ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ Yoga

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາປ່ຽນແທນການ yoga ອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຄອຍທ່ານຢູ່ທາງ. ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ແລ້ວໄດ້ກາຍເປັນຄາດໂຍຜະລິດປົກກະຕິ.

ມີອາດຈະເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີກິ່ນຕົວຮຸກຮານ

ຕິດຕາມຈໍານວນຫຼາຍຂອງແນວໂນ້ມການນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍປະຢັດການເຊື່ອມຕໍ່ທໍາມະຊາດໃນທົ່ວໂລກແລະທ້ອງຟ້າໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຂາດການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນເປັນວິທີການ controversial. ການປະຕິເສດການປິ່ນປົວນ້ໍາແລະການນໍາໃຊ້ຂອງລະງັບກິ່ນກາຍເປັນທົ່ວໄປໃນບັນດາຜູ້ທີ່ຊື່ນຊອບໂຍຜະລິດ. ນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການເຫັນວ່າເປັນການປະຕິບັດການຂອງການຮຸກຮານຕໍ່ຄົນອື່ນແລະລະເມີດຂອງຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຄວາມບໍລິສຸດຂອງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍໄດ້.

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ fans ທາງທີ່ຊອບຄືໃກ້ຊິດໂປ່ງໃສ

ເຮັດ yoga ແນວໂນ້ມທີ່ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍ. ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ຫ້ອງຮຽນແມ່ນ overcrowded ຕະຫລອດເວລາ. ຖ້າຫາກຜູ້ໃດເບິ່ງກ່ອນກ່ອນເວລາ, ລາວເຫັນຄູ່ຮ່ວມງານຢູ່ໃນພັນໃກ້ຊິດກັບເຄິ່ງໂປ່ງໃສນຸ່ງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ອະໄວຍະວະການຈະເລີນພັນສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນຢ່າງຊັດເຈນ.

ມີຄວາມຮູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນທີ່ຈະປົດປ່ອຍທາດອາຍຜິດແມ່ນ

ຄາດແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຍິນສຽງລັກສະນະຂອງ flatulence. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເປັນແຮງດັນໃນປະທານໄດ້ posture (utkatasany) ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ດັ່ງນັ້ນລໍາໄສ້ບໍ່ສາມາດທົນ.

ມີທ່ານສາມາດຟັງເພງຊ້ໍາ

Yoga ປະກອບມີຫຼາກຫຼາຍຂອງອິຣິຍາບົດ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ຮັບການ surprised ຖ້າຫາກວ່ານັກສຶກສາໃນລະດັບດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເຊັ່ນ: corpse ເປັນ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ງ່າຍດາຍກົດວ່າຖືກເອີ້ນວ່າ savasana. ຄູອາຈານຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍດົນຕີມາພ້ອມກັບດົນຕີຊ້ໍາ. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກລົງເຫັນດີວ່ານີ້ແມ່ນມັກຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍອາລົມ. ຜູ້ຊາຍໃນທັນທີ mereschatsya ກູນີ້ລະຊົ່ວຂອງຕົນເອງ.

lovers Yoga ເປັນປົກກະຕິໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການງຸ່ມງ່າມ

ໃນເວລາທີ່ນັກສຶກສາ posture Prasarita Padottanasana straddle ແລະຕໍ່ບໍ່ຕິດ, ການສໍາຜັດກັບພື້ນເຮືອນທີ່ມີຫົວຫນ້າຂອງເຂົາ. ອາດຈະເປັນ, ປະຊາຊົນໃນເວລາດຽວກັນໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າຊັ້ນແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນຫ້ອງຮຽນທີ່ແອອັດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເປັນປະເພດເຜັດຂອງຄົນທີ່ຢືນຢູ່ທາງຫນ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ stands ຫລັງທ່ານຍັງຈະສາມາດທີ່ຈະພິຈາລະນາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນ trivial. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແມ່ນເກີນໄປໃກ້ກັບບັນດາຄູ່ຮ່ວມ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທ່ານດໍາເນີນການຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສໍາຜັດ crotch ຫົວຂອງຄົນລາວ. ໃນເວລາດຽວກັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຕົວຈິງຈ່າຍເງິນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບອາຊີບ, ແລະສໍາລັບການປະສົບການລ້ໍາຄ່າ.

ປະຊາຊົນມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາຫລືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ

ຖ້າຫາກວ່າຍິງເປັນ, ຢືນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ mastered crane ໄດ້ສ້າງໃຫ້ສົມບູນແບບແລະສາມາດຖືຮ່າງກາຍ curved ຂອງຕົນໄວ້ໃນອ້ອມແຂນຂອງນາງ, ອາດຈະ, ທ່ານຈະ overtake envy ສີດໍາ. ບາງທີອາດມີໃຫ້ທ່ານໃນລະດັບທີ່ລົງທະບຽນດາວອື່ນຂອງສື່ມວນຊົນສັງຄົມທີ່ປະຕິບັດ Yoga ບໍ່ແມ່ນປີທໍາອິດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ຕິດຕາມທັງຫມົດຂອງບັນດາທິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານ, ແລະໃນການໄຫຼເຂົ້າຂອງແມ່ນບໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນນັກຮຽນທີ່ດີທີ່ສຸດຫລືລ່າຊ້າຢູ່. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອິດສາບໍ່ຄວນຈະປະກົດຂຶ້ນໃນຜູ້ຕິດຕາມຂອງປັດຊະຍາ Hindu. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ mastered perfectly ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເສຍໃຈສໍາລັບຄົນອື່ນ.

ເລີ່ມຕົ້ນມັກຈະຕໍ່າກ່ວາ

ທັງຫມົດດຽວກັນ posture crane notorious ເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໂທ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນເລີ່ມນັ້ນມັກຈະຕົກຢູ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ການ crescent ສ້າງ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, throwing ເຖິງການຂາກົງກັນຂ້າມຍັງແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມລໍາບາກໃຈໄດ້. ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຮັກສຸດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະຕໍ່າກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະອາຍແກັສຂອງບຸກຄົນພາຍນອກຜູ້ທີ່ເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຢູ່ໃນຖານະການງຸ່ມງ່າມເປັນ.

ຈະມີນ້ໍາຕາ

ອີກປະການຫນຶ່ງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ເຈົ້າຂອງແລະເປັນກາງແກ posture ເຈັບປວດຫຼາຍ. ການພັດທະນາຂອງຕົນອອກຈາກສິບແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງການຝຶກອົບຮົມ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຈາກຄູອາຈານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທີ່ນອງ hip ຄົນໃຊ້ຈ່າຍອາລົມແລະການປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກສະສົມ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າ tearing spontaneous ດັ່ງກ່າວ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບສະນິດສະນົມທີ່ມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຄວບຄຸມໃນໄລຍະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ບໍ່ມີໄລຍະ. ທ່ານໄດ້ເບິ່ງຢູ່ສາວຮ້ອງໄຫ້ທີ່ stoically ອົດທົນພັກຜ່ອນທີ່ມີຄົນທີ່ເຮົາຮັກແລະການເສຍຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຂອງ cat ອັນເປັນທີ່ຮັກລາວໄດ້. ຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຄິດວ່າຕາຂອງນາງຈະມີຄວາມຊຸ່ມນ້ໍາຕາໃນຫ້ອງຮຽນ Yoga!

ປະຊາຊົນກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນໃນການວາງແຜນຊີວິດຂອງສັງຄົມ, ໃຫ້ບູລິມະສິດການສຶກສາ

ຊີວິດສັງຄົມໃນປັດຈຸບັນຈະ revolve ປະມານຕາຕະລາງໃນຫ້ອງຮຽນໃນຫ້ອງຮຽນ Yoga. ທ່ານຈະອົດທົນຈົນເຖິງກອງປະຊຸມກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນພາທະນາຍຄວາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ມີເວລາທີ່ຈະອາບນ້ໍາແລະການປ່ຽນແປງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ sweaty. ມັນຈະມີຫຼາຍງ່າຍຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າການເກັບກໍາຂອງບໍລິສັດສາມາດໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນການຈັດການຂໍ້ມູນຂ່າວສານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການລະຫັດ dress ໄດ້.

ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີຢູ່ໃນສ່ວນຂອງສຽງຂອງທ່ານຂອງການສືບພັນ

chants ການລວບລວມ, ແນ່ນອນ, ທີ່ສວຍງາມແລະມີຄຸນຄ່າຂອງຄວາມນັບຖື. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຈາກຄົນທີ່ສຽງ squeaky nasty, ທ່ານທັນທີເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຢ້ານກົວສຽງຂອງຕົນເອງ. ແລະທັນທີທັນໃດບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງຂອງທ່ານ secretly ຊັງສຽງມາຈາກທ່ານ?

ບັນຫາຂອງການຊອກຫາ leggings ຍີ່ຫໍ້

ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນລັບຂອງຜູ້ຕິດຕາມການໄຫຼໂຍຜະລິດ? ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຊອກຫາ leggings ຍີ່ຫໍ້, ເຊິ່ງມີລາຄາແພງຫຼາຍກ່ວາການແຕ່ງກາຍຊື້ໃນໂອກາດຂອງພັກປີໃຫມ່ຂອງ. ເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງພັນໃກ້ຊິດກັບການຝຶກອົບຮົມທະນຸຖະຫນອມ, ຊຶ່ງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຕີນຂອງເດັກຍິງເຂົ້າໂຮງຮຽນຂອງທ່ານບາງໄດ້ຢູ່ໃສ? ມີທີ່ສໍາໃຕ້ດິນສັງຄົມລັບກະຈາຍສິນຄ້າທີ່ຂາດແຄນ?

