Sant Mat ແລະ relaxation

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນໂລກທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາ. ທັນພຽງແຕ່ 20 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຊີວິດນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະເບິ່ງຊີວິດທີ່ມີ 50 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຄວາມແຕກຕ່າງຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລານີ້? ຊີວິດໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍໄວ, ເປັນບຸກຄົນທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ, ຊີວິດສະເຫມີ throws ໃຫ້ເຂົາສິ່ງທີ່ທ້າທາຍໄດ້. ຈັດການກັບມັນຫຼືບໍ່? ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສາມາດແລະປະສົບການ? ເຂົາຈະຊອກຫາວິທີອອກຈາກສະຖານະການດັ່ງກ່າວ? ຄວາມກົດດັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນເກືອບຢູ່ສະເຫມີ. struggle ສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມສຸກຂອງຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນງ່າຍ. ພວກເຮົາປະສົບ ຄວາມກົດດັນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຢູ່ເຮືອນ, ໃນການພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລ້ຽງດູລູກເຕົ້າ. ແມ່ນແຕ່ເມື່ອເຮົາໄປພັກຜ່ອນແລະຕ້ອງການທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ພວກເຮົາສາມາດພົບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະທໍາລາຍສັນຕິພາບຂອງພວກເຮົາ.

ວິທະຍາສາດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນມີຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ອີງຕາມການສໍາຫຼວດຂອງມູນລະນິທິຄວາມຄິດເຫັນສາທາລະນະ 61% ຂອງລັດເຊຍເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນຊີວິດຂອງປະສາດແລະຄວາມກົດດັນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການຂອງ relaxation, relaxation. ຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຊອກຫາວິທີ ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມກົດດັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບດີ, ສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ກິລາ, ດົນຕີ, ສິນລະປະ, ການເດີນທາງ. ແຕ່ໃຫ້ຂອງພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງສະນັ້ນຄວາມກົດດັນຫຼາຍຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ເປັນຫຍັງປະຊາຊົນກາຍເປັນດັ່ງນັ້ນອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມັນ? ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຊື່ສຽງ ເຊັ່ນ: CG Jung ແລະ Rogers ຍັງຢູ່ໃນກາງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາໄດ້ກ່າວວ່າຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄວນັ້ນແມ່ນເພື່ອຮັກສາຈາກພຣະອົງ, ສະນັ້ນຫຼາຍທີ່ຈະເຊົາກັບໂລກພາຍນອກແລະບັນຫາຂອງຕົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທີ່ສຸດມັນຈະສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ, ສູນເສຍການຕິດຕໍ່ກັບໂລກພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂລກພາຍນອກບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະຖຽນລະພາບ, ດິນແຂງໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ຕີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີການປ່ຽນແປງຢູ່ສະເຫມີແລະມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ. ໂລກພາຍໃນຂອງ ມະນຸດແມ່ນເຮືອນຂອງຕົນ, ບໍລິເວນຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບໂດຍກົງ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍເວົ້າວ່າເປັນວິທີທີ່ດີໃນການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນ - ເປັນສະມາທິ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ສະມາທິ - ມັນແມ່ນຄວາມສົນໃຈສຸມໃສ່ການທັງຫມົດກ່ຽວກັບວັດຖຸຈໍານວນຫນຶ່ງ. ສະມາທິຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເພື່ອຊອກຫາສັນຕິພາບແລະສະຖຽນລະພາບພາຍໃນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ ອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ມັນບັງຄັບຄວາມສົນໃຈຂອງບຸກຄົນເພື່ອຕົນເອງໃນລາວ Sant Mat - ເປັນວິທະຍາສາດວັດຖຸບູຮານຂອງປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ແລະສະມາທິໃນແສງພາຍໃນແລະສຽງ. ສະມາທິດັ່ງກ່າວນີ້, ຊຶ່ງສອນຕົ້ນສະບັບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງ Sant Mat Sant Baljit Singh, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ ຮູ້ວ່າຕົນເອງ, ການຂະຫຍາຍຕົວທາງວິນຍານ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນແລະເປັນຫ່ວງ.

ເປັນຫຍັງຕົນເອງມີຄວາມສໍາຄັນ? Hermann Hesse ກ່າວວ່າ: "ແຕ່ລະຄົນພວກເຮົາມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໂທທີ່ແທ້ຈິງ - ເພື່ອຊອກຫາວິທີການຂອງຕົນເອງໄດ້." ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຄຽດປະສົບການໂດຍປະຊາຊົນໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້, ແມ່ນສະແດງເຖິງມູນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລືມກ່ຽວກັບການ "ໂທທີ່ແທ້ຈິງ" ຂອງເຂົາທີ່ຈະໄດ້ສູນເສຍເສັ້ນທາງກັບຕົວເຮົາເອງ. ພວກເຮົາແມ່ນຕິດຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະໂລກອຸປະກອນແລະການສູນເສຍການສໍາພັດກັບພວກເຂົາ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ພັກຜ່ອນພວກເຮົາພຽງແຕ່ສາມາດຝັນຂອງ."

ຄວາມຮູ້ຕົນເອງ - ມັນເປັນອາຊີບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະເປັນປະໂຫຍດ, ແລະການສິດສອນວັດຖຸບູຮານຂອງ Sant Mat ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃນການນີ້ໄດ້ປະກອບສ່ວນເພື່ອການພັດທະນາທາງວິນຍານແລະສາມາດເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນເສັ້ນທາງທີ່ຕົນເອງໄດ້.

ລິຂະສິດ© 2012 ຮູ້ຮັກຕົນເອງເປັນຈິດວິນຍານຂອງມູນລະນິທິ, International