OCD - ເປັນບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive. ອາການ, ການປິ່ນປົວ, ສາເຫດ

ບໍ່ພາກສ່ວນມີມືສຸຂາພິບານ? wardrobe ທ່ານຮູ້ຫນັງສືຄັດໂດຍຜ່ານ? ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນລັກສະນະຂອງມະນຸດຫຼືຄວາມເຊື່ອ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາເຈົ້າກາການສາຍເບິ່ງເຫັນແລະກາຍເປັນບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive (OCD). ພິຈາລະນາເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການປະກົດຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າແລະວິທີການຂອງການປິ່ນປົວສະຫນອງໃຫ້ໂດຍທ່ານຫມໍ.

ຄໍາອະທິບາຍຂອງພະຍາດ

OCD - ເປັນບໍ່ເປັນລະບຽບຈິດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງມະນຸດໄດ້. ຊ່ຽວຊານໃຫ້ເຫດຜົນວ່າມັນຈະ ບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive, ເຊັ່ນ phobia ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າກໍປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ obsessions ໄດ້, compulsions OCD ມີການເພີ່ມ.

ພະຍາດຂອງຊື່ມາຈາກສອງຄໍາສັບຕ່າງໆອັງກິດ: obsessio ແລະ compulsio. ທໍາອິດຫມາຍຄວາມວ່າ "obsession", ແລະຄັ້ງທີສອງສາມາດໄດ້ຮັບການຕີລາຄາເປັນ "ບີບບັງຄັບ". ທັງສອງຄໍາສັບຕ່າງໆແມ່ນສອດຄ່ອງກັນ, ສັ້ນແລະແຈ່ມແຈ້ງ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ OCD, ໃນບາງປະເທດກໍາລັງພິຈາລະນາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການພິການ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາໃຊ້ເວລາເປັນຫຼາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍເພາະວ່າຂອງ compulsions ໄດ້. Obsessions ມັກສະແດງ ຄວາມຄິດ obsessive ແລະ phobias, ທີ່ຍັງຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງຄົນເຈັບໄດ້.

ໃນຖານະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເລີ່ມຕົ້ນ

ອີງຕາມສະຖິຕິທາງການແພດ, ບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນລະດັບຈາກ 10 ຫາ 30 ປີ. ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງແທ້ໃນເວລາທີ່ອາການປາກົດຕົວຄັ້ງທໍາອິດ, ເປັນທ່ານຫມໍ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຮັບການປິ່ນປົວໃນລະຫວ່າງ 27 ແລະ 35 ປີ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່ານັບຕັ້ງແຕ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດໄດ້ແລະກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ. ບໍ່ເປັນລະບຽບບຸກຄະລິກກະ Obsessive-compulsive ມີຜົນກະທົບໃນຜູ້ໃຫຍ່ສາມ. ໃນບັນດາເດັກນ້ອຍຊາວຫນຸ່ມຜູ້ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ການບົ່ງມະຕິນີ້ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໃນແຕ່ລະຂອງເດັກນ້ອຍສອງ 500.

ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເບື້ອງຕົ້ນຂອງອາການພະຍາດໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ obsessive-compulsive ບໍ່ເປັນລະບຽບແລະ phobias ໄດ້. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ເປັນບຸກຄົນທີ່ຍັງສາມາດຮັບຮູ້ຂອງ irrationality ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໃນເມື່ອບໍ່ມີການດູແລທາງການແພດແລະທາງຈິດໃຈ, ບໍ່ເປັນລະບຽບຊຸນີ້ໄດ້. ຄົນເຈັບສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການພິຈາລະນາຢ່າງພຽງພໍຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີພິເສດ, ການຮັກສາຫມາຍຄວາມວ່າໂດຍໂຮງຫມໍດ້ວຍຢາຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ

ວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ສາມາດບອກປັດໄຈຕົ້ນຕໍທີ່ປະກອບສ່ວນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີທິດສະດີຫຼາຍ. ອີງຕາມການຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນບັນດາປັດໄຈດ້ານຊີວະສາດຂອງບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive ມີເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ບໍ່ເປັນລະບຽບ metabolic;
• ບາດເຈັບແລະຫົວຖືກກະທົບ;
• predisposition ພັນທຸກໍາ;
• ຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່;
• ລະດັບການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງລະບົບປະສາດເອກະລາດ.