ກ່ຽວກັບຕີນປະກົດວ່າສາລີ

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຕ້ອງດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຕີນ calloused. ຈາກໄລຍະຍາວຢູ່ຕີນເປົ່າກ່ຽວກັບພື້ນເຮືອນໃນຕີນຫ້ອງຮຽນໄດ້ກາຍເປັນການຍາກແລະບໍ່ມີຊີວິດໄດ້.

ໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນອາຫານທ່ຽງໄດ້, ຈໍານວນຫຼາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິບັດ Shavasana

corpse ສັກສິດສ້າງເປັນລະບຽບການຜ່ອນຄາຍປະສິດທິພາບຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງມື້ເຮັດວຽກໄດ້. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະບໍ່ຄິດວ່າກ່ຽວກັບຫຍັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ເພື່ອນອນຍັງແລະໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານຫມົດປິດລົງໃນໄລຍະພັກຜ່ອນທ່ຽງ. ບາງທີເພື່ອນຮ່ວມງານບໍ່ຮູ້ຈັກຄວາມປາຖະຫນານີ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະຈະຕ້ອງມີການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ, ອຸທິດ Yoga ແລະແມ້ກະທັ້ງ insults. ດີ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຢ່າງເຕັມສ່ວນອອກຈາກຕໍາແຫນ່ງ, ແລະບັງຄັບໃຫ້ຟັງສຽງກະຊິບຂອງການນິນທາໄດ້, ມັນຄົງຈະຍາກມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືຄວາມຄິດທີ່ດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ savasana - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດສາມນາທີຂອງມື້ໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແລະປະຊາຊົນທັງຫມົດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານມີຄວາມສຸກຂະບວນການ, ທ່ານຈະເບິ່ງຄືວ່າ monsters ຂີ້ຮ້າຍໄດ້.

ຄວາມຄິດຂອງມະນຸດມີການປ່ຽນແປງປະເພດຂອງກິດຈະກໍາ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ກາຍເປັນແລ້ວເປັນປົກກະຕິໃນຫ້ອງຮຽນ Yoga, ທ່ານເປັນປົກກະຕິສາມາດເຂົ້າຮ່ວມ fancy ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາຊີບໄດ້. ຄວາມຄິດທີ່ຈະອອກຈາກວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານແລະອົບຮົມເປັນຄູຝຶກສອນໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງຄວາມສຸກນິລັນດອນ. ອາດຈະເປັນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເງິນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິຊາສອນໂຍຜະລິດ.

ຈະມີພໍສົມຂອງ fans ເພື່ອຮູບໃຫ້ Instagram

ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພັນທະມິດຂອງທ່ານໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມໃນ selfie ສ້າງ dancer. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ mania ທົ່ວໄປຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍຄົນທີ່ເຮົາຮັກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງດາວໂຫຼດກ່ຽວກັບຫຼາຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໂທລະສັບມືຖືໂທລະສັບມືຖືສໍາລັບການ lovers Yoga.

ທ່ານສາມາດພັດທະນາ phobia ເປັນ

ໃນເວລາທີ່ບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງໂດຍບັງເອີນ splattered ທ່ານ sweat, ທ່ານຕົກເຂົ້າໄປໃນອາການຊ໊ອກໄດ້. ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍນີ້ບໍ່ resorted ກັບເຊັດມີຂອງຖືເປັນ? ບາງທີເຂົາເຈດຕະນາຢາກ sprinkle ທ່ານສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດປະຕິບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ? ດີ, ຜູ້ຊາຍ, panic horrifying ຈຸລິນຊີ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະ envied.

ຄົນອື່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈ fascination ຂອງທ່ານ

Yoga ແມ່ນເປັນສ່ວນ mandatory ຂອງມື້ຂອງທ່ານ. ການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິຮັກສາຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານທັນທີທັນໃດທີ່ເຫນືອກວ່າຍົກເວັ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ yoga ເມື່ອມ່ວນຄົນອັບເດດ:. ແຕ່ສໍາລັບທ່ານ, ຂະບວນການນີ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດ. ເພື່ອຝຶກໃຫ້ທ່ານໃນ hurry ເປັນເຊັ່ນດຽວກັນ, ເປັນຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນ hurry ເພື່ອເອົາຂຶ້ນເດັກຈາກອະນຸບານໄດ້. ສະນັ້ນທ່ານສະເຫມີມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະອອກຈາກການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການທີ່ໃຊ້ເວລາແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຄໍາສັ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ວາສັດຕູ preying. ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານບໍ່ເຫັນເຫດຜົນສົມເຫດສົມຜົນໃນປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດແນວໃດ Yoga," ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອ shove ທ່ານໃນຕອນແລງໄດ້ໂຄງການທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ໄປ. ບາງທີທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານ?