປັນປະກອບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈະກະກຽມແກງນີ້ອາທິດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ, ມັນຈະເປັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າມັນໄດ້ເຕີມລົງໄປຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສານອາຫານແລະອົງປະກອບ TRACE. ດີ, ທີ່ນີ້ແມ່ນເຮົາ | SeaLifeBase | ຫຼາຍປານໃດ delicious ສໍາລັບ homemade ບໍລິສຸດແກງຖົ່ວ.

ວິທີການແຕ່ງກິນແກງຖົ່ວ

ວິທີການ 1

ສ່ວນປະກອບ: ເປັນຈອກຣາວກັບແກະ, ຜັກບົ່ວ 2 ຂະຫນາດນ້ອຍ, ສິ້ນຂອງຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນຫມູຟັກ, ເກືອແລະ pepper, ເປັນສະເຫມີເປັນ, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ການກະກຽມ:

ການຣາວກັບແກະນໍາມາປຸງແຕ່ງຢ່າງວ່ອງໄວ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການທາງສ່ວນຫນ້າຂອງແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ເຂົາໄດ້ແຊ່ນ້ໍາ, ການກະກຽມ broth ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການຕົ້ມຊີ້ນຫມູຫຼືຊີ້ນງົວກະດູກຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນອອກຈາກແຊ່ແລະງາມເປັນຣາວກັບແກະດີແຊ່ນ້ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ແກງໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ຜັກບົ່ວຈືນໃນແຊ່ກັບ ham ໄດ້ຕັດອອກເປັນຕ່ອນ. Zazharku ພ້ອມເພີ່ມຣາວກັບແກະ. ເຮັດໃຫ້ແກງສໍາລັບລົດຊາດຫມົດຫົນທາງໃບ, pepper ແລະເກືອ.

ຫຼັງຈາກທີ່ຖອນແກງຈາກ stove ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນກັບມະຫາຊົນ, mashed ກັບ blender ເປັນ. ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ ແກງຖົ່ວ ແມ່ນພ້ອມ!

ວິທີການ 2

ສ່ວນປະກອບ: ຣາວກັບແກະແກ້ວ, ມັນຝະລັ່ງ, sausages, ຄວັນຢາສູບ ແລະນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ຜັກບົ່ວ, ເຄື່ອງເທດ, ສະຫມຸນໄພ, ເກືອ.

ການກະກຽມ: ຣາວກັບແກະ, ໃນສູດທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່. ມັນແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະເຮັດຕອນແລງນີ້ໃນຕອນກາງຄືນທີ່ພຣະອົງໄດ້ຢືນຢັນ. ຕອນເຊົ້າງາມແລະມັນຕົ້ນ, ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຕົ້ມສຸກຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຣາວກັບແກະແກງໄດ້. ແຕ່ງກິນມັນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ຈົນກ່ວາຈົນກ່ວາຣາວກັບແກະເລີ່ມຫຼຸດລົງນອກ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແກງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, fry ຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ, ເພີ່ມມັນຖືກຕັດອອກເປັນຕ່ອນຂອງທັງສອງປະເພດຂອງ sausage. ໃນເວລາທີ່ແກງແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ການປວດກັບ blender ເປັນ, ແລະໃຫ້ອາຫານໃນຕາຕະລາງໄດ້, decorate ກັບ greenery.

ວິທີ 3

ນີ້ແກງຖົ່ວ meatless ຄືໃຜທີ່ມັກອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນແມ່ນແລ້ວຖືກເວົ້າວ່າ, ສໍາລັບນັກສມັກເລ່ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດກະກຽມແກງ delicious ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຣາວກັບແກະແຫ້ງ, ແຕ່ຍັງສົດ. ຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ: ຣາວກັບແກະ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນສົດຫຼື frozen ໃນເມື່ອກ່ອນ), pasta (ເລືອກ favorite ຂອງທ່ານ), ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວ, carrots, ເກືອ.

ການກະກຽມ: Rub ສຸດຫຍາບ carrots grater beet, ຜັກບົ່ວຟັກ. fry ຜັກທີ່ໄດ້ໃນແຊ່ໄດ້. ຕື່ມການເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຣາວກັບແກະແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບປະມານ 6-7 ນາທີ. ຕົ້ມນ້ໍາໃນແຊ່ໄດ້, ມ້ວນມັນ potatoes (ຕັດໃນເມື່ອກ່ອນເຂົ້າໄປໃນ cubes ຫຼືໃນລອກເອົາເປືອກ) ແລະ noodles. ໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການ 10 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເພີ່ມເກືອ, ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນລົດຊາດທີ່ເປັນ bit ຂອງລະດູການຂອງທ່ານ favorite. ໃນເວລາທີ່ແກງແມ່ນກຽມພ້ອມເກືອບ, ເພີ່ມ zazharku ແລະເຮັດໃຫ້ languish ສຸດຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 7 ນາທີ.

ໂດຍສົ່ງກັບຕາຕະລາງ, decorate ນີ້ສີຂຽວແກງ delicious.

tweaks ເລັກນ້ອຍ

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ການປຸງແຕ່ງເປັນແກງຖົ່ວ delicious ແລະ hearty ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນແກງທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແຕ່ງກິນໃນວິທີການຂອງຕົນເອງໄດ້. A bit ຂອງການທົດລອງ, ແລະທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງລົດຊາດໃຫມ່ທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ປະເພດຂອງ sausages, ວ່າໃຫ້ມັນເປັນແກງຖົ່ວປຸງແຕ່ງອາຫານລົດເຜັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນອກຈາກນີ້ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເປັນ greenery ນ້ອຍ (ທີ່ທ່ານຮັກ - ສີຂຽວ, parsley), ແລະໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຈະສາມາດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນແກງພາກຮຽນ spring ທີ່ແທ້ຈິງ. ໂດຍວິທີການ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນ, ຄືກັບວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ strange ກັບທ່ານ, ຈາກສອງປະເພດຂອງຣາວກັບແກະ: ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະສົດ. ເຊື່ອຂ້າພະເຈົ້າ, ມັນ turns ອອກລົດຊາດຫຼາຍ. ໃນໄລຍະສັ້ນ, ການທົດລອງ!