ສ່ວນຊ້າຍເຈັບຂອງຫົວ: ການປິ່ນປົວປະສິດທິພາບ

ຄໍາຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບທີ່ເຈັບປວດທາງດ້ານຊ້າຍຂອງຫົວຫນ້າໄດ້, ໃນລະດູໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມເຫມາະສົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີການຖະແຫຼງນີ້ປະຊາຊົນໄປບໍ່ພຽງແຕ່ຈະ neurologists, ແຕ່ຍັງກັບນັກບໍາບັດໄດ້. ອາການເຈັບປວດໃນເບື້ອງຊ້າຍຂອງຫົວຫນ້າໄດ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ຮັບການປິ່ນປົວໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງເຕັກນິກການທົ່ວໄປທີ່ສໍາຄັນປັບປຸງສຸຂະພາບ.

ທໍາຮ້າຍທາງດ້ານຊ້າຍຂອງຫົວຫນ້າໄດ້ເປັນຫຍັງ?

ເຈັບຫົວບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ. ມັນເປັນອາການຂອງພະຍາດທົ່ວໄປ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ໂດຍສະເພາະ - ແມ່ນສາມາດກໍານົດພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີພະຍາດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບອິດສະຫຼະ, ໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະຂອງການບໍ່ສະບາຍໄດ້.

ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ໂດຍທົ່ວໄປອາດຈະມີປະສົບການອາການເຈັບປວດໃນເບື້ອງຊ້າຍຂອງຫົວຫນ້າໄດ້? ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນມີພຽງແຕ່ບາງສ່ວນຂອງການສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້.

1. ຄວາມກົດດັນ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະພາທ່ານອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງໃນແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສະຖານະຂອງຫົວໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນ hemisphere ຊ້າຍ ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບ ຄວາມສາມາດຈໍາແນກແຍກແຍະ, ມັນເປັນຂ້າງຊ້າຍແລະເປັນຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະອາການເຈັບປວດ.
2. ເປັນຕໍາແຫນ່ງສະດວກ. ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຈັບປວດທາງດ້ານຊ້າຍຂອງຫົວຫນ້າໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານັ່ງໃນຕໍາແຫນ່ງ unaccustomed. Numb ຈຸດຈົບທີ່ເສັ້ນປະສາດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຂາ, ແຕ່ຕົ້ນຄໍໄດ້. ຄວນມີການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງເປັນອາການເຈັບປວດນັ້ນຈະດີໄປໃນທັນທີ.
3. ບັນຫາກ່ຽວກັບປາກມົດລູກກະດູກສັນຫຼັງແລະຄໍກ້າມຊີ້ນ. ນີ້ແມ່ນບາງທີອາດມີເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ມີອາການເຈັບຫົວ. ລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກ່ຽວກັບພະຍາດໂດຍສະເພາະ.
4. ຄວາມດັນເລືອດສູງ. Hypertension, ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອາຍຸຂອງຄົນເຈັບເປັນ, ເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດໃນຫົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ.

ປະກອບອາຊີບສໍານັກພິມ

ປະຊາຊົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ມັນມັກເກີດຂອງເຂົາເຈົ້າພະຍາດ "ມືອາຊີບ". ອາການເຈັບຫົວ - ເປັນ companion ທີ່ເປັນເວລາດົນນານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງເປັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນບໍ່ກ່ວາມີແນວໂນ້ມທີ່ມັນ:

• ຂັບ;
• ພະນັກງານຫ້ອງ;
• ແຈ້ງ, ການສະຫນອງຢ່າງເຕັມທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ;
• sitters.

ແຕ່ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງອາຊີບເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະໄດ້ເມື່ອໃນ 1.5 ຊົ່ວໂມງເພື່ອດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍ. ອາການເຈັບຫົວ, ເຊັ່ນ: ແຂນຂາຊາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ໄດ້ຄຸກຄາມ.

ແຂ້ວແລະຫົວ

ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມແຍກກິນ, ຊອກຫາດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ. ທີ່ໃຊ້ເວລາບໍ່ໄດ້ກິນແກ້ໄຂນໍາໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການເຈັບປວດໃນຫົວ (ຈາກຂ້າງຊ້າຍຫຼືຂວາ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ - ທັງສອງດ້ານ);
• ອາການເຈັບຫູ;
• ອາການເຈັບປວດ occipital.

ອາການເຈັບແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເປັນຕາເຈັບຫົວ, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນຕອນແລງ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ແກ້ກິນໄດ້, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນ ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ ເປັນຮ່າງກາຍຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ, throwing ຊັບພະຍາກອນທັງຫມົດພຽງແຕ່ວ່າ.

ຢູ່ໃນສ່ວນຂອງບັນຫາລະບົບໄຫລວຽນໂລຫິດໄດ້

ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບຂ້າງຊ້າຍຂອງຫົວຫນ້າໄດ້, ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການລາຍລັກອັກສອນແລະພະຍາດ vascular. ເສັ້ນໂລຫິດແດງ, ຕັ້ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປັ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເກີດຂຶ້ນໃນສະຫມອງໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປສູ່ການອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ. ສ່ວນໃຫຍ່ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຂະຫຍາຍຈາກ occiput ໄປ forehead ຫຼືວັດວາອາຣາມ. ລັກສະນະ - ຈາກເປັນຕາເຈັບໃຈຫມອງຄ້ໍາອາການເຈັບປວດໃບສ້ວຍແຫຼມແລະຢ່າງຮຸນແຮງ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ (ນອນຫຼືນັ່ງໃນຕໍາແຫນ່ງສະດວກສະບາຍ) ສະຫງົບລາວ, ແຕ່ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຫຼືເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍເປັນບໍ່ສະບາຍກັບຄືນ.