ໃນກຸ່ມແຍກຕ່າງຫາກຂອງທ່ານຫມໍເຊີນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສັງຄົມແລະຊຸມຊົນເຮັດໃຫ້ບໍ່ເປັນລະບຽບ. ໃນບັນດາພວກເຂົາເປັນທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

• upbringing ໃນຄອບຄົວທາງສາສະຫນາທີ່ເຄັ່ງຄັດ;
• ຄວາມສໍາພັນສະລັບສັບຊ້ອນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ;
• ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ.

Panic, ປະກົດຂຶ້ນໃນເຈັບປ່ວຍທາງຈິດນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບໂດຍອີງໃສ່ປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນຫຼືການຄ້າສັງຄົມ. A ຕົວຢ່າງ striking ຂອງຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນທັດສະນະຂອງຂ່າວຄະດີອາຍາ. ປາກົດວ່າ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງປະຊາຊົນ ພະຍາຍາມເພື່ອເອົາຊະນະການປະຕິບັດທີ່ເປັນພະຍານເຖິງກົງກັນຂ້າມໄດ້. ມັນສາມາດຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອກວດສອບລົດປິດຫລືຄໍານວນຄ່າຈາກທະນາຄານ. ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວໃຫ້ພຽງແຕ່ການບັນເທົາທຸກໃນໄລຍະສັ້ນ. ກໍາຈັດຕົວທ່ານເອງຂອງ obsessions ແມ່ນບໍ່ສາມາດສໍາເລັດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຊ່ຽວຊານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພະຍາດໄດ້ຫມົດລະງັບ psyche ຂອງມະນຸດ.

ພະຍາດນີ້ມີຜົນກະທົບທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍມີໂອກາດນ້ອຍທີ່ຈະທຸກທໍລະມານຈາກອາການຂອງຕົນ. ອາການຂອງພະຍາດອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸຂອງຄົນເຈັບໄດ້.

ວິທີການພະຍາດໃນຜູ້ໃຫຍ່ແນວໃດ?

ບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive, ອາການຂອງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ທຸກຄົນມີປະມານຮູບທາງດ້ານການຊ່ວຍດຽວກັນ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ພະຍາດ manifests ຕົວຂອງມັນເອງໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າວິຕົກລ່ວງລ້ໍາໄດ້. ນີ້ອາດຈະຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດຫຼືການເສຍຊີວິດໄດ້. ຜູ້ຊາຍສະເຫມີ pursuing ຄວາມຄິດຂອງກໍາລັງຈະເກີດການເສຍຊີວິດ, ສູນເສຍຂອງເງິນສະຫວັດດີການ. ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວ horrify ເຈັບ OCD. ລາວເຂົ້າໃຈຈະແຈ້ງຮູຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະໂຊກວ່າຈິນຕະນາຂອງເຂົາເປັນຈິງມື້ຫນຶ່ງ.

ບໍ່ເປັນລະບຽບຍັງມີອາການພາຍນອກ, ຊຶ່ງສາມາດສະແດງໃນຮູບແບບຂອງການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຢູ່ສະເຫມີສາມາດນັບຂັ້ນຕອນ, ຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອໄປລ້າງມືຂອງທ່ານ. ການສໍາແດງຂອງພະຍາດທີ່ມັກຈະລາຍງານເພື່ອນຮ່ວມງານແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ. ປະຊາຊົນທີ່ມີ OCD, ຕາຕະລາງແມ່ນສະເຫມີທີ່ສະອາດທີ່ສຸດ, ແລະລາຍການທັງຫມົດໄດ້ຖືກຈັດລຽງ symmetrically. ປຶ້ມກ່ຽວກັບ shelves ຫຼືຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງລໍາດັບອັກສອນ, ຫຼືໃນສີ.

ບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive ແມ່ນ characterized by ຄຸນນະສົມບັດໃນການຂະຫຍາຍຕົວໃນສະຖານທີ່ແອອັດ. ຄົນເຈັບໃນທີ່ແອອັດຂອງການໂຈມຕີ panic ເປັນອາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ສ່ວນໃຫຍ່ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເກີດມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຊື້ອໄວຣັສອັນຕະລາຍທີ່ຈະເລືອກເອົາຂຶ້ນຫຼືສູນເສຍເປັນຂອງສ່ວນບຸກຄົນ, ທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ pickpockets ອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວມີແນວໂນ້ມທີ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສະຖານທີ່ສາທາລະນະ.

ບາງຄັ້ງໂຣກແມ່ນປະກອບດ້ວຍການຫຼຸດລົງໃນຂອງຕົນເອງ esteem ໄດ້. OCD - ມັນເປັນໂລກທີ່ບຸກຄະລິກກະ hypochondriac ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ໂດຍສະເພາະ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີນິໄສທີ່ຈະຄວບຄຸມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ໂດຍເລີ່ມຕົ້ນຈາກກໍລະນີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະລົງທ້າຍດ້ວຍອາຫານສັດ. ຫຼຸດລົງຂອງຕົນເອງ esteem ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການປູກຈິດສໍານຶກຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຈັດການກັບພວກເຂົາ.

