ວິທີການ bake trout ໃນ foil

ດີ ປາ baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ໄດ້ສະເຫມີອາຫານທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງ cuisine Slavic. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມສໍາລັບວັນພັກທີ່ສໍາຄັນເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານໂປດແລະລົດຊາດອະນຸຍາດໃຫ້ການກໍາຫນົດສູດການຊົນຊັ້ນສູງແລະຄວາມງ່າຍຂອງການກະກຽມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນທຸກໆມື້. ທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດໃນບັນດາອາຫານເຫຼົ່ານີ້ trout ສູດ ໃນ foil ຍັງມີຂີງ. ແຜ່ນນີ້ມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມລົດຊາດແຊບແລະຮູບລັກສະນະທີ່ດີເລີດ. ການປຸງແຕ່ງການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ດີທີ່ສຸດ, blends ຢ່າງສົມບູນກັບປາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາເຖິງຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງທັນທີຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຫັນເຫຈາກຄໍາແນະນໍາຂອງສູດໄດ້. Trout baked ໃນອາຫານ foil ແມ່ນລະອຽດອ່ອນແທ້ໆ, ແລະ deviation slightest ຈາກຂະບວນການທັງຫມົດສາມາດທໍາລາຍມັນ.

ສ່ວນປະກອບສໍາ

ສໍາລັບອາຫານທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- trout fillet - 800 g;

- ຜັກບົ່ວ - 1 pc.

- ຄວາມກະຕັນຍູຂິງ - ບົດຄວາມ 05. l.

- ກະທຽມ - 1 ຫົວຜັກທຽມ;

- ຫມາກເລັ່ນ - 1 pc.

- ຍັງ soy - 1 tbsp. l.

- Lemon - 1 pc.

- ສີຂຽວ (ຜັກບົ່ວ, parsley, basil);

ປາກະກຽມ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ marinate ປາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນຈະມີໂດຍກົງໃນ foil ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາເອກະສານແລະເຮັດໃຫ້ມັນ therefrom ຖັງທີ່ມີຂະຫນາດທາງລຸ່ມຂອງ fillets ປາແລະທັງສອງດ້ານສູງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນກັບ bake trout ຫໍ່ໃນ foil ໃນຮູບແບບການ. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງບັນຈຸໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ fillets ປາການຈັດວາງ.

marinade

ຫຼັງຈາກ trout ທີ່ sprinkled ດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຂີງ, ຜັກທຽມຟັກລະອຽດແລະ zest ນາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍັງ soy ຜະສົມນ້ໍາຫມາກນາວແລະນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ poured ອາຫານທັງຫມົດ. ໃນຮູບແບບດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດອງປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້ສະພາບຄ່ອງໃນພາຊະນະຈະຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ bake trout ໃນ foil ໄດ້, ເກີນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ drained.

ຜັກ

ຈົນກ່ວາປາແມ່ນ marinated, ທ່ານຈະຕ້ອງປຸງແຕ່ງພືດຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນບາງເຄິ່ງແຫວນທີ່ງາມຫຼາຍກວ່ານ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ crunched ກ່ຽວກັບແຂ້ວໃນໄລຍະການນໍາໃຊ້. ຫມາກເລັ່ນງາມຫຼາຍກວ່ານ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການອອກຕາມຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ທຸກສີຂຽວຟັກລະອຽດຢ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຄວາມສາມາດຂອງ foil ທີ່ປາ, ກະຈາຍຜັກ, ແລະຫຼຸດລົງນອນຫລັບກ່ຽວກັບສີຂຽວດ້ານເທິງ. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງເຮົາ | SeaLifeBase | ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຈຸດນີ້ຂໍແນະນໍານອກຈາກຂອງເນີຍແຂງໄດ້, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສຍລົດຊາດໄດ້.

ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຫມາະສົມ bake trout ໃນ foil ໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫໍ່ເຖິງ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຮູຫຼືຮອຍແຕກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນອາຫານ, ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເຖິງ 200 ອົງສາຫຼືເຕົາອົບໄດ້. ມີປາຄວນຈະຊາວນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍແລະເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນເປັນ.

ອາຫານ

ກ່ອນ trout baked ໃນ foil, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຄິດໃນ garnish ລ່ວງຫນ້າກັບອາຫານທີ່ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນເປັນເຂົ້າຕົ້ມທີ່ດີຫຼືຜັກຫນື້ງ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນຕົ້ນ, mashed ປົກກະຕິ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບ borne ຢູ່ໃນໃຈວ່າປາແມ່ນ baked ໃນຮູບແບບຂອງໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນລະມັດລະວັງວາງ foil ກ່ຽວກັບແຜ່ນໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ເປັນລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຮົ່ວນອນຢູ່ເທິງຂອງຜັກ.