ວິທີການແຕ່ງກິນ cauliflower ໃນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ multivarka ແລະມີລົດຊາດ?

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຊື່ອ, ແຕ່ cauliflower ເປັນຜັກທໍາອິດທີ່ມີການປູກຜູ້ຊາຍ. ນາງພຽງແຕ່ບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານຈາກທໍາມະຊາດ. ມັນບໍລິຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫຼາຍກ່ວາ 1,000 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຊີເຣຍ. ສໍາລັບເວລາດົນນານທີ່ເຂົາເຈົ້າເກັບຮັກສາໄວ້ລັບຂອງຜັກໃຫ້ປະລາດໃຈ. ແຕ່ sooner ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັງຫມົດຄວາມລັບທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງ. ແລະໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ cauliflower ໃນ multivarka ໄດ້, ຮູ້ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພຽງແຕ່ເຮັດບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຮູ້ໄດ້ສູດ, ຂອບໃຈທີ່ມັນຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ.

ແລະແນ່ນອນ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກ steaming ທີ່ເຫມາະສົມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບໍ່ງາມໃນກະທະຂອງຕົນເອງຄູ່ multivarki ຂອງແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດ. ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ອາຫານສໍາເລັດຮູບເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພ (ກ້ານ dill, ລູກສອນຂອງຜັກທຽມ, peel ນາວ, ຫຼືຮາກ celery). ເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເອກະສານສໍາລັບ steaming florets cauliflower. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເປັນດີທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ rinse. ເມນູ multivarki ເລືອກ ຮູບແບບ "ນຶ່ງ", ກໍານົດເວລາສໍາລັບ 15-20 ນາທີ (ຂຶ້ນຢູ່ກັບຂະຫນາດຂອງຊໍ່ດອກໄດ້). ນີ້ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງ ວິທີການແຕ່ງກິນ cauliflower ໄດ້ ໃນ multivarka.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້ແລະບັນທຶກໄວ້ໃນປະລິມານສູງສຸດຂອງວິຕາມິນ, ທຸກຄົນບໍ່ມັກລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງເກີນໄປຂອງກະລໍ່າປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນມັກຈະຂົ້ວໃນ breadcrumbs ຫຼືເນີຍແຂງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ສູນເສຍເກືອບທັງຫມົດຜັກທີ່ດີ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອອກກັບ cauliflower gratin. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຫາລຸ່ມສຸດຂອງ greased multivarki ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນ florets ຜ່ານການປຸງແຕ່ງເລັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງປະມານ 500 ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ 3 ໄຂ່ທີ່ມີ້ໍານົມ 3 ບ່ວງ. ບໍ່ງາມແລະປະສົມຜົນຂອງການກະລໍ່າປີແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນເລັກນ້ອຍ. ການກະກຽມຂອງ cauliflower ໃນ multivarka ໃຊ້ເວລາໃນກໍລະນີນີ້ 40 ນາທີ ( "Baking" ຮູບແບບ). ໃນຕອນທ້າຍຂອງໂຄງການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ອອກລົດຊາດແລະເຈັບ casserole.

ບໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກ່ວາໄດ້ຮັບຫລ່ໍາແລະມີ sauce ຜັກທຽມສີຄີມ. ຫົວຫນຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວິເຄາະມັນເຂົ້າໄປໃນ florets, ລ້າງແລະຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ 6-7 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖິ້ມໃນ sieve ເປັນແລະໃຫ້ເດັກນ້ໍາເກີນ. ຂະນະດຽວກັນ, ກະກຽມຍັງໄດ້. ມັນ 200 g ປະສົມສີຄີມສົ້ມແລະເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ mustard ແຫ້ງ, pepper ສີດໍາກັບລົດຊາດ, squeeze ຜ່ານກົດ 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມໄດ້. Salt, ເພີ່ມ 50 ml ຂອງນ້ໍາແລະ stir ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. Grease ແຊ່ນ້ໍາໄດ້ multivarki ແລະ sprinkle ກັບ breadcrumbs. ເຮັດໃຫ້ກະລໍ່າປີແລະບໍ່ງາມຍັງໄດ້. Sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ breadcrumbs ເທິງ. ເລືອກຮູບແບບ "ດັບເພີງ" (ໃຊ້ເວລາ 25-30 ນາທີ). ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນວິທີການງ່າຍດາຍຂອງ ວິທີການແຕ່ງກິນ cauliflower ໄດ້ ໃນ multivarka ແຊບແລະມີປະໂຫຍດ.

ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ອາຫານກະກຽມປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຂອງນາງ. ນອກຈາກນັ້ນການຜັກອື່ນໆຢ່າງສົມບູນຊຸດອອກໃຊ້ປຸງລົດຊາດແລະເພີ່ມອາຫານສີ. ແລະໃນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນດີເລີດຕຸ໋ນ multivarka cauliflower. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ disassembled ເຂົ້າໄປໃນ florets, ລ້າງດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດແຊ່ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃນ multivarku. ສໍາລັບການກະລໍ່າປີເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກ, carrot ແລະ pepper (ມັກໃນລອກເອົາເປືອກ). ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງ blender ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດ 3 ຫມາກເລັ່ນແລະເພີ່ມຜັກອື່ນໆ. A ເກືອເລັກນ້ອຍແລະເຄື່ອງເທດ. ແຕ່ງກິນມັນທັງຫມົດໃນຮູບແບບການ "ດັບເພີງ" 1:00. ອາຫານນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຮ້ອນຫຼືເຢັນ.

ຮູ້ຈັກວິທີການຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງໃນວິທີການກະກຽມ cauliflower ໃນ multivarka, ທ່ານສະເຫມີສາມາດຊອກຫາດ້ວຍຕົນເອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່ໃນມັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນກໍລະນີນີ້ - ແລະແມ້ກະທັ້ງຊ່ວຍປະຢັດຜົນປະໂຫຍດອັນເຕັມທີ່ຂອງຜັກນີ້.