ອາການໃນເດັກນ້ອຍ

OCD ໃນຄົນເຈັບອ່ອນແມ່ນພົບຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ອາການຂອງພະຍາດໄດ້ມີຫຼາຍໃນທົ່ວໄປ. ພິຈາລະນາຕົວຢ່າງຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.

1. ຕະຫຼອດຮອດເດັກນ້ອຍທີ່ປູກຂຶ້ນເລື້ອຍໆ haunted by ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສູນເສຍໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ. ພຣະອົງໄດ້ເຮັດຄົນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ໂດຍມື, ແຕ່ລະໄລຍະໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່ານິ້ວມື clasped ແຫນ້ນ.
2. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນລູກຫຼານອາຍຸຢ້ານຖືກສົ່ງໄປຫາເດັກກໍາພ້າ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢ່າງຖາວອນເພື່ອຂໍອີກເທື່ອຫນຶ່ງບໍ່ວ່າຈະເປັນພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຮັກ.
3. ເກືອບທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຊັບສິນສ່ວນບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ປະສົບການທັງຫມົດໃນໂອກາດນີ້ຜ່ານໂດຍບໍ່ມີການ TRACE ເປັນ. Panic ເພາະຂອງໂນດບຸກສູນເສຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ການຄໍານວນໃຫມ່ manic ຂອງອຸປະກອນໂຮງຮຽນ. ວັຍລຸ້ນເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດຕື່ນຂຶ້ນມາໃນຕອນກາງຄືນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງລະຫວ່າງການກວດສອບຂອງປະເທດເປັນທັງຫມົດ.

ບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive ໃນເດັກນ້ອຍມັກຈະປະກອບດ້ວຍອາລົມບໍ່ດີ, ອາລົມ, ນ້ໍາຕາເພີ່ມຂຶ້ນ. ບາງຄົນໄດ້ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ອື່ນໆຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນທໍລະມານໂດຍ nightmares. ຖ້າຫາກວ່າໃນສອງສາມອາທິດ, ພະຍາຍາມທັງຫມົດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ເຮັດໃຫ້ງົງບໍ່, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໄປປຶກສາຈິດຕະສາດເດັກນ້ອຍ.

ວິທີການຂອງການບົ່ງມະຕິ

ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການທີ່ຊີ້ໄປຍັງທີ່ຖືກທໍາລາຍບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive, ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ປະຊາຊົນມີ OCD ແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຫຼືເພື່ອນມິດຄວນຈະລະມັດລະວັງ hints ຢູ່ພະຍາດນີ້. ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ພະຍາດນີ້ບໍ່ໄດ້ຜ່ານ.

ການບົ່ງມະຕິຂອງພຣະອົງເທົ່ານັ້ນໂດຍ psychiatrist ມີຄວາມສາມາດທີ່ເຫມາະສົມແລະປະສົບການໃນພາກສະຫນາມນີ້. ປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານຫມໍໄດ້ draws ເອົາໃຈໃສ່ສາມສິ່ງທີ່:

1. ໃນມະນຸດ, ມີກໍາລັງຫມາຍ obsessions compulsive.
2. ມີພຶດຕິກໍາ compulsive ວ່າເຂົາຕ້ອງການເພື່ອຊ່ອນໃນວິທີການໃດແມ່ນ.
3. OCD interferes ມີຈັງຫວະປົກກະຕິຂອງຊີວິດ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະເຮັດວຽກ.

ອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຈະມີຄຸນຄ່າທາງການແພດ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 50% ຂອງມື້ສໍາລັບສອງອາທິດ.

ມີຂະຫນາດປະເມີນຜົນພິເສດ (ເຊັ່ນ: Yale ້ໍາຕານ) ສໍາລັບການກໍານົດລະດັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງ OCD ແມ່ນ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປະຕິບັດເພື່ອປະຕິບັດຕາມນະໂຍບາຍດ້ານຂອງການປິ່ນປົວໄດ້.