ນວດເປັນການປິ່ນປົວ

ຕົວເລືອກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານອາການເຈັບປວດສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຄ້າ;
• osteochondrosis cervical;
• ຄວາມກົດດັນ;
• neuralgia occipital ເສັ້ນປະສາດ.

ສໍາລັບນວດສາມາດ resorted ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍລາວແນະນໍາໃຫ້. ນວດຕົນເອງ ຢາດມີບາດແຜ ເລັກນ້ອຍອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດ. ຮັກສາມືຂອງທ່ານອຸ່ນ. ຫນ້າທໍາອິດນວດ earlobes ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສົມບູນຈົມລົງ. motions ວົງ, ກົດເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກການຫັນໄປສູ່ຄໍແລະບ່າພື້ນໄດ້, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໃນພູມິພາກ occipital. ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ກົດຫລືບີບຫົວ - ມັນສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມອາການເຈັບປວດ.

ວິທີການພະຍາດແລະອື່ນໆ

ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບໄວ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຫົວ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຫມູນໃຊ້ງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໂດຍລ້ານຂອງປະຊາຊົນ.

1. ໃກ້ກັບຫ້ອງການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ປ່ອງຢ້ຽມ curtains ຊ້ໍາຫຼືຕາບອດ. freshen ເຖິງຫ້ອງໄດ້. ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ventilate ແລະຊື້ນມັນ. ຫນຶ່ງສາມາດ spray ນ້ໍາແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມປຽກສາມາດໄດ້ຮັບການ hung ສຸດເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ເອົາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທັງຫມົດຂອງສິ່ງລົບກວນ loud, ຕັດອຸປະກອນໄຟຟ້າທັງຫມົດມີຄວາມໃກ້ຊິດ. ພະຍາຍາມນອນ, ປ່ຽນເປັນສີກ່ຽວກັບການຂ້າງຄຽງຮັບຜົນກະທົບແລະການວາງຫມອນພາຍໃຕ້ຫົວຄວາມແຂງກະດ້າງປານກາງໄດ້. ດີ, ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນ packed ອັນເຕັມທີ່ຂອງ buckwheat ຫຼືໄມ້.
2. ເຮັດໃຫ້ bandage ໃນໄລຍະຕາຂອງເຂົາຊ້ໍາເປັນ, ມີບໍ່ເຄັ່ງຄັດຂື້ນ. ປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍແສງສະຫວ່າງ: ຖູຫູແລະຄໍ, ຄ່ອຍໆ massage ທາງຫນ້າຂອງຫົວຫນ້າໄດ້. ຫາຍໃຈມົນແລະງຽບ.
3. ກັບ soothe ຄວາມໄດ້ລະບົບປະສາດແລະການໂຍກຍ້າຍຂອງອາການຕົ້ນໆຂອງອາການປວດຫົວ, ບໍ່ແມ່ນການອອກຈາກສະຖານທີ່ທີ່ຈະມີເຄື່ອງດື່ມຊາຮ້ອນຈາກພືດສະຫມຸນໄພ. ມີການເກັບກໍາທີ່ດີເລີດຂອງ mint ປູນຂາວໃສ່, melissa ແລະ sage ແມ່ນ. ພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກທີ່ຊາໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ນອນລົງສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ.

ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າເປັນຫຍັງມັນເຈັບປວດທາງດ້ານຊ້າຍຂອງຄໍຂອງຫົວຫນ້າໄດ້, ມີຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປເພື່ອປະຕິບັດຕາມທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດໄດ້.

1. ເຊົາສູບຢາ. Tar ບັນຈຸຢາສູບຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular ໄດ້, ເຊິ່ງ, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ອາການປວດຫົວຂອງປານກາງເຖິງປະລິນຍາຮ້າຍແຮງ - ສູບຢາຄູ່ເລື້ອຍໆ.
2. ໄດ້ຮັບການອາລົມທີ່ມີເຫຼົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບສະພາບເສັ້ນເລືອດ. spasms ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງມັກຈະຖືກຜົນກະທົບໂດຍເຫຼົ້າ. ປະລິມານທີ່ແນະນໍາແລະຄວາມປອດໄພ -. ເປັນແກ້ວຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຍັງອ່ອນແອ
3. ໃຊ້ເວລາເພີ່ມເຕີມນອກ. ອົກຊີແຊນຂອງຮ່າງກາຍເບົາພົກຄວາມກົດດັນ, ແລະປັດໃຈບໍ່ພຶງປະສົງອື່ນໆ.
4. ຢ່າລະເລີຍຄໍາແນະນໍາຂອງແພດ, ຖ້າຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງສະເພາະໃດຫນຶ່ງ "odnopoznoy" ປະກອບອາຊີບໄດ້.
5. ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງຄາເຟອີນບໍລິໂພກ. ພຣະອົງຍັງໄດ້ມີຄຸນສົມບັດໃນການທໍາລາຍເຮືອ.

ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບຂ້າງຊ້າຍຂອງຫົວຫນ້າໄດ້, ແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະອົດທົນຈົນເຖິງທີ່ບໍ່ມີ, ມັນແມ່ນຄວນແນະນໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງຢາແກ້ປວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປການນັດພົບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການ. ນີ້ສາມາດເປັນ internist ເມືອງແລະ neurologist ເປັນ, ເປັນ cardiologist.