ຜັກທີ່ມີນ້ໍາຕານ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້: ວິທີການປຸງແຕ່ງ?

ຜັກທີ່ມີນ້ໍາຕານ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແສງສະຫວ່າງແລະອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບຫຼືອາຫານວ່າງ. ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານຫວານສາມາດເຮັດດີທີ່ແຕກຕ່າງ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີທັງສອງສູດງ່າຍດາຍທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍາ່ສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາຟຣີແລະສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້.

ຜັກ Baked ກັບນ້ໍາຕານຢູ່ໃນຜິວຫນັງ

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນສໍາລັບການອາຫານ:

• ຜັກສົດຂະຫນາດນ້ອຍ - 1 ຫຼື 2 pcs.
• ຊາຍຫຼືນ້ໍາຕານແປ້ງຈາກມັນ - 1/2 ຈອກ;
• ແປ້ງຊີມອນ -. ການນໍາໃຊ້ທີ່ຈະ

ການປະມວນຜົນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ

ຜັກທີ່ມີນ້ໍາຕານ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ມັນ turns ອອກລົດຊາດຫຼາຍແລະອ່ອນໂຍນ, ຖ້າຫາກວ່າການກະກຽມຂອງຖ້ວຍຫວານດັ່ງກ່າວໄດ້ໃຊ້ຜັກສຸກແລະສົດເທົ່ານັ້ນ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ, ຕັດກ້ານ rigid (ອອກຈາກ peel ໄດ້) ແລະເອົາກະດູກທັງຫມົດທີ່ມີເສັ້ນໃຍ.

ກໍ່ຮ່າງສ້າງແລະ baking dessert

ເມື່ອຜັກແມ່ນມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະ, ໃນ deepening ຂອງຕົນຄວນນອນ້ໍາຕານແປ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆວາງຜັກທີ່ຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated ໄດ້. Bake ອາຫານນີ້ຄວນຈະດໍາລົງຊີວິດ, ປະມານ 30-37 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ຜັກ, baked ໃນນ້ໍາຕານ, ຈະນຸ່ມຫມົດ, ມັນຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ກ່ຽວກັບການ platter ແລະຮັບໃຊ້ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີບ່ວງ dessert. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ຜັກສາມາດຈະມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ lightly sprinkle ກັບດິນໄຄແລະນ້ໍາຕານແປ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ.

ຜັກຟັກກັບນ້ໍາຕານ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນສໍາລັບການອາຫານ:

• ຜັກສົດຂະຫນາດນ້ອຍ - 1 ຫຼື 2 ປ່ຽງ. (ອີງຕາມການຈໍານວນຂອງສະມາຊິກຄອບຄົວໄດ້);
• ນ້ໍາຕານຊາຍ - 1/3 ຈອກ;
• ນ້ໍາດື່ມ - 200 ml;
• ແປ້ງຊິນະມອນ - ເພີ່ມທາງເລືອກ.

ການປະມວນຜົນຂອງອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ດັ່ງກ່າວເປັນ dessert, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລ້າງໄດ້ tykovku ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຄວາມສະອາດມັນຈາກຜິວຫນັງແລະແກ່ນ, ການຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫຍາຍຂ້າງຂອງ 1-1,5 ຊມ.

ກໍ່ຮ່າງສ້າງແລະ baking ຖ້ວຍ

ໄປຜັກທີ່ມີນ້ໍາຕານ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ເປີດນຸ່ມແລະອ່ອນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ໃນແຜ່ນໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາຫມໍ້ເປັນ, ບໍ່ງາມໃນນ້ໍາທໍາມະດາແລະເຮັດໃຫ້ ນ້ໍາຕານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມສຸກແລ້ວເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດການລະລາຍສ່ວນປະກອບຫວານ. ເພີ່ມເຕີມ, ຢານ້ໍາຈໍາເປັນຕ້ອງມີເພື່ອບໍ່ງາມຜັກຟັກແລະໃນຂະນະທີ່ stirring ຢູ່ສະເຫມີ, ເພື່ອ extinguish ມັນເປັນເວລາ 7 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຜະລິດຕະພັນບາງສ່ວນ absorbs ນ້ໍາຫວານ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນ mold ສໍາລັບ baking, ໃຊ້ປຸງລົດຊາດດິນໄຄແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 25 ນາທີ.

ວິທີການໃຫ້ຕາຕະລາງ

ຜັກ Baked ກັບນ້ໍາຕານຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫລືຊາຕອນບ່າຍໃນສະຖານະອົບອຸ່ນ, ຮ່ວມກັນກັບຕົ້ນຊາຫຼື້ໍານົມ. ຖ້າຫາກວ່າອາຫານນີ້ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆຜັກອ່ອນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ grind ກັບການແຍກເນື້ອເຍື່ອໂດຍວິທີການຂອງຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້.

ແມ່ແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ເພື່ອຄວາມຫຼາກຫຼາຍອາຫານ, ຜັກສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມບໍ່ພຽງແຕ່ມີນ້ໍາຕານ, ແຕ່ຍັງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມີ້ໍາເຜີ້ງ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃນໄລຍະການກະກຽມຂອງ porridge ້ໍານົມເຂົ້າ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າໂອ໊ດ, ເຂົ້າບາເລແລະອື່ນໆ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!