ບົນພື້ນຖານຂອງການທົດສອບແລະສໍາພາດກັບທ່ານຫມໍຂອງຄົນເຈັບສາມາດຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິທີ່ຊັດເຈນ. ປົກກະຕິແລ້ວ therapists ປຶກສາຫາລືອະທິບາຍວ່າເປັນຕົວແທນການສະແດງແລະການທີ່ມີບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive. ຕົວຢ່າງຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດນີ້ການຊ່ວຍເຫຼືອສະແດງທຸລະກິດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ນອກຈາກນີ້ການທີ່ຈະປືກສາຫາລືເປັນການເຈລະຈາທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການມີສິດເທົ່າທຽມຂອງການປິ່ນປົວ, ໃນເວລາທີ່ຈະລໍຖ້າສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຄັ້ງທໍາອິດ.

ປະຊາຊົນສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ?

OCD - ມັນເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບທົ່ວໄປ. ມັນເປັນບາງໂອກາດສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ລວມທັງການສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງຈິດໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ສາມາດຮັບຮູ້ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນລະບຽບການແລະສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນນະ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ທ່ານຄວນຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະວິເຄາະບັນຫາແລະເພື່ອຄັດເລືອກເອົາຍຸດທະສາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງເພື່ອຕ້ານການມັນ. ແພດສະເຫນີທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບຕົນເອງການປິ່ນປົວ.

ຂັ້ນຕອນທີ່ 1 ການຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນບໍ່ເປັນລະບຽບ compulsive. ບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive ໄດ້ອະທິບາຍໃນລາຍລະອຽດໃນວັນນະຄະດີໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຜໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຮຽນຮູ້ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງຕົນແລະມີອາການ. ຫຼັງຈາກຮຽນຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂຽນລົງອາການທັງຫມົດທີ່ບໍ່ດົນມານີ້ຄວາມກັງວົນ. ກົງກັນຂ້າມກັນບໍ່ເປັນລະບຽບຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບການກະກຽມຂອງແຜນການລະອຽດຂອງວິທີມັນສາມາດເອົາຊະນະການ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: A ການຊ່ວຍເຫຼືອພາກສ່ວນທີສາມ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າ OCD ແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປືກສາຫາລືເປັນມືອາຊີບມີຄຸນວຸດທິ. ບາງຄັ້ງການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານຫມໍເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືພີ່ນ້ອງເພື່ອຢືນຢັນອາການກໍາຫນົດໃນເມື່ອກ່ອນຫຼືເພີ່ມອື່ນໆ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ໃຊ້ເວລາເບິ່ງຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ "ໃນຕາ." ປະຊາຊົນທີ່ມີບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive ແມ່ນເຂົ້າໃຈໂດຍທົ່ວໄປວ່າຄວາມຢ້ານກົວທັງຫມົດແມ່ນ fiction. ທຸກຄັ້ງທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະ double ກວດເບິ່ງປະຕູມີຊາຍແດນຕິດຫຼືລ້າງມືຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຕືອນຕົນເອງໃນຄວາມເປັນຈິງນີ້.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ປະທານລາງວັນຕົວທ່ານເອງ. ນັກຈິດຕະສາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຖາວອນຫມາຍຂັ້ນຕອນໄປຕາມເສັ້ນທາງກັບຜົນສໍາເລັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສັນລະເສີນຕົນເອງສໍາລັບການຢຶດຈ່ອງຂອງການປ່ຽນແປງແລະຄວາມສາມາດໃຫມ່.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຊ່ວຍໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດໄດ້.

ວິທີການຂອງ psychotherapy

OCD - ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກໄດ້. ຜິດປົກກະຕິຕອບສະຫນອງດີຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກອງປິ່ນປົວໂຣກຈິດໄດ້. ຈິດໃຈທີ່ທັນສະໄຫມສະຫນອງເຕັກນິກການປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ພວກເຮົາພິຈາລະນາແຕ່ລະເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

1. ມັນສະຫມອງ, ການປະພຶດການປິ່ນປົວດ້ວຍ. ການປະພັນຂອງວິທີການນີ້ເປັນ Dzheffri Shvartsu. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງຕົນຕົ້ມລົງໄປຄວາມຕ້ານທານຂອງ neurosis ໄດ້. ຜູ້ຊາຍຕະຫນັກເຖິງຄວາມຜິດກະຕິທໍາອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆພະຍາຍາມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ບໍາບັດກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຶດຈ່ອງຂອງທັກສະໃນການຢຸດເຊົາການໄດ້, ຄອບງໍາຈິດໃຈຕົນເອງ.
2. ວິທີ "ຢຸດຄິດ." ມັນໄດ້ພັດທະນາໂດຍ Dzhozef Volpe. ການບໍາບັດແນະນໍາການປິ່ນປົວອີງໃສ່ການປະເມີນຜົນໂດຍສະຖານະການຂອງຄົນເຈັບໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, Wolpe ແນະນໍາບຸກຄົນທີ່ຈະ recall ຫນຶ່ງບໍ່ເປັນລະບຽບຊັກບໍ່ດົນມານີ້. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຄໍາຖາມນໍາ, ເຂົາຈະຊ່ວຍຄົນເຈັບໃນການປະເມີນຜົນຄວາມສໍາຄັນຂອງອາການແລະຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດປະຈໍາວັນໄດ້. ການບໍາບັດຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ສໍານຶກຂອງ unreality ຂອງຄວາມຢ້ານກົວໄດ້. ວິທີການນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອເອົາຊະນະຢ່າງສົມບູນບໍ່ເປັນລະບຽບ.

