ຫມາກເລັ່ນສູດໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຫມາກເລັ່ນແມ່ນໃນບັນດາຜັກທີ່ຮັກທີ່ຈະທັງຫມົດ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ການຕົກແຕ່ງຂອງຕາຕະລາງການລ້ຽງ, ແຕ່ຍັງປົກກະຕິ. ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫນ້າທີ່ໃນຕອນເຊົ້າທີ່ມີອາຫານເຊົ້າ - ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເປັນໄຂ່ລົດຊາດຫຼາຍ. ໃນທີ່ເຫຼືອເປັນແຕງແລະຜັກກາດຫອມທີ່ມີສີຄີມສົ້ມ, ຫຼືນ້ໍາຜັກ. ແລະສຸດທ້າຍ, ສໍາລັບການຄ່ໍາແລະກິນອາຫານຫຼາຍຂອງເນີຍແຂງແລະເຂົ້າຈີ່ໄດ້.

ຫມາກເລັ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມຈໍານວນ inexhaustible ຂອງຖ້ວຍ. ປະເທດກໍາເນີດຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນພິຈາລະນາອາເມລິກາລາແຕັງ. ຈິນຕະນາການຄວາມແປກໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ເຂົາໄດ້ພິຈາລະນາຕະລາຍ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານ. ວິທີເຮັດໃຫ້ປະລາດເຮັດແນວໃດຫຼາຍມີການປ່ຽນແປງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລານີ້. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນພິຈາລະນາໃນປັດຈຸບັນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແລະນໍາໃຊ້ໃນທົ່ວໂລກ. ວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີທາດເບື່ອໄດ້ບໍ່ແມ່ນພືດຂອງຕົນເອງ, ແລະລໍາຕົ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄັ້ງທໍາອິດໃນລັດເຊຍໄດ້ນໍາເອົາເລັ່ນ Empress Catherine II ຂອງທັງຫມົດລັດເຊຍ. ແຕ່ມັນໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ຂອງຕົນແລະກະຈາຍພຽງແຕ່ໃນສະຕະວັດທີ 19.

ຫມາກເລັ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການພະຍາດຕ່າງໆຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ໃນໄລຍະອາການທ້ອງຜູກ, ແລະອື່ນໆ ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ແຜ peptic ຄວນຈະກິນເທົ່ານັ້ນນ້ໍາຈາກຫມາກເລັ່ນສົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມເກືອ. ຫມາກເລັ່ນຍັງມີການແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ beriberi ໄດ້. ເທົ່າທີ່ໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວ, ແຕ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້, ແລະສໍາລັບບາດແຜແລະບາດແຜ. ນ້ໍາຂອງມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນກໍລະນີນີ້ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂຣກແລະເຊື້ອແບກທີເລຍ, ສະນັ້ນຫມາກເລັ່ນສູດໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບສຸຂະພາບ. ລົມກັນກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນຈໍານວນຫຼາຍ, ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບລົດຊາດເອົາຄືນບໍ່ໄດ້ຂອງພຣະອົງ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສໍາຜັດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: ສູດຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ, ກະປ໋ອງ ສູດເລັ່ນ, ສູດເລັ່ນ.

ຫມາກເລັ່ນສູດໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາຈະເກັບກ່ຽວໃນລະດູຫນາວ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການລ້າງດີຫມາກເລັ່ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໂຖປັດສະວະແລະເທນ້ໍາເດືອດ. ອອກສໍາລັບຫ້ານາທີແລະ peel ສະອາດຢ່າງລະອຽດ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາເນື້ອຫນັງແລະສະຖານທີ່ໃນທະນາຄານທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການກະກຽມ. ດັ່ງນັ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທັງຫມົດ jar ປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນກະປ໋ອງ peppers chili. ຕື່ມຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟເກືອ. ຂະຫນານກັບນີ້, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນແລະຖືຈົນກ່ວາທ່ານກາຍເປັນນ້ໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມະຫາຊົນຮ້ອນນີ້ເພື່ອຜ່ານໂດຍຜ່ານ strainer ຫາຍາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມນ້ໍາໃນ cans ຂອງຫມາກເລັ່ນດັ່ງນັ້ນນ້ໍາແມ່ນຕ່ໍາກວ່າແຂບຂອງທະນາຄານ 2 ຊມໄດ້. ທະນາຄານເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຂ້າເຊື້ອຢູ່ທີ່ 85 ອົງສາເຊນຊຽດ ແລະຫມາກເລັ່ນຂອງທ່ານມີຄວາມພ້ອມ. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາສູດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແມ່ນບໍ່ສັບສົນ!

ກະປ໋ອງສູດຫມາກເລັ່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກເລັ່ນຍັງຄົງລົດຊາດແລະຄຸນນະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ປະການທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ. ກະປ໋ອງກະກຽມໃນເມື່ອກ່ອນບໍ່ງາມເຫຼົ້າແລະຕັ້ງມັນໃສ່ໄຟ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຫມາກເລັ່ນແລະແຫນ້ນມ້ວນເຖິງທະນາຄານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເກັບຮັກສາ ຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງ ໃນສະຖານທີ່ເຢັນແລະບໍ່ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາ 3 ເດືອນ.

ເລັ່ນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ສະຫຼັດ (ສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດແລະຫມາກເລັ່ນ), pizza (ມີ sausages ແລະຫມາກເລັ່ນ) ແລະຖ້ວຍຕົ້ນຕໍ (ຊີ້ນຫມູທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ).

ສໍາລັບສະຫຼັດ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ 500g ເຫັດສົດ, ສີ່ຫມາກເລັ່ນ, ສອງຫມາກໂປມ, ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ, ສົ້ມແກມສີຄີມ, ເນີຍແລະນ້ໍາຜັກ. ເຫັດແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ simmer ໃນມັນເບີ. ຕົ້ມໄຂ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໂປມຍາກ - ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ຜັກບົ່ວແລະ -kolechkami. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ກໍາລັງເອົາໃຈໃສ່ໃນຂັ້ນຕອນ. ລະດູການຕໍ່ໄປກັບນ້ໍານາວ, ເກືອ, pepper, ແລະນ້ໍາແລະລະດູ smtanoy .. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະຫມັກຂໍເອົາ, ທ່ານສາມາດ decorate ສີຂຽວສະຫຼັດໄດ້.

ເພື່ອກະກຽມການ stuffing ສໍາລັບ pizza, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົນແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ sausage, ຜັກບົ່ວແລະ parsley. ການແຜ່ກະຈາຍໂຖປັດສະວະນ້ໍາຜັກແລະຜັກທຽມຮູ້ບຸນຄຸນແລະງາມກັບຄືນໄປບ່ອນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ມະຫາຊົນນີ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 20 ນາທີ. dough Natzaranee ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຫມາກເລັ່ນຟັກແລະເຮັດໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃນແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເພື່ອແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ປະການທໍາອິດຕ້ອງການຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຊີ້ນຫມູໃນທົ່ວເມັດພືດ, ຢາແລະ fry ໃນແຊ່ preheated ກັບເກືອແລະ pepper. ໃນແຊ່ lightly fry ໃນຕ່ອນມັນຫມາກເລັ່ນ. ກ່ຽວກັບແຜ່ນເຮັດໃຫ້ເທິງຂອງ pomidoy ຊີ້ນຫມູແລະສີຂຽວຟັກ. ເປັນອາຫານຝ່າຍໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຕົກ fries kartofil ຫຼື mashed kartofilnoe.