ເຕັກນິກການເຫຼົ່ານີ້ຂອງຜົນກະທົບ therapeutic ແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວໃນປະຫວັດສາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງພິຈາລະນາປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຢາ

ໃນກໍລະນີພິເສດບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຊກແຊງທາງການແພດ. ວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ obsessive-compulsive ໃນກໍລະນີນີ້? ການຢາເສບຕິດຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດນີ້ແມ່ນ serotonin reuptake inhibitors:

• "Fluvoxamine".
• antidepressants ລົດສາມລໍ້.
• "paroxetine".

ວິທະຍາສາດຈາກທົ່ວໂລກຈະສືບຕໍ່ຢ່າງຈິງຈັງໂຄງການຂຸດຄົ້ນບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive (OCD). ແທນທີ່ຈະບໍ່ດົນມານີ້ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບຕົວເລືອກ therapeutic ສໍາລັບຕົວແທນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການປ່ອຍຂອງ glutamate neurotransmitter ໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ neurosis, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງບັນຫາຢ່າງຖາວອນ. ຄໍາອະທິບາຍນີ້ເຫມາະຢາເສບຕິດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "memantine" ( "Riluzole"), "lamotrigine" ( "gabapentin").

ດີທີ່ຮູ້ຈັກຕ້ານການຊຶມເສົ້າໃນພະຍາດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວອາການສະແດງ. ພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອໃນກາລົບລ້າງ neurosis ແລະຄວາມກົດດັນແຮງດັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ພື້ນຖານເປັນລະບຽບ compulsive.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຢາບົດຄວາມຂ້າງເທິງນີ້ຍົກເວັ້ນໃນຮ້ານຂາຍຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ທາງເລືອກຂອງ medicament ສະເພາະສໍາລັບການປິ່ນປົວປະຕິບັດໂດຍທ່ານຫມໍໂດຍອີງໃສ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ບໍ່ແມ່ນພາລະບົດບາດສຸດທ້າຍແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນໂດຍໄລຍະເວລາຂອງໂຣກໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີຍາວກ່ອນຫນ້ານີ້ມີບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive.

ການປິ່ນປົວຫນ້າທໍາອິດ

ROC ເປັນກຸ່ມຂອງພະຍາດທາງຈິດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວພະຍາດໂດຍບໍ່ມີສະຫນັບສະຫນູນພາຍນອກແມ່ນບໍ່ສາມາດສໍາເລັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍມີເງິນຂອງປະຊາຊົນສະເຫມີຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບລົງ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ການປິ່ນປົວຄວນທີ່ຈະກະກຽມ teas ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດ sedative. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີໂຮງງານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: balm ນາວ, motherwort, valerian.

ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເວລາ, ແຕ່ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນຢູ່ເຮືອນ. ສໍາລັບດັ່ງກ່າວຮັກສາບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານສະຫນັບສະຫນູນພາກສ່ວນທີສາມ. ບໍາບັດມີການປ່ຽນແປງໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງການຫາຍໃຈສາມາດຟື້ນຟູສະຖານະທາງດ້ານຈິດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ soberly ສາມາດປະເມີນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງລາວ.

ການຟື້ນຟູ

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄົນເຈັບຕ້ອງການການຟື້ນຟູ. ອາການຜິດປົກກະຕິບໍ່ກັບຄືນມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງການຮັບຮອງເອົາສົບຜົນສໍາເລັດເພື່ອສັງຄົມ. ສະຫນັບສະຫນູນມາດຕະການຮັກສາຈຸດປະສົງໃນການຝຶກອົບຮົມຕິດຕໍ່ພົວພັນການຜະລິດກັບສັງຄົມ, ຄອບຄົວ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຂອງການຟື້ນຟູຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາຄັນຈາກຍາດພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